2011. április 28., csütörtök

Nem tudom milyen címet adjak

20 fok van, de borús idő.
Mikor reggel felkeltem még sütött a napocska, de most beborult és fázom.
Nem tudom mikor voltam utoljára 66 kg, de egy tuti, amióta 70kg alá mentem azóta töretlenül fázom.
Hajlamos vagyok a 20-22 fokba is fázni, kivéve ha tűz rám a nap.
Több rétegben kell öltözködnöm, a melltartó fölé kell egy kombiné vagy női atléta szerűség, mert a derekam állandó jelleggel fázik.
Az atléta fölé jön egy póló vagy top vagy hosszú ujjú felső, a fölé pedig egy vastagabb kardigán és ha netán fáznék akkor a tavaszi farmerkabátomat is felveszem ezekre.
Így teljes a gyönyöröm, így nem fázom és néha így néznek hülyének. :-)

Éppen a harmadik kávém kortyolgatom, lassan talán kezdek étkezésileg visszarázódni a mindennapokban.
Egyik délután felfaltam egy csomó édességet és süteményt, a töltött káposzta is megtette a hatását és ha még nem lenne elég a finom füstölt, főtt csülök is közre játszott abban, hogy a 38-as farmerom ugyan rám jön, de kényelmetlen...
Egy szóval tuti híztam, vagy fene tudja, de majd lemegy, számítottam erre.

Ma még a reggeli "rendhagyó" volt, 15-20dkg füstölt, főtt csülköt ettem, természetesen a sovány részét 2 db főtt tojással, 2 db újhagymával és 2 db abonettel, ó meg az első kávém.
(Megjegyzem, b@szhatom hogy sovány részét ettem a csülöknek állítólag 10dkg vagy 340kcal...)
Aztán mivel éreztem a front hatásait, így főzés közben megittam még egy kávét.
(Ebédre sült virsli lesz zöldbabfőzelékkel.)
Tízóraim egy alma volt.
Most pedig a harmadik kávémat szürcsölöm, de ezt már írtam.
Van még egy szelet über light joghurt tortám, valszín azt is megeszem.
Pár szóban a joghurt tortáról:
Főzés nélkül készíthető, a nosalty oldalon találkoztam vele.
kb 750ml natúr joghurtot megízesítettem édeskével, fél frissen facsart és reszelt naranccsal, majd egy jól lecsöpögtetett és apróra vágott ananász konzervet adtam hozzá és elkevertem.
(MJ: lehet kapni cukormentes ananászkonzervet!)
Fogtam 1 csomag étkezési zselatint és a csomagoláson leírtam alapján elkészítettem, majd hozzáadtam a natúr joghurt keverékemhez és egy folpackkal kibélelt őzgerinc formába öntöttem.
Nekem nem egész 1 óra alatt megdermedt és nagyon finom, biztos fogok még csinálni.
Színes gyümölcsökből gusztusosabb, alig várom az eperszezont.

Este meg már csak valami könnyű lesz...
Jó lenne délután egy nagyot sétálni, csak ne romoljon el jobban az idő.
Lehet előveszem a bringát, rég tekertem, meglátjuk na!

Reggeli főzésem után voltam etetni.
Nagyon fáj, hogy nincs Bogi.
Mikor nyitottam a kaput mindig ugatott, majd rohant hozzám és hozta a szájában a tálját.
Most csönd van és ő sehol, mindig láb alatt volt, ott szeretett lenni ahol az emberek, főleg amikor grillezés volt, jajj de nyalogatta a száját! :-)
Ez a vágyakozás utána még biztos sokáig el fog tartani és rossz lesz úgy lemenni a házhoz, hogy Ő nincs többé, egyenlőre nem is vagyok sokat lent, csak ha etetni kell és öntözni, no meg gazolni.
Páromon is látom, hogy nem szívesen van a háznál, csak ha muszáj.
Inkább sétálunk, bringázunk és várjuk, hogy múljon a fájdalom, múljon Bogi hiánya.

2011. április 27., szerda

Bogi örök

Vérzik a szív.
Ma reggel fájdalmas búcsút kellett vennünk Bogitól.
Mint kiderült, nagyon beteg lett szegénykém.
A veséi leálltak, a pajzsmirigye sem működött rendesen és valamilyen daganata is lett.
Az orvos nem kertelt, megmondta, hogyha akarjuk ő feltárja, de megmenteni nem tudja.
Nem akartuk, hogy tovább szenvedjen, így az altatás mellett döntöttünk.
Fogtam a pici fejét, simogattam, puszilgattam, aztán elaludt.
Drágám már az örök vadászmezőkön pihen.

