2010. április 10., szombat
Elgondolkodtat...
...az a feltételezés, hogy nekem már nem kellene többet fogynom.
Ugyanis már nem egyszer megkaptam ezt a képembe.
(Sil bébimnek már kiöntöttem a lelkem.)
-Ne fogyj többet!
-Hova fogysz már???
-Te még akarsz fogyni?
És hasonló, kedves és jóindulatú kérdésekkel ostromoztak a szomszédok, ismerősök.
Mikor mondtam, hogy igen, szeretnék még fogyni, minimum egy 10est, kiakadtak és jött a következő kérdés:
-Hogy fogsz te kinézni?
Mint a csoffadt szilva.
Legtöbbször ez jut eszembe.
Főleg amikor visszaköszönt testképem a Tesco próbafülkéjében.
Mindig ilyen voltam, vagyis sose voltam hú de vékony, de eldöntöttem és elhatároztam, hogy lefogyok, mert nekem elegem lett a ház ügyeletes -duci Juli- szerepéből.
(MJ:Nem Júlia a nevem.)
Ezt elhatároztam és rendíthetetlen vagyok, viszont egy újabb meghökkentő dologgal szembesültem pár napja.
Meglátogattam kedvenc akciós áruk boltomat, hogy minek az lényegtelen, a lényeg itt az eladó, a tulaj, akit mindeddig nagyon csíptem, mert kedves nőnek hittem.
A story:
Bemegyek, köszönünk, válogatok a termékek között, látom nagyon méreget.
-Fogyott?
-Igen, fogytam.
-Mennyit? 20-at?
-Nem, többet. 30-at.
-Hát azt nem gondoltam volna.
-Sajnos ennyit fogytam (éppen szánalmas 128 kilómra gondoltam és szégyenkeztem, hogy nekem ennyit kellett eddig fogynom és még közel sem hasonlítok egy csinos nőre, inkább egy......).
-Ne örüljön annyira, úgy is vissza hízza!
-Tessék??? -kérdem én kikerekedett szemekkel és éreztem, ahogy a hófehér napot nem látott bőrömet kezdi elönteni a forróság.
-Hát nem akarom elkeseríteni, de úgy is vissza hízza! Örül, hogy lefogyott, de vissza fog jönni a duplája.
-Nem hinném, én eldöntöttem és -le-fogok-fogyni- és -meg-is-tartom-, mert akarom!!! (Próbáltam úrrá lenni érzéseimen, de úgy voltam vele, hogy még egy rossz szó és hozzávágom az áruját.)
-Tudja, én is lefogytam x éve 20 kilót és 30 jött vissza, vékonyan nem is voltam csinos, mert széles a csípőm és vékonyak voltak a lábaim.
Aztán megállt a fogyásom és hiába nem ettem, visszahíztam mindent.
-Talán ott volt a gond, hogy nem evett.
-Akkor sem akarom elkeseríteni de vissza fogja hízni amit leadott és a duplája jön vissza.
-Fizetnék, viszlát!
Sokat gondolkodtam ezeken a dolgokon, a ne fogyj tovább-on és a visszahízom dolgon.
Eldöntöttem, hogy fogyni akarok, így tovább csinálom a diétát, majd ha úgy érzem elég, akkor befejezem.
Semmi bajom nincs a ducikkal, hiszen magas is az vagyok még, de ki akarok törni ebből az ördögi körből és azt akarom, hogy az életem ne az állandó kajálásról szóljon.
Egészséges akarok lenni, 30 évesen nem akarok cukorbeteg lenni, szeretnék majd egy egészséges babát és nem akarok majd az ő duci anyja lenni.
Tudom és tisztában vagyok vele, hogyha lehetne nekem bőrfeszesítő testápolóban kéne fürödnöm, de nem engedhetem meg magam és akármit teszek, -30 vagy -50 kg leadása után már sose lesz olyan a bőröm, mint egy hamvas tininek.
És igen, szégyenlem azt, hogy ide jutottam, de kaptam még egy esélyt az élettől, hogy újra embernek érezzem magam és ezt az esélyt nem akarom eljátszani.
Éppen ezért minden telhetőt megteszek azért, hogy jól érezzem magam a bőrömben és megfogadom, hogy mától nem adok ilyen rosszindulatú megjegyzésekre, mert utálok éjszaka fent lenni és ezeken idegeskedni.
Megfogadom, hogy elérem a célom, de nem akármilyen áron.
Tudom, hogy nem lesz könnyű menet és bár nem kis anyagi vonzatja van, de egészségesen fogok étkezni, nem fogok koplalni (eddig se tettem), nem fogom hánytatni magam (eddig se tettem) és tabletta nélkül szeretnék lefogyni!
Nem ítélek el senkit aki bármilyen szerhez nyúl (fogyi tabira gondolok), de én nélkülük szeretnék lefogyni és remélem mire elérem az első kitűzött célom nem kell nyugtatókat szednem, csak azért mert ilyen beszólásokat kapok.
Ugyanis már nem egyszer megkaptam ezt a képembe.
(Sil bébimnek már kiöntöttem a lelkem.)
-Ne fogyj többet!
-Hova fogysz már???
-Te még akarsz fogyni?
És hasonló, kedves és jóindulatú kérdésekkel ostromoztak a szomszédok, ismerősök.
Mikor mondtam, hogy igen, szeretnék még fogyni, minimum egy 10est, kiakadtak és jött a következő kérdés:
-Hogy fogsz te kinézni?
Mint a csoffadt szilva.
Legtöbbször ez jut eszembe.
Főleg amikor visszaköszönt testképem a Tesco próbafülkéjében.
Mindig ilyen voltam, vagyis sose voltam hú de vékony, de eldöntöttem és elhatároztam, hogy lefogyok, mert nekem elegem lett a ház ügyeletes -duci Juli- szerepéből.
(MJ:Nem Júlia a nevem.)
Ezt elhatároztam és rendíthetetlen vagyok, viszont egy újabb meghökkentő dologgal szembesültem pár napja.
Meglátogattam kedvenc akciós áruk boltomat, hogy minek az lényegtelen, a lényeg itt az eladó, a tulaj, akit mindeddig nagyon csíptem, mert kedves nőnek hittem.
A story:
Bemegyek, köszönünk, válogatok a termékek között, látom nagyon méreget.
-Fogyott?
-Igen, fogytam.
-Mennyit? 20-at?
-Nem, többet. 30-at.
-Hát azt nem gondoltam volna.
