2010. július 16., péntek

Kiröhögtek

Ismét kivagyok röhögve és hihetetlenül bánt.
A lényeg az ebéd: sóletet ettem, egy fél konzervet és 2 szelet dexi-t.
Kiröhögtek, hogy én a nagy fogyókúrázó babot eszek, ami legkevésbé sem diétás, és ha ez még nem lenne elég abonettet eszek mellé.
Bámulatos párosítás. Mondták ők...

Lenyeltem.

Már régóta azt az elvet vallom, hogy nem az önsanyargatás árán akarok lefogyni, nem akarok mindenről lemondani.
Belefér egy-két finomság, de MÉRTÉKKEL!
A másik meg, ha nekem belefér az 1200kcal-omba és 150g ch-mba akkor kikérem magamnak, engem ne oktasson ki senki, hogy mit egyek, meg mit nem, legkevésbé se röhögjenek ki!

Rosszul esett!

Aztán a nagy pofára esés után jött a vállveregetés, a közeli boltban egy ismeretlen csajszi megdícsért, hogy mennyit fogytam (számokat nem mondtam, ő csak látszatra mért).
Amúgy látásból ismer és egymás nevét nem tudjuk.
Mondtam neki, hogy kcalt és cht számolok, tornázást nem viszem túlzásba, mert bűn lusta vagyok.
Nagy vonalakban elmeséltem neki, hogy mit eszek és mit nem, stb.
Kedves volt és nagyon jól esett!
Köszönöm!!!

A másik, most jutott eszembe: még Pesten megtörtént, hogy bementem abba az akciós áruk boltjába, amiről már egyszer írtam.
A tulaj, aki mellesleg nő anno pár hónapja olyan feb.-márc. környékén megkérdezte mit művelek magammal.
Biztos emlékeztem írtam, hogy milyen kedves volt, közölte velem, hogy ne örüljek, hogy lefogytam, úgyis visszahízom.
Nos, párommal betévedtem az üzletébe megint, erre most mit mondott a nő?
-Gondolom eléggé szendved és sanyargatja magát!
Kussba maradtam, aztán a párom világosította fel, hogy nincs önsanyargatás és nincs szenvedés.
Megfogadtam, hogy többet csakazértse! megyek be a boltjába!
Bunkó!

Lustaság a köbön

Családom bánatára ma az úrinők életét fogom élni.
Nem főzök!
Ma kérem szépen konzerv kaja lesz, megfogadtam a tegnapi rosszullétem után (story később lent), hogy ma pihenek egy kicsit.
Van itthon tiszai halászlé konzerv, rizses lecsó (ez kilőve, tegnap is lecsó volt) és sólet konzerv.
Párom és én sóletet fogunk enni szerintem.
Sajnos ez nem a Lidl-s féle 10dkg 94kcal és ~9g ch féle konzerv, ez valami noname konzerv, darált hús nélkül pár karika kolbásszal.
Kolbi kilőve, marad a sima sólet Dexi abonettel.

Most pedig a rosszullétről.
Szóval tegnap nekiálltam főzni, direkt gyors kaját akartam csinálni ezért esett a lecsóra a választásunk.
Konyhába volt vagy 40 fok, főleg hogy főztem, a szobába amibe vagyunk ott pedig kellemes 26 fok volt (belőttük a klímát).
Én hülye, ki-be rohangáltam a hűsből a melegbe és egyszer csak pici csillagokat láttam, no meg sötétedett meg szédültem.
Maradtam a hűsben, lezártam a gázt, juppié kaja készen volt, tojást mindenki üssön magának rá, onnantól pici pihenőkkel takarítottam és pakolgattam, teregettem, hajtogattam.

Uzsonnára megettem egy pici őszi barackot, vacsira egy kókuszos zabfalat volt és egy jégkrém.
Találtam egy nagyon finom jégkrémet tecskóban, egyetlen hibája, hogy kicsit jeges, de nagyon finom és mindössze 45kcal és 9g ch.
A neve valami Lava vagy mi, a kassza melletti mini hűtőkbe van, hol 89 hol 109ft.

Ma reggelre megittam a kis kávém és csináltam tk toastból (4 szelet), 2dkg sajtból és 4 sz szalámiból melegszenyát.
Tízóraim a kávékám megint, amit most kortyolok.
Bevallom iszogatok közbe cukormentes tecskó light üdítőket, de elenyésző kcal tartalmúak.