2011. április 26., kedd

Húsvét után

Röviden és tömören: életem legszörnyűbb húsvétján vagyok túl.
23.-án szombaton reggel 7:30-tól délután 5-ig a konyhában sürögtem-forogtam, hulla fáradtan, de erőm még volt este sétálni egyet.
Drága szerelmemmel, párommal, kéz a kézben, nyugodtan, szeretetteljesen.

24.-én vasárnap már láttuk Bogin (állatok közül az egyik, akit etetek, egy kutya) hogy valami nincs rendben vele.
Egy ideje nagyon válogat, elkezdett fogyni, stb.
Vasárnap nagy nehezen a kezemből evett pár falatot.

25.-én hétfőn már abszolút de nem evett, párommal még mindig szeretetteljesen vagyunk.

26. kedd, reggel, irány az állatorvos.
Holnap délelőttre kiderül a kutya sorsa, vért vettek tőle, gyors infúzió és gyógyszerdopping.

27. szerda, nagyon nem várom!

Párommal szeretetteljesen vagyunk, ez az egy vigasztal.
A szülők ölik egymást, de mi szeretetteljesen vagyunk.
Azoknak akiknek példát kéne mutatni, akiknek jó példával kéne előttünk járni: ölik egymást.
Gyűlölöm ezt az állapotot!

Mindketten egy nyugodt, békés és szeretettel teli családra vágyunk.

23. óta csak a gyűlölködés, utálkozás, üvöltözés megy.

Ma nyugalom van, mert dolgoznak, délután már itthon lesznek.

Én nem leszek itthon, megyek és a kutyával leszek.

A sors fintora, hogy tegnap új családtaggal bővültünk, született egy kiscica, úgy néz ki kandúr, gyönyörű mintázatú.

Az állatok, a párom és a családom utáni honvágy az ami még éltet, amúgy gyűlölöm ezt a világot, valahogy nem így képzeltem az életet gyerek fejjel...

És hogy valami témába vágót is írjak:
-Szombaton reggel mérlegeltem, súlyom 66.2kg volt, aminek nagyon örültem.
Megfogadtam, hogy húsvétkor azt eszem amit megkívánok, de persze mértékkel.
Sütöttem diétás vackokat: citromos zabpelyhes muffint (mennyei), zablisztes sós ropogtatni valót és joghurt tortát.
Mind cukor és liszt mentesek, kivéve a zabot ugye!

Húsvét vasárnap étkeim:
Reggeli - gyomorideg
Tízórai - gyomorideg
Ebéd - Töltött káposzta, 3 sz tk toast, 12%os tejföl, 1 szelet Novák tekercs (nem diétás), 1 szelet joghurt torta
Nass - 2db citromos muffin, pár db sós zabfalatkák
Vacsora - kb 101-5dkg főtt csülök, 2 db tojás, 1 retek, 1 újhagyma, torma, 2 sz tk toast
Ital - 1 kispohár sör, fél cent kávés likör

Húsvét hétfő:
Reggeli - kb 10-15dkg főtt csülök, 2 db tojás, 1 retek, 1 újhagyma, torma, 3 db abonett
Tízórai - 2 citromos muffin, pár db sós zabfalat
Ebéd - 1 db kacsa comb (bőr nélkül), 10dkg zöldségköret, 2db kovászos uborka, 1 sz Novák tekercs, 1 szelet joghurt torta
Nass - 3db citromos muffin, egy valag sós zablisztes ropogtatni való
Vacsora - 1 szelet joghurt torta, 2 liter tea
Ital - nyista

Kedd reggel:
10-15 dkg főtt csülök (zsíros rész nélkül természetesen), 2 db főtt tojás, 1 retek, pici ecetes torma, 4 db abonett.
Azóta megittam 2 kávét, egy csomó teát, volt egy szelet joghurt torta és 2 db kakaós-vanília pudingos fornetti.

Így állunk, ma reggel 66.8kg voltam, amit nem hízásnak tudok be.
Fel vagyok puffadva, keveset jártam pisilni, a nagyobb dolgot meg sem említem, szóval megint hashajtózom...

Várom, hogy elfogyjon az a rengetek sütemény, aztán vissza a régi kerékvágásba.
Apropó, esténként a párommal rengeteg sétálunk, inkább andalgunk a szakadó esőbe, minthogy itthon legyünk.
Recepteket, képeket hozok a sok finom diétás ételről, csak egy kicsit összeszedem magam.

Melindának üzenem meg mindenkinek akinek tartozom válasszal, hogy nem felejtettem el senkit, csak se időm, se erőm, se kedvem nincs írni.
Helyre jövök, mert kemény vagyok, mint a vídia, és ami nem öl meg, az erősít!

Gondolok rátok! Ezer gondolatom felétek! Kedves olvasóim!

És ha kérhetem, szorítsatok Bogiért!

2011. április 24., vasárnap

Húsvét

Minden kedves olvasómnak Áldott húsvéti ünnepeket kívánok!

Ünnepek után jelentkezem!