No comment

Sajnos azon fajta emberek közé tartozom akik nagyon nehezen felejtenek.
Meg lettem bántva tegnap, de kegyetlenül.
Rájöttem, hogy valószínű a kedves mama úgy érzi én nem vagyok elég a fiának, nem teszek meg mindent érte, én csak a vérét szívom.

Pedig nagyon szeretem a lököttet.
Egyetlen társam, barátom, szerelmem.

A dolgot tetőzi, hogy nem szól hozzám.
Én lettem megsértve és Ő nem szól hozzám.
Rendben, azt hiszem ezt eljátszhatjuk egy darabig.
Én nem szóltam semmit, egy rossz szavam nem volt, igazság szerint szóhoz se jutottam, köpni-nyelni nem tudtam...
De ő van megsértődve.
ÁÁÁÁÁÁÁÁÁ!

Nos ennek a hangulatnak a fényében ma egész nap ehetnékem volt.
Reggel megettem 4sz tk toastos, light szalámis sajtos melegszendvicset plusz két kávé.
Tízóraim két őszibarack volt.
Ebédem karalábéfőzelék és 4 mini sült virsli-baromfis, kb 8-9dkg.
Uzsonnám 3db ringló, szép nagyok. :-)
Vacsorám:
Hatalmas adag tojásos lecsót csináltam