-Sajnos ennyit fogytam (éppen szánalmas 128 kilómra gondoltam és szégyenkeztem, hogy nekem ennyit kellett eddig fogynom és még közel sem hasonlítok egy csinos nőre, inkább egy......).
-Ne örüljön annyira, úgy is vissza hízza!
-Tessék??? -kérdem én kikerekedett szemekkel és éreztem, ahogy a hófehér napot nem látott bőrömet kezdi elönteni a forróság.
-Hát nem akarom elkeseríteni, de úgy is vissza hízza! Örül, hogy lefogyott, de vissza fog jönni a duplája.
-Nem hinném, én eldöntöttem és -le-fogok-fogyni- és -meg-is-tartom-, mert akarom!!! (Próbáltam úrrá lenni érzéseimen, de úgy voltam vele, hogy még egy rossz szó és hozzávágom az áruját.)
-Tudja, én is lefogytam x éve 20 kilót és 30 jött vissza, vékonyan nem is voltam csinos, mert széles a csípőm és vékonyak voltak a lábaim.
Aztán megállt a fogyásom és hiába nem ettem, visszahíztam mindent.
-Talán ott volt a gond, hogy nem evett.
-Akkor sem akarom elkeseríteni de vissza fogja hízni amit leadott és a duplája jön vissza.
-Fizetnék, viszlát!
Sokat gondolkodtam ezeken a dolgokon, a ne fogyj tovább-on és a visszahízom dolgon.
Eldöntöttem, hogy fogyni akarok, így tovább csinálom a diétát, majd ha úgy érzem elég, akkor befejezem.
Semmi bajom nincs a ducikkal, hiszen magas is az vagyok még, de ki akarok törni ebből az ördögi körből és azt akarom, hogy az életem ne az állandó kajálásról szóljon.
Egészséges akarok lenni, 30 évesen nem akarok cukorbeteg lenni, szeretnék majd egy egészséges babát és nem akarok majd az ő duci anyja lenni.
Tudom és tisztában vagyok vele, hogyha lehetne nekem bőrfeszesítő testápolóban kéne fürödnöm, de nem engedhetem meg magam és akármit teszek, -30 vagy -50 kg leadása után már sose lesz olyan a bőröm, mint egy hamvas tininek.
És igen, szégyenlem azt, hogy ide jutottam, de kaptam még egy esélyt az élettől, hogy újra embernek érezzem magam és ezt az esélyt nem akarom eljátszani.
Éppen ezért minden telhetőt megteszek azért, hogy jól érezzem magam a bőrömben és megfogadom, hogy mától nem adok ilyen rosszindulatú megjegyzésekre, mert utálok éjszaka fent lenni és ezeken idegeskedni.
Megfogadom, hogy elérem a célom, de nem akármilyen áron.
Tudom, hogy nem lesz könnyű menet és bár nem kis anyagi vonzatja van, de egészségesen fogok étkezni, nem fogok koplalni (eddig se tettem), nem fogom hánytatni magam (eddig se tettem) és tabletta nélkül szeretnék lefogyni!
Nem ítélek el senkit aki bármilyen szerhez nyúl (fogyi tabira gondolok), de én nélkülük szeretnék lefogyni és remélem mire elérem az első kitűzött célom nem kell nyugtatókat szednem, csak azért mert ilyen beszólásokat kapok.
Kipukkadok!
Most ebédeltem be, sziesztázok aztán mozgok valamicskét.
Nagyon korán keltem, baromi fáradt vagyok, így ha lehetne akkor intravénásan adagolnám magamnak a kávét.
Egyszerűen nem tudok leszokni a kávéról, annyira szeretem az ízért, 2 édeskével és pici tejjel.
Most is tudnék inni, de már nem fogok, kettő bennem van, egy harmadiktól bealudnék, inkább pihenek egy fél órát-órát és csinálok pár mile-t.
6kor keltem, menni kellett vásárolni, kiugrottunk anyuval a piacra, majd elmentünk a Lidl-be.
Piacon kaptam egy szép farmert, anya meglepett vele. :-)
37-es méret, nem tudom hogy van ez a számozás, de már baromira idegesít.
Tescos 37-es nem jön rám, a 42-es feljön de nem tudom begombolni, olyan 46-48-as már jó rám.
A piaci vagy kínai 37-es jó rám, de van, hogy farmerba (pl ami most is a nagy kedvencem farmer) 42-es nagy, nah igen, vennem kell megint egy farmert mert kifogytam. :-D
Szóval, ki érti ezt, mondjuk az eladó nő nagyon vágta a témát.
Mondom neki, 42-es farmer kéne, rám néz, végigmér: -rád?42-es?Viccelsz?
Magamba mondom, cikivan, aztán elejtem, hogy ez a farmer ami rajtam van 42-es.
Mosolyog, húzzam már fel neki a kabátom, megnéz...végigmér megint...
Elővesz egy 37-es gatyát.
És lám, mintha rám öntötték volna, az új felsőimmel nagyon csini leszek benne. :-)
Remélem...vagy nem... :-D
Kaját illetőleg elég összevissza napom lesz.
Ébredéskor ittam egy kv-t (50-5) és ettem két db Jó reggelt mogyis kekszet (112-16.4).
Keksz azért kellett, hogy nehogy megint rosszul legyek, mint tegnap.
Hazaérkezéskor megint ittam egy kv-t (50-5).
Majd mamával megreggeliztem :-D.
1 pár baromfi virsli 200-0 és 2 db abonett 30-6.4.
Tízórai egy Lidl diet joghurt volt 152.5kcal és 20.75g ch.
Ebéd:
10dkg brassói és 3.5dkg rizs 222.5kcal és 29.5g ch.
Eddig 817kcalt és 78.5g ch-t ettem, de hátra van még a vacsi, meg lehet uzsi is lesz.
Szerintem gyümizni fogok.
Nem eszem már húst, se abonettet.
Mindenem a gyümölcs és tudom, hogy egy nap nem szabadna annyit enni, de én eddig is ettem, sőt, amikor elkezdtem a diétát minden nap megettem majd fél kg őszi barackot.
Ha az akkor nincs, szerintem nem bírtam volna ilyen jól az elején.
Szóval van itthon alma, eper, narancs, grapefruit, lehet csinálok valami gyümi salit, vagy csak úgy magukba eszem valamelyikből.
Nah, tényleg szusszanok egy kicsit, aztán mozgás!
Nagyon korán keltem, baromi fáradt vagyok, így ha lehetne akkor intravénásan adagolnám magamnak a kávét.
