Még kettőt kell aludni

Alszunk egyet ma, aztán holnap és itt a Szent Este.
Várom is, meg nem is, nagyon vegyes érzelmek uralkodnak bennem.

Nálunk elkezdődött a sütés.
Ma diós bejgli készült és "csacsifül", mindkettő nagyon finom lett, lemeoztam. :-)))
Arra már nem nagyon figyelek mit eszem, de arra igen hogy mennyit!

Reggel 2 szelet tk toast volt, 4 szelet linessa szalámi, ugyanennyi kígyóuborka és kávé.
Tízórai egy kókuszos szaloncukor.
Ebédem elég összetett, wokban főztem pulykamellet, olajon, hagymán megpirítottam.
Hozzáöntöttem egy csomag mexikó zöldségkeveréket, és találtam ilyen Knorr fűszerkeveréket, az dobtam rá amitől jó zaftos lett.
Tésztával ettük, én magamnak most csak szemre mértem ki, egy kisebb adagot faltam be.
Ebéd után megettem 2 vékonyabb csík bejglit.
Uzsonna nem volt.
Vacsorára natúr joghurtba reszeltem almát és egy evőkanál lenmaggal fogyasztottam el.
Anyu este sütött csacsifület vagy mit, édes sütemény, abból 1 darabot ettem.
Ennyi, azt hiszem más nem volt.

Holnap készül a káposzta, már nagyon várom, egyik kedvenc magyar ételem.
24.-én reggel húslevest főzünk.

Most azt hiszem megyek, eléggé fáradt vagyok.
Jó éjt kívánok mindenkinek!

Gyors jelentés

Tegnap voltam dokinál pirulát íratni.
Nagyon megdicsért, én meg köpni nyelni nem tudtam.
Általában a nevemre sem emlékszik, de most még azt is tudta, hogy leraktam a cigit és utána elkezdtem a diétát.
No, nem fényezem magam, de roppant jól esett olyanokat hallani egy orvos szájából, egyik legnagyobb elismerést kaptam tegnap.
Doki szerint már nem kéne fogynom, de mondtam neki 5-6 kilót még szeretnék.
Azt mondta álljak le (tudja a súlyom, át is javította a gépben :-) ), ne gyötörjem magam.
Erre csak annyit akartam mondani, hogy nem gyötröm magam (mondjuk hazudnék ha azt mondanám hogy nem volt mélypont), de hagytam, nem vitatkoztam.
Jövőre úgy is mennem kell vérvételre, majd akkor eldumcsizok vele.

Ma visszafogtam magam kaja terén, hiszen nem hízó kúrára jöttem haza.
Tegnap is és ma is gulyásleves volt az ebéd.
Én kenyér nélkül üresen ettem, tegnap palacsinta volt a "desszert", cukormentes, félig tejes-félig vizes csokipudinggal.
2 db palacsintát ettem meg, után tele hassal mentem a dokihoz. :-)
Ma burgonyás pogácsa volt, abból is 2 db-ot ettem a leves után.
Vacsorára 1 natúr joghurtból, két kicsi almából (reszelve) és 2 evőkanál lenmagból készítek egyveleget és azt eszem.
Reggelim ált. 3 sz tk toast, kenőmájas és pici uborka, no meg a kávém.

Kb ezeket ettem az elmúlt két napban.
Holnap kezdődik nálunk a sütés, lesz bejgli-diós, én szeretnék mézeskalácsot csinálni az unokatesóimnak.
Meglátjuk hogy alakulnak a dolgok.
Ha lesz idő elmennék valami nagyobb bevásárló centrumba (bár lehet a tömeg miatt már nem kéne), szeretnék venni fehér szemhéjpúdert.
Feldobnék karácsonykor valami téli sminket, de hiányos a készletem.
Huhhh, kezdek egyre nőcisebb lenni...

3. nap

Kegyetlen fejfájás gyötör.
Sajnos mindig ez van ha időjárás változás jön, s ha jól tudom lassan melegszik az idő.

Ma van az első nap, hogy kalóriában és szénhidrátban is a határokon belül maradtam.
Jó lenne ha nem hízókúrára jöttem volna haza...
Nagyon álmodoztam a 6osról karácsonyra, de azt hiszem ez már nem fog összejönni.
Noha nem az ételek mennyiségével van baj, hanem minőségével.
Anyuék nem spórolnak pl az olajjal, az kell a hagyma alá...
...én meg nem akarom, hogy miattam 2 felé legyen főzve.
Így történt, hogy közel két év kihagyás után ma paprikás krumplit ettem.
Ó, nagyon jól esett, igazi mennyei manna volt, különösen jól esett mert nagyon rég ettem krumplit.
Kenyér nélkül csak csalamádét ettem hozzá és jól laktam, ügyeltem a mennyiségre, sacc/kb 20 dkg lehetett.

Ma volt egy pici csoki is, van egy közeli lejáratú milkánk, abból ettem egy 'csíkot'.

Azt hiszem ennyi, ma is sokat pakolásztunk, és azt hiszem végeztünk a karácsony előtti nagytakarítással.
Ha lesz hozzá kedvem akkor a jövő héten kiszortírozom a ruháimat.
Sok olyan felsőm, nadrágom van, amit nagyon dundin hordtam s bizony (bízom benne) azt már sose akarom hordani így megválok tőle.
Van egy-két nadrágom amit elrakok emlékben, azok extrém nagyok.

Írtam már egy fehér tacskóban vásárolt gatyámról, amit fillérekért vettem, de nem volt jó rám.
Nyár előtt vettem, hogy legyen egy rövid nacim, de hamar a szekrény alján végezte, mert nem jött fel rám (próba nélkül vettem meg).
Jelentem feljön és kicsit nagy is.
Nagyon örültem neki, de ahogy az egyik szemem nevetett, úgy a másik sírt, mert ha sikerül tovább fogynom (még 5-6 kilót szeretnék) akkor valószínű túl nagy lesz rám...

Meglátjuk!

Mai menüm:
Reggeli:
1 kávé 50-5
1 zsömle 150-30
3 sz linessa szalámi 33-0
uborka 20-1
Ö:253-36

Tízórai:
1 csík milkacsoki (25gr) 132-14.5

Ebéd:
1 kisebb adag paprikáskrumpli 300-60
házi csalamádé 50-10
Ö:350-70

Vacsora:
10 dkg párizsi 240-0
2 sz tk toast 110-20
Ö:350-20

Egész napim:1085-140,5

Ja, igen, ma zsemlét reggeliztem.
Zsemlét se ettem vagy fél éve.
Jól esett, de még mindig a tk toast a favorit!

Már csak 5 nap van karácsonyig!