Ne tévesszen meg az oldal címe, nem csodaszert akarok reklámozni, nem méregdrága fitness cuccot akarok rád tukmálni. Egyszerűen csak szeretném megosztani másokkal az életmódváltásos megpróbáltatásaimat, sikereimet, kudarcaimat. Kalória és szénhidrát számolással diétázom 2009 augusztusa óta és köszönöm ha velem tartasz!
...avagy hogyan lett a kényszerzabálóból fogyókúrázó.
Majdhogynem életem történetét tárom eléd, kedves olvasom.
2009 augusztusáig nem csak az életet, de az ételeket is habzsoltam, aminek köszönhetően majdnem 50-esre ugrott a BMI-m.
A mérleggel való titkos randim után elhatároztam az elhatározhatatlant, meg kell szabadulnom attól a súlyos hájtömegtől, amit magamon cipelek.
Kalória és szénhidrát számolással próbálom magam karcsúbbá enni, bevezettem egy kisebb testmozgást is (amit sajnos nem viszek túlzásba).
15 hónap alatt 53 kilót fogytam és igaz, hogy még egy raklapnyi háj van rajtam, de nem adom fel!
UPDATE:
17 hónap mínusz 59kg! 2011. január
UPDATE 2:
25 hónap mínusz 64kg! 2011. szeptember
Ez a finish! :-)
3 megjegyzés:
huha, ez nem jó, mihamarabbi felgyogyulást kivánok neked! :)
előbújok a rejtekből egy tanács erejéig. Tudom sokan vagyunk akik írtózunk a gyógyszerszedéstől de van egy pillanat amikor már nem megy annélkül. recept nélkül kapható a Dolgit nevű tabletta a 800gr-os a tuti. műtétrk utáni lábadozásban is ajánlják. Ja nem kábít nem álmosít, viszont atombomba. Szeretem olvasni az írásaidat, kérlek ne hagyd abba!! Egyszer már írtam neked, jó régen, de minden bejegyzésedet elolvasom. Azóta nekifogtam diétázni, de sajna nekem gyógyszeres segítség nélkül nem megy. találtam olyat ami talán nem okoz kárt viszont úgy néz ki, hogy hatékony. Mielőbbi gyógyulást!!
Jaj jaj :( Jobbulást!! És várunk vissza :)
Megjegyzés küldése