Egyszerűen nem tudok leszokni a kávéról, annyira szeretem az ízért, 2 édeskével és pici tejjel.
Most is tudnék inni, de már nem fogok, kettő bennem van, egy harmadiktól bealudnék, inkább pihenek egy fél órát-órát és csinálok pár mile-t.
6kor keltem, menni kellett vásárolni, kiugrottunk anyuval a piacra, majd elmentünk a Lidl-be.
Piacon kaptam egy szép farmert, anya meglepett vele. :-)
37-es méret, nem tudom hogy van ez a számozás, de már baromira idegesít.
Tescos 37-es nem jön rám, a 42-es feljön de nem tudom begombolni, olyan 46-48-as már jó rám.
A piaci vagy kínai 37-es jó rám, de van, hogy farmerba (pl ami most is a nagy kedvencem farmer) 42-es nagy, nah igen, vennem kell megint egy farmert mert kifogytam. :-D
Szóval, ki érti ezt, mondjuk az eladó nő nagyon vágta a témát.
Mondom neki, 42-es farmer kéne, rám néz, végigmér: -rád?42-es?Viccelsz?
Magamba mondom, cikivan, aztán elejtem, hogy ez a farmer ami rajtam van 42-es.
Mosolyog, húzzam már fel neki a kabátom, megnéz...végigmér megint...
Elővesz egy 37-es gatyát.
És lám, mintha rám öntötték volna, az új felsőimmel nagyon csini leszek benne. :-)
Remélem...vagy nem... :-D
Kaját illetőleg elég összevissza napom lesz.
Ébredéskor ittam egy kv-t (50-5) és ettem két db Jó reggelt mogyis kekszet (112-16.4).
Keksz azért kellett, hogy nehogy megint rosszul legyek, mint tegnap.
Hazaérkezéskor megint ittam egy kv-t (50-5).
Majd mamával megreggeliztem :-D.
1 pár baromfi virsli 200-0 és 2 db abonett 30-6.4.
Tízórai egy Lidl diet joghurt volt 152.5kcal és 20.75g ch.
Ebéd:
10dkg brassói és 3.5dkg rizs 222.5kcal és 29.5g ch.
Eddig 817kcalt és 78.5g ch-t ettem, de hátra van még a vacsi, meg lehet uzsi is lesz.
Szerintem gyümizni fogok.
Nem eszem már húst, se abonettet.
Mindenem a gyümölcs és tudom, hogy egy nap nem szabadna annyit enni, de én eddig is ettem, sőt, amikor elkezdtem a diétát minden nap megettem majd fél kg őszi barackot.
Ha az akkor nincs, szerintem nem bírtam volna ilyen jól az elején.
Szóval van itthon alma, eper, narancs, grapefruit, lehet csinálok valami gyümi salit, vagy csak úgy magukba eszem valamelyikből.
Nah, tényleg szusszanok egy kicsit, aztán mozgás!
2010. április 9., péntek
Álmos vagyok
..de nagyon, viszont elhatároztam, hogy picit csacsogok a barinőmmel!
Skype mingyá bekapcs és locsifecsi!:-)
Ma hatalmasat sétáltam, egyedül, pasi nélkül és tök jó volt. :-D
Tudom, gonoszul hangzik, főleg ha a párom ezt olvasná, de ma nagyon jó volt egyedül sétálni a piacon, nézni a kofákat, az áruikat, és élvezni a reggeli napsütést.
Amúgy éhgyomorra, vagyis csak egy kávé volt bennem amikor gyalogosan kimentem a piacra, és a harmadik piackör, no meg 10 kilós csomag után éreztem, hogy esik le a vércukrom.
Nem ettem, nekem így nem szabad elindulni és ezt tudtam is, mert már jártam így, de most siettem, mert a piac előtt még dolgom volt és időre kellett mennem.
Szóval erős voltam, mert bár megfogalmazódott bennem, hogy -jajjj, nehogy rosszul legyek, gyorsan veszek egy kis pogácsát.
De nem vettem, megálltam, gyorsan hazajöttem, olyan 20 percre lakunk (kényelmes séta tempóban) a piactól, de most cuccostúl, sietve hazaértem olyan 5-8 perc alatt. :-D
Napi torna kipipálva.
Vettem gyümit, epret, almát, grapefruitot.
Salátából, retekből, újhagymából is bespájzoltam.
Szóval nagyon szépen indult a napom.
Családnak brassói volt, van, sült krumplival.
Magamnak nagyon finom salátát csinálta, sült csirke mellel.
A sült csirke mell:
25 dkg csirke mellett (275kcal és 0g ch) vékonyan felszeleteltem és görög fűszerkeverékkel (gyros fűszer) megszórtam, igazán más fűszert nem is használtam, csak őt, nagyon szeretem az ízét.
Elő a legjobb teflon és pici (1ek) olíva olajon gyorsan megkapattam, tudod, olyan szép fehér legyen a külseje.
No, aztán mivel lusta voltam ahelyett, hogy sütőt gyújtottam volna, vagy ilyesmi, fogtam és egy bő másfél deci vízzel felöntöttem.
Ezt a műveletet még kb. 3szor eljátszottam mire puhára főtt a hús, és jelentem ilyen egyszerű paraszti munkával is nagyon ízletes lett a husi.
Mindez 365kcal és 0g ch.
A saláta:
Fél doboz kefírt (kb 1 dl) és fél doboz natúr joghurtot(2*65kcal és 5g ch) összekevertem, szokásos ízesítés, pici bors, só bele és végül reszelt fokhagyma(nem tudo mennyi lehetett annak a picinek a kcalja), egy gerezd.
Majd fogtam 10dkg ubit (10kcal és 2g ch) és 10dkg retket(15kcal és 2g ch) ubigyalun leszeleteltem őket szép vékonyra.
4 szál újhagymát (5 dkg - 15kcal és 3g ch) felkarikáztam szépen, és kb 10dkg fejes salátát (míg a fejes sali 120ft volt, addig a jégsali 399ft... amúgy 15kcal és 2g ch) összetépkedtem.
Fogtam a zöldségeket, összekevertem őket, majd a kefires-joghurtos cuccot ráöntöttem.
Sali össz: 183kcal és 19g ch (+a fokhagyma).
Ebédre fél adag csirkét és fél adag salit ettem.:-) (1 adag 274kcal és 9.5g ch)
Nagyon finom, így húsvét után jól esnek az ilyen könnyű ételek.
Apropó, reggel nem bírtam ki és ráálltam a mérlegre.