Ebédre sóletet eszek, 2-3 szelet Dexivel.

Uzsonna barack lesz vagy valami gyümi, vacsora még kérdéses, valami könnyűt szeretnék enni.

Jó hírek: hogy megtaláltam a megfelelő allergia elleni csodabogyóm!!!
Tudni illik én gyerekkorom óta szenvedek, de nagyon, minden évben május végén, június elején kijön rajtam az allergia, és eltart október, novemberig, az első fagyig.
Nagyon sok mindent kipróbáltam, az orrcseppektől kezdve, az orrporig, tablettákig, spraykig mindent.
Orrcseppbe, spraybe csak a Rhinospray plusz segített, de egy idő után az hazavágta a orrnyálkahártyám így többet ártott mint használt.
Amikor taccsravágom magam akkor már éjszakánként se tudok aludni, többször felkelek mert fulladozom, stb.

Egyik ismerősömmel beszélgettem jelenlegi helyzetemről, és adott egy doboz Allegrát, 10db valami 1300ft (erősen szívtam a fogam, ez nekem baromi drága).
Kipróbáltam és a második tabletta után egész éjjel úgy aludtam, mint a tej.
Sőt, orrcseppet is naponta max 1szer használom.

Meg vagyok lőve, mert a 10db Allegrából maradt 1 db, amit tegnap kellett volna bevennem.
Neten utána néztem a 30db-os Alllegra valami 3000ft környékén jár.
Találtam egy másik tablettát a neten, ami ugyanazt az összetevőt, ugyanannyi mennyiségben tartalmazza, mint az Allegra csak olcsóbb.
A neve Fexgen 120mg és a 30dbos 1280ft.
Pechemre persze nem kapni a patikában, meg kellett rendelni.
Így most várok, de ma még lesz dolgom patika közelében megpróbálom máshol is megvenni.

Most megyek, lehet még jelentkezem ma, picit elnyúlok, puszi!

2010. július 15., csütörtök

Meleg

Meleg van, nagyon, ez már nem nekem való.

Lennék már a vízparton (höhö, megint fürdőruciba öltözöm) és élvezném a hűs habokat, de csak este mikor vége a riadónak) megyünk a Velencei-tóra.

Főztem lecsót, ma is (tegnap is ez volt anyuéknál, most már más városba vagyok, konkrétan Fehéváron), én 2 tojással és Dexi abonettel fogom enni.

Mint írtam nem számoltam kcalt, se ch-t, de leírom mit ettem ma és mit fogok még:

Reggel 1 tejes kávéval nyitottam, utána megettem 2db kókuszos zabfalatot (nem olyan fini mint a sima szerintem) és egy jogobella regularis-t, epreset (cirka 350kcal és 40g ch).

Tízórai 2 szelet párizsi volt 2 szelet dexivel és pici paprikával (~80kcal és 15g ch).

Majd elfogott az álmosság és ittam még egy kávét (~50kcal és 5g ch).

Ebédem kis lecsó lesz 2 db ráütött tojással és 2 szelet dexi (~350kcal és 30g ch).

(Durván ~830kcal és 90g ch)

Uzsonna és tízórai nem tudom még mi lesz, remélhetőleg gyümölcs vagy valami saláta.

Bízom benne, hogy lesz kitartásom, nagyon szeretném az a 75kg-t!

2010. július 14., szerda

Életjel

Sajnálom amiért a kedvenc naplóm így elhanyagolom.
Rengeteg feladat hárult rám az elmúlt időszakban, így nem sok idő maradt az írogatásra és számolgatásra.
Bezony, kalóriát olyan 2 hete nem számolok, viszont abszolút pozitív, hogy nem híztam.
Most 84kg vagyok, ami azt jelenti, hogy -9kg választ el a következő célomtól.

Őszinte leszek, sajnos egyre nehezebb, azt hiszem kicsit elfáradtam.
Lelkesedésemmel nincs gond, mert szeretném, jobban mint bármit is valaha.
Viszont a kitartásommal már gondok vannak.

Visszaesni nem fogok, azzal is megelégszem ha ebbe nagy melegben súlyt tartok és ősszel újult erővel esek neki megint.

Majd elválik, én bizakodom és bízom magamban!
Puszi