NEM FOGJÁTOK ELHINNI: 92.3kg. :-)
Aminek nagyon örülök!!!
Apropó mensi, ugye emiatt nem mertem ráállni a mérlegre, hát reggel kutya bajom nem volt, röpke 3 nap volt és alig, gondolom még mindig az előző tabi hatása ez az összevisszaság.
Mindegy, ma kezdem az utolsó levelet és mennem kell íratni, csak el ne felejtsem!!!
Hajlamos vagyok rá!
Egész napi menüm:
Reggelim:
1 kávé 50-5
Tízórai?:
10kg Linessa krémtúró 83-13
2db Jó reggelt mogyis keksz 112-16.4
1 narancs 60-12
Ebéd:
Fél adag csirke mell és fél adag saláta 274-9.5
1 Algida Krémkönnyű pálcikás jégkrém 100-10
(Jajj, annyira örültem neki, lehet kapni a közeli boltba Krémkönnyű fagyikat, nyamm, nyamm.)
Uzsonna:
1 alma 45-10.5
Vacsora:
A csirke és sali másik fele 274-9.5
1 alma 45-10.5
Eddig összesen: 1043kcal és 96.4g ch.
Ha később megéhezem lehet eszek még egy pici epret, de tényleg csak egy picit.:-)
Most megyek, csinálok páromnak vacsit, utóvacsit aztán megyek barinőzni!
Skype mingyá bekapcs és locsifecsi!:-)
Ma hatalmasat sétáltam, egyedül, pasi nélkül és tök jó volt. :-D
Tudom, gonoszul hangzik, főleg ha a párom ezt olvasná, de ma nagyon jó volt egyedül sétálni a piacon, nézni a kofákat, az áruikat, és élvezni a reggeli napsütést.
Amúgy éhgyomorra, vagyis csak egy kávé volt bennem amikor gyalogosan kimentem a piacra, és a harmadik piackör, no meg 10 kilós csomag után éreztem, hogy esik le a vércukrom.
Nem ettem, nekem így nem szabad elindulni és ezt tudtam is, mert már jártam így, de most siettem, mert a piac előtt még dolgom volt és időre kellett mennem.
Szóval erős voltam, mert bár megfogalmazódott bennem, hogy -jajjj, nehogy rosszul legyek, gyorsan veszek egy kis pogácsát.
De nem vettem, megálltam, gyorsan hazajöttem, olyan 20 percre lakunk (kényelmes séta tempóban) a piactól, de most cuccostúl, sietve hazaértem olyan 5-8 perc alatt. :-D
Napi torna kipipálva.
Vettem gyümit, epret, almát, grapefruitot.
Salátából, retekből, újhagymából is bespájzoltam.
Szóval nagyon szépen indult a napom.
Családnak brassói volt, van, sült krumplival.
Magamnak nagyon finom salátát csinálta, sült csirke mellel.
A sült csirke mell:
25 dkg csirke mellett (275kcal és 0g ch) vékonyan felszeleteltem és görög fűszerkeverékkel (gyros fűszer) megszórtam, igazán más fűszert nem is használtam, csak őt, nagyon szeretem az ízét.
Elő a legjobb teflon és pici (1ek) olíva olajon gyorsan megkapattam, tudod, olyan szép fehér legyen a külseje.
No, aztán mivel lusta voltam ahelyett, hogy sütőt gyújtottam volna, vagy ilyesmi, fogtam és egy bő másfél deci vízzel felöntöttem.
Ezt a műveletet még kb. 3szor eljátszottam mire puhára főtt a hús, és jelentem ilyen egyszerű paraszti munkával is nagyon ízletes lett a husi.
Mindez 365kcal és 0g ch.
A saláta:
Fél doboz kefírt (kb 1 dl) és fél doboz natúr joghurtot(2*65kcal és 5g ch) összekevertem, szokásos ízesítés, pici bors, só bele és végül reszelt fokhagyma(nem tudo mennyi lehetett annak a picinek a kcalja), egy gerezd.
Majd fogtam 10dkg ubit (10kcal és 2g ch) és 10dkg retket(15kcal és 2g ch) ubigyalun leszeleteltem őket szép vékonyra.
4 szál újhagymát (5 dkg - 15kcal és 3g ch) felkarikáztam szépen, és kb 10dkg fejes salátát (míg a fejes sali 120ft volt, addig a jégsali 399ft... amúgy 15kcal és 2g ch) összetépkedtem.
Fogtam a zöldségeket, összekevertem őket, majd a kefires-joghurtos cuccot ráöntöttem.
Sali össz: 183kcal és 19g ch (+a fokhagyma).
Ebédre fél adag csirkét és fél adag salit ettem.:-) (1 adag 274kcal és 9.5g ch)
Nagyon finom, így húsvét után jól esnek az ilyen könnyű ételek.
Apropó, reggel nem bírtam ki és ráálltam a mérlegre.
NEM FOGJÁTOK ELHINNI: 92.3kg. :-)
Aminek nagyon örülök!!!
Apropó mensi, ugye emiatt nem mertem ráállni a mérlegre, hát reggel kutya bajom nem volt, röpke 3 nap volt és alig, gondolom még mindig az előző tabi hatása ez az összevisszaság.
Mindegy, ma kezdem az utolsó levelet és mennem kell íratni, csak el ne felejtsem!!!
Hajlamos vagyok rá!
Egész napi menüm:
Reggelim:
1 kávé 50-5
Tízórai?:
10kg Linessa krémtúró 83-13
2db Jó reggelt mogyis keksz 112-16.4
1 narancs 60-12
Ebéd:
Fél adag csirke mell és fél adag saláta 274-9.5
1 Algida Krémkönnyű pálcikás jégkrém 100-10
(Jajj, annyira örültem neki, lehet kapni a közeli boltba Krémkönnyű fagyikat, nyamm, nyamm.)
Uzsonna:
1 alma 45-10.5
Vacsora:
A csirke és sali másik fele 274-9.5
1 alma 45-10.5
Eddig összesen: 1043kcal és 96.4g ch.
Ha később megéhezem lehet eszek még egy pici epret, de tényleg csak egy picit.:-)
Most megyek, csinálok páromnak vacsit, utóvacsit aztán megyek barinőzni!
2010. április 8., csütörtök
Egy nehéz nap
Tudtam, hogy hosszú nap lesz, igaz, nagyon elszállt, de mozgalmas és tartalmas napom volt.
Egész nap rohangáltam, egész nap intézkedtem, aztán megcsináltam anyu kocsiját, ami remélhetőleg az enyém lesz. :-)
Egy édes kis Swift, 9 éves, tudom nem nagy szó, de én nagyon szeretem a szuszkákat.
Legalább a kocsira nem lesz gondom, de a lakás, hajjj, messze van még egy saját kuckó...
Egész nap rohangáltam, egész nap intézkedtem, aztán megcsináltam anyu kocsiját, ami remélhetőleg az enyém lesz. :-)
Egy édes kis Swift, 9 éves, tudom nem nagy szó, de én nagyon szeretem a szuszkákat.
Legalább a kocsira nem lesz gondom, de a lakás, hajjj, messze van még egy saját kuckó...
Szóval nagyon szép lett anyu verdája, hihi, nem csak az autót, de magam is fényezem. :-DDD
Holnapi napom se lesz egyszerű, végre megérkezik az etanol átalakító a kocsiba, így ha minden igaz el tudunk búcsúzni a benzintől egy időre és anyagilag jobban kijövünk.
Most beszéljünk a kajáról:
Többet ettem sajnos, számokban többet.
Reggelim:
2 kemény tojgli 140-0
3 sz abonett 45-9.6
10dkg ubi 10-1 (sós vizes)
1 macisajt (fele kb) 70-1
2 csésze kávé 100-10
Tízórai nyista.
Ebéd:
Ua. mint tegnap, ua mennyiség.
10dkg ubi 10-1
3sz abonett 45-9.6
pici paprikás krumpli és 2 db virsli 350kcal és 20g ch (tényleg nagyon kevés krumplit ettem)
Kocsi csinosítás közbe megettem egy jóreggelt epres szendvics kekszet 115-17.7
Uzsonna:
15dkg eper 47.5-10.5
Vacsira:
3sz abonett 45-9.6
15dkg sült párizsi 300-0
1 kefír 96-6.7
2 db retek-2 szál újhagyma-5 levél saláta kb 50kcal és 5g ch (nem mértem le, fene tudja hány dekák voltak)
Össz: 1423.5kcal és 101.7g ch
Ch-t sose tudom normálisan beosztani, vagy keveset vagy sokat eszek, nem megy ez nekem, 100-as átlagot tudom tartani, de a 150g ch...
Fúúú, találtam egy cukizót a környéken, ahol lehet kapni diabetikus sütiket, nagyon guszták, neten van a sütikről kép is, ésssssss aminek nagyon örültem, hogy ki van írva a kcal, ch és zsír tartalma egy-egy szeletnek.
Vasárnap ha nyitva lesznek, akkor szavazás után elnézünk oda és lehet eszek egyet.
Báááár itt volt húsvét, akkor volt ám sütike, és bezzeg nem diétás...
Más:úgy néz ki már jobban vagyok, nem döglődöm és alig fújtam ma az orrom, csak reggel!
Szerintem az, hogy ma egész nap megint levegőn voltam nagyon jót tett, és jobban is érzem magam!
Most megyek, veszek egy mély lélegzetet és feltöltöm magamról a fotókat...
Holnapi napom se lesz egyszerű, végre megérkezik az etanol átalakító a kocsiba, így ha minden igaz el tudunk búcsúzni a benzintől egy időre és anyagilag jobban kijövünk.
Most beszéljünk a kajáról:
Többet ettem sajnos, számokban többet.
Reggelim:
2 kemény tojgli 140-0
3 sz abonett 45-9.6
10dkg ubi 10-1 (sós vizes)
1 macisajt (fele kb) 70-1
2 csésze kávé 100-10
Tízórai nyista.
Ebéd:
Ua. mint tegnap, ua mennyiség.
10dkg ubi 10-1
3sz abonett 45-9.6
pici paprikás krumpli és 2 db virsli 350kcal és 20g ch (tényleg nagyon kevés krumplit ettem)
Kocsi csinosítás közbe megettem egy jóreggelt epres szendvics kekszet 115-17.7
Uzsonna:
15dkg eper 47.5-10.5
Vacsira:
3sz abonett 45-9.6
15dkg sült párizsi 300-0
1 kefír 96-6.7
2 db retek-2 szál újhagyma-5 levél saláta kb 50kcal és 5g ch (nem mértem le, fene tudja hány dekák voltak)
Össz: 1423.5kcal és 101.7g ch
Ch-t sose tudom normálisan beosztani, vagy keveset vagy sokat eszek, nem megy ez nekem, 100-as átlagot tudom tartani, de a 150g ch...
Fúúú, találtam egy cukizót a környéken, ahol lehet kapni diabetikus sütiket, nagyon guszták, neten van a sütikről kép is, ésssssss aminek nagyon örültem, hogy ki van írva a kcal, ch és zsír tartalma egy-egy szeletnek.
Vasárnap ha nyitva lesznek, akkor szavazás után elnézünk oda és lehet eszek egyet.
Báááár itt volt húsvét, akkor volt ám sütike, és bezzeg nem diétás...
Más:úgy néz ki már jobban vagyok, nem döglődöm és alig fújtam ma az orrom, csak reggel!
Szerintem az, hogy ma egész nap megint levegőn voltam nagyon jót tett, és jobban is érzem magam!
Most megyek, veszek egy mély lélegzetet és feltöltöm magamról a fotókat...
2010. április 7., szerda
Szép estét!
No, hát a napi mozgás elmaradt, valahogy gondoltam, mert ugye nekem sosincs időm, hát persze, bűn lustaságom most is erősebb nálam.
Kajában elég jól zártam.
Valamikor 5 óra felé elkezdett kattogni az agyam, hogy enni kell, enni kell...stb.
Fogtam egy almát, egy vilmos körtét és turmixoltam.
Ez volt hirtelen az éhség rohamomra.
Vacsira 15dkg párizsit ettem, megsütve, ilyen régi orosz szovjet kenyérpirítóba, egy kefír mellé és 3 szelet abonett.
1250kcal körül ettem és olyan 100-100g ch-t vittem ma be, most viszont húzok Silez barinőmmel dumcsizni skype-on.
Kajában elég jól zártam.
Valamikor 5 óra felé elkezdett kattogni az agyam, hogy enni kell, enni kell...stb.
Fogtam egy almát, egy vilmos körtét és turmixoltam.
Ez volt hirtelen az éhség rohamomra.
Vacsira 15dkg párizsit ettem, megsütve, ilyen régi orosz szovjet kenyérpirítóba, egy kefír mellé és 3 szelet abonett.
1250kcal körül ettem és olyan 100-100g ch-t vittem ma be, most viszont húzok Silez barinőmmel dumcsizni skype-on.
Szép napot!
Ha két napon belül nem múlik el a taknyosságom, akkor asszem irány a doki.
Kezdem unni, hogy véresre fújom az orrom és nem javulok, de ettől függetlenül az étvágyam nem múlik...
Éhes vagyok, de meghúztam a határt és meg kell állnom az evési kényszert.
Mai menüm lehet kicsit meglepő lesz, de mint mondom, most nincs keret magamra főzni.
Ebből adandóan a reggelim:
1 doboz light párizsis hússaláta (cukor mentes light majonézzel) 141kcal és 2 g ch
3 sz abonett 45kcal és 9.6g ch
1 kávé 50kcal és 5g ch
Tízórai nem volt, mert 1. elfelejtettem, 2. nagyon főztem a családnak.
Ebéd:
2 db (tehát egy pár) baromfi virsli 200kcal és 0g ch (pont 10dkg)
Pici paprikás krumpli (4-5 szem, vagy csíkokra vágott krumpli) 150kcal és 20g ch
10dkg sós vizes uborka 10kcal és 1g ch
3 sz abonett 45kcal és 9.6g ch
Uzsonna:
10 dkg alma 30kcal és 7g ch
10dkg narancs 40kcal és 8g ch
Eddig 705kcalt és 62.2g ch-t ettem.
Nem mondom kevés, de hátra van még a vacsora.
Nem tudom még mit fogok enni, nem akarom előre eltervezni, majd kinyitom a hűtőt és megpróbálok reálisan dönteni.
Apropó, tegnap megcsináltam 1 mile tornát.
Tudom nem nagy cucc, de mensi első napján elég jó volt, jól is esett, plusz karoztam.
Ma is megcsinálom a kar gyakorlatokat.
Apropó, kar, készültek rólam újabb képek, amiket nemsokára megosztok veletek, néztem a karom, igaz, 2 centi ment le belőle de semmi változás nem látszik rajta...
Ebből a szempontból nagyon szomorú vagyok, jól elcsesztem a testem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mindegy már, késő bánat ebgondolat.
Hasamból viszont sok ment le, nagyon tetszik, plusz a hajam is sokat nőtt amióta nem szedem a Cypromixet.
Most megyek, mennem kell macskát fésülni, lehet ma még jelentkezem, pláne ha marad bőr a kezemen.
Kezdem unni, hogy véresre fújom az orrom és nem javulok, de ettől függetlenül az étvágyam nem múlik...
Éhes vagyok, de meghúztam a határt és meg kell állnom az evési kényszert.
Mai menüm lehet kicsit meglepő lesz, de mint mondom, most nincs keret magamra főzni.
Ebből adandóan a reggelim:
1 doboz light párizsis hússaláta (cukor mentes light majonézzel) 141kcal és 2 g ch
3 sz abonett 45kcal és 9.6g ch
1 kávé 50kcal és 5g ch
Tízórai nem volt, mert 1. elfelejtettem, 2. nagyon főztem a családnak.
Ebéd:
2 db (tehát egy pár) baromfi virsli 200kcal és 0g ch (pont 10dkg)
Pici paprikás krumpli (4-5 szem, vagy csíkokra vágott krumpli) 150kcal és 20g ch
10dkg sós vizes uborka 10kcal és 1g ch
3 sz abonett 45kcal és 9.6g ch
Uzsonna:
10 dkg alma 30kcal és 7g ch
10dkg narancs 40kcal és 8g ch
Eddig 705kcalt és 62.2g ch-t ettem.
Nem mondom kevés, de hátra van még a vacsora.
Nem tudom még mit fogok enni, nem akarom előre eltervezni, majd kinyitom a hűtőt és megpróbálok reálisan dönteni.
Apropó, tegnap megcsináltam 1 mile tornát.
Tudom nem nagy cucc, de mensi első napján elég jó volt, jól is esett, plusz karoztam.
Ma is megcsinálom a kar gyakorlatokat.
Apropó, kar, készültek rólam újabb képek, amiket nemsokára megosztok veletek, néztem a karom, igaz, 2 centi ment le belőle de semmi változás nem látszik rajta...
Ebből a szempontból nagyon szomorú vagyok, jól elcsesztem a testem!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Mindegy már, késő bánat ebgondolat.
Hasamból viszont sok ment le, nagyon tetszik, plusz a hajam is sokat nőtt amióta nem szedem a Cypromixet.
Most megyek, mennem kell macskát fésülni, lehet ma még jelentkezem, pláne ha marad bőr a kezemen.
2010. április 6., kedd
Játék határok nélkül
Valahol egy határt kell húznom.
Ma sem tudtam követni a diétám s hogy miért, nem fogyott el a húsvéti sonka, nem fogyott el a töltött káposzta.
Reggel kinyitom a hűtőt és ott árválkodik a sok finomság, szinte kérték hogy faljam fel őket.
Mivel ünnep után vagyunk nincs sok pénzem.
Most nem engedhetem meg magamnak a 400ft-s jégsalátát, 150ft-s retket, 200 ft-os uborkát (mondjuk ebből van még itthon egy kicsi).
Alig várom hogy a legtöbb dolog elfogyjon és a diétás cuccaimból bespájzolhassak, no meg megnyerjem a lottó 5öst!
Amúgy mai kajám eddig így alakult:
Reggeli:
3 sz abonett
kb 15 dkg parasztsonka
2 db kemény tojás
10dkg uborka
2 csésze kv, kb 2 deci tej
1 cukkerfráj RedBull (nem szoktam inni, ajándékba kaptam)
Tízórai nem volt.
Ebéd:
1 adag töltött kápi (1 gombóc, kis adag apró kápi hozzá) kb egy evőkanál tejföllel (20%-os)
2 db abonett
Uzsonna:
1 pici alma, nem volt 10 dkg
1 Vilmos körte
Vacsora:
???
Szó szerint ennem se kéne, de nem bírom ki.
Fogok picit tornázni, karozni tuti fogok amint felállok innét, aztán lehet nyomok 1 vagy 2 mile-t.
Többet nem, hajnalban kivetett az ágy, vagyis nem az ágy, arra ébredtem hogy megjött.
Remek!
Kezdek beállni a régi-új tablettámra.
Ezek szerint most már keddi napra esedékes a mensim, pénteken szedem az új levelet.
Apropó mennem kell íratni, csak el ne felejtsem.
Valamit még akartam írni.
Jah, a mozgásról még annyit, hogy kitakarítottam a konyhát, fürdőt, előszobát, felszedtem a szőnyeget, kétszer átmentem rajta, csillog-villog minden és még mindig szétvet az energia, asszem ez a RedBull hatása, deeeeeee, pillanatok alatt végeztem mindennel és szép rend van, no meg mindenhol gyöngyvirág illat...
Amúgy tiszta takony vagyok még mindig, iszom egy csomó citronyos teát, cuki nélkül édeskével, de baszik elmúlni a náthám.
Reggel takonykór, aztán reggeli után enyhül picit, utána intézkedem, megint előjön, most éppen kapok levegőt, este a legrosszabb, amikor aludni akarok...
Sajna orrsövény ferdülésem van és ez rontja a helyzetem, nehezebben örül a nózim, ezért is rosszabb az allergiám.
Apropó, szedek egy csomó vitamint és ahelyett, hogy hamar javulnék, csak itt szopok mint a torkos...
Mék, tornázom, legyen belőlem valami, aztán meglátjuk, Puszi!
Ma sem tudtam követni a diétám s hogy miért, nem fogyott el a húsvéti sonka, nem fogyott el a töltött káposzta.
Reggel kinyitom a hűtőt és ott árválkodik a sok finomság, szinte kérték hogy faljam fel őket.
Mivel ünnep után vagyunk nincs sok pénzem.
Most nem engedhetem meg magamnak a 400ft-s jégsalátát, 150ft-s retket, 200 ft-os uborkát (mondjuk ebből van még itthon egy kicsi).
Alig várom hogy a legtöbb dolog elfogyjon és a diétás cuccaimból bespájzolhassak, no meg megnyerjem a lottó 5öst!
Amúgy mai kajám eddig így alakult:
Reggeli:
3 sz abonett
kb 15 dkg parasztsonka
2 db kemény tojás
10dkg uborka
2 csésze kv, kb 2 deci tej
1 cukkerfráj RedBull (nem szoktam inni, ajándékba kaptam)
Tízórai nem volt.
Ebéd:
1 adag töltött kápi (1 gombóc, kis adag apró kápi hozzá) kb egy evőkanál tejföllel (20%-os)
2 db abonett
Uzsonna:
1 pici alma, nem volt 10 dkg
1 Vilmos körte
Vacsora:
???
Szó szerint ennem se kéne, de nem bírom ki.
Fogok picit tornázni, karozni tuti fogok amint felállok innét, aztán lehet nyomok 1 vagy 2 mile-t.
Többet nem, hajnalban kivetett az ágy, vagyis nem az ágy, arra ébredtem hogy megjött.
Remek!
Kezdek beállni a régi-új tablettámra.
Ezek szerint most már keddi napra esedékes a mensim, pénteken szedem az új levelet.
Apropó mennem kell íratni, csak el ne felejtsem.
Valamit még akartam írni.
Jah, a mozgásról még annyit, hogy kitakarítottam a konyhát, fürdőt, előszobát, felszedtem a szőnyeget, kétszer átmentem rajta, csillog-villog minden és még mindig szétvet az energia, asszem ez a RedBull hatása, deeeeeee, pillanatok alatt végeztem mindennel és szép rend van, no meg mindenhol gyöngyvirág illat...
Amúgy tiszta takony vagyok még mindig, iszom egy csomó citronyos teát, cuki nélkül édeskével, de baszik elmúlni a náthám.
Reggel takonykór, aztán reggeli után enyhül picit, utána intézkedem, megint előjön, most éppen kapok levegőt, este a legrosszabb, amikor aludni akarok...
Sajna orrsövény ferdülésem van és ez rontja a helyzetem, nehezebben örül a nózim, ezért is rosszabb az allergiám.
Apropó, szedek egy csomó vitamint és ahelyett, hogy hamar javulnék, csak itt szopok mint a torkos...
Mék, tornázom, legyen belőlem valami, aztán meglátjuk, Puszi!
2010. április 5., hétfő
Egy őszinte vallomás sokadik felvonása
Imádom a húsvétot.
Gyerekkoromban a tojásfestés, elő nyuszik miatt izgultam annyira.
Felnőtt koromra a kemény tojás és a sonka nyomta rá a bélyeget erre a pár napra.
Upsz, a mamám töltött káposztáját már el is felejtettem.
Próbáltam mértéket tartani, de megbuktam.
Agyamat nem tudtam a kevés szóra idomítani, nagyjából mindenből faltam.
Húsvéti sonka:
Szénhidrát tartalma csekély, olyan 0 és 2 között mozog 10 dekája, viszont a kalória tartalma az egekben, tudomásom szerint 400kcal körül mozog 10 dekája.
Már második napja reggel 10-15 dekával kezdek és nem bírom megállni.
Sonka mellé lecsússzan 2-3 tojás, 10-15 dkg retek vagy újhagyma és 2-3 szelet abonett.
No igen, mérhetetlenül ki lettem röhögve, házi füstölt parasztsonkát abonettel ettem.
Nagyon elszoktam a kenyértől, fehér kenyértől, nem is kívánom.
Nem volt itthon tk toast kenyér, lehet azt ettem volna, de komolyan, így abonettel is nagyon ízlett.
Nesze nekem diéta, sonka és abonett, de azt hiszem jobban jártam mint a fehér kenyérrel vagy ha zsömlét ettem volna mellé.
Tojás:
Ch tartalma szintén csekély, kcal tartalma 1 db tojásnak 70kcal, magában megeszek 2-3 darabot...
Totál rákattantam a tojglira, de ez minden évben így van, ilyenkor telezabálom magam vele (normál esetben max csak 2őt bírok megenni), aztán utána jó 2-3 hónapig rá se bírok nézni, addigra talán rendeződik a koleszterinem is.
Só nélkül, max icipici csípős piros arannyal díszítve.
Töltött káposzta:
Jó kislány voltam és megint ki lettem röhögve, a káposztát is abonettel ettem.
Tudom, most te is biztos röhögsz rajtam kedves olvasóm, de tudod mit, röhögjünk együtt.
Egyetlen egy dolog aminek soha semennyi pénzért nem állnék ellen, az a nagymamám töltött káposztája.
Nagy sikerrel megtanultam tőle mi az igazi jó káposzta titka, már többször készítettem én is, sikerrel, de valahogy mégsem 100%ig olyan, mint az övé.
Talán a mamám belefőzi a lelkét is! :-)
Megálltam az egy db gombócot és kevés apró kápit ettem.
Hajjj, itt érzem az ízét a számban.
Szóval az elmúlt 2 nap csak az evésről szólt, családi körben, asztal körül ülve, gyerek zsivajjal, és hangosan kacarászva.
Csináltam diétás sörkiflit, virsliset és sajtosat, hát kb 5 darabot ehettem a fél kilónyiból, mert mind elfogyott.
Darabja olyan 35 kcal, sajtos 32 kcal és 3-4g ch volt 1 darabban.
Szóval amikor meghallották, hogy diétás mindenki ferde szemmel nézett, aztán a kóstolás után elkezdték falni, kerültem fordultam és el is fogyott.
Aztán csináltam még egy adagot, kolbászosat, abból nem ettem, az is elfogyott.
Volt nem diétás sütemény is, én csináltam, megkósoltam, mega csokis, mega cukros változat, attól a fél szelettől +2 kg. :-DDDD
Volt sajtos rúd is, piciket csináltam, direkt, anyám kérésére, hát ezt se tudtam megállni.
Ez egy ilyen húsvét lett és nincs lelki ismert furdalásom a kajálás miatt.
Holnaptól folytatom a diétát és megint lelkesen belevetem magam a fogyi versenybe.
És hogy híztam e az elmúlt két napban?
Egyrészt azért nem állok mérlegre mert lassan piros betűs napjaim jönnek, kvázi vízvisszatartás miatt nem reális eredményt látnék.
Másrészt szarokrája!
Ha híztam híztam, majd leadom!
Tudom a hibáim, tudom mitől hízok, mitől fogyok.
Meguntam az önsanyargatás, legalább kétszer egy évben (húsvétkor és karácsonykor) egyek az amit akarok és amennyi jól esik.
Ha süti süti, ha husi akkor husi, ha egy pohár ital, akkor egy pohár italt akarok meginni.
Apropó a megfázásom miatt kaptam pálinkát, este lefekvés előtt kiütöm magam vele, most megyek, odabújok a szerelmemhez és megnézzük a Boszorkányhegy c. filmet.
További szép estét!
Gyerekkoromban a tojásfestés, elő nyuszik miatt izgultam annyira.
Felnőtt koromra a kemény tojás és a sonka nyomta rá a bélyeget erre a pár napra.
Upsz, a mamám töltött káposztáját már el is felejtettem.
Próbáltam mértéket tartani, de megbuktam.
Agyamat nem tudtam a kevés szóra idomítani, nagyjából mindenből faltam.
Húsvéti sonka:
Szénhidrát tartalma csekély, olyan 0 és 2 között mozog 10 dekája, viszont a kalória tartalma az egekben, tudomásom szerint 400kcal körül mozog 10 dekája.
Már második napja reggel 10-15 dekával kezdek és nem bírom megállni.
Sonka mellé lecsússzan 2-3 tojás, 10-15 dkg retek vagy újhagyma és 2-3 szelet abonett.
No igen, mérhetetlenül ki lettem röhögve, házi füstölt parasztsonkát abonettel ettem.
Nagyon elszoktam a kenyértől, fehér kenyértől, nem is kívánom.
Nem volt itthon tk toast kenyér, lehet azt ettem volna, de komolyan, így abonettel is nagyon ízlett.
Nesze nekem diéta, sonka és abonett, de azt hiszem jobban jártam mint a fehér kenyérrel vagy ha zsömlét ettem volna mellé.
Tojás:
Ch tartalma szintén csekély, kcal tartalma 1 db tojásnak 70kcal, magában megeszek 2-3 darabot...
Totál rákattantam a tojglira, de ez minden évben így van, ilyenkor telezabálom magam vele (normál esetben max csak 2őt bírok megenni), aztán utána jó 2-3 hónapig rá se bírok nézni, addigra talán rendeződik a koleszterinem is.
Só nélkül, max icipici csípős piros arannyal díszítve.
Töltött káposzta:
Jó kislány voltam és megint ki lettem röhögve, a káposztát is abonettel ettem.
Tudom, most te is biztos röhögsz rajtam kedves olvasóm, de tudod mit, röhögjünk együtt.
Egyetlen egy dolog aminek soha semennyi pénzért nem állnék ellen, az a nagymamám töltött káposztája.
Nagy sikerrel megtanultam tőle mi az igazi jó káposzta titka, már többször készítettem én is, sikerrel, de valahogy mégsem 100%ig olyan, mint az övé.
Talán a mamám belefőzi a lelkét is! :-)
Megálltam az egy db gombócot és kevés apró kápit ettem.
Hajjj, itt érzem az ízét a számban.
Szóval az elmúlt 2 nap csak az evésről szólt, családi körben, asztal körül ülve, gyerek zsivajjal, és hangosan kacarászva.
Csináltam diétás sörkiflit, virsliset és sajtosat, hát kb 5 darabot ehettem a fél kilónyiból, mert mind elfogyott.
Darabja olyan 35 kcal, sajtos 32 kcal és 3-4g ch volt 1 darabban.
Szóval amikor meghallották, hogy diétás mindenki ferde szemmel nézett, aztán a kóstolás után elkezdték falni, kerültem fordultam és el is fogyott.
Aztán csináltam még egy adagot, kolbászosat, abból nem ettem, az is elfogyott.
Volt nem diétás sütemény is, én csináltam, megkósoltam, mega csokis, mega cukros változat, attól a fél szelettől +2 kg. :-DDDD
Volt sajtos rúd is, piciket csináltam, direkt, anyám kérésére, hát ezt se tudtam megállni.
Ez egy ilyen húsvét lett és nincs lelki ismert furdalásom a kajálás miatt.
Holnaptól folytatom a diétát és megint lelkesen belevetem magam a fogyi versenybe.
És hogy híztam e az elmúlt két napban?
Egyrészt azért nem állok mérlegre mert lassan piros betűs napjaim jönnek, kvázi vízvisszatartás miatt nem reális eredményt látnék.
Másrészt szarokrája!
Ha híztam híztam, majd leadom!
Tudom a hibáim, tudom mitől hízok, mitől fogyok.
Meguntam az önsanyargatás, legalább kétszer egy évben (húsvétkor és karácsonykor) egyek az amit akarok és amennyi jól esik.
Ha süti süti, ha husi akkor husi, ha egy pohár ital, akkor egy pohár italt akarok meginni.
Apropó a megfázásom miatt kaptam pálinkát, este lefekvés előtt kiütöm magam vele, most megyek, odabújok a szerelmemhez és megnézzük a Boszorkányhegy c. filmet.
További szép estét!
2010. április 4., vasárnap
Húsvét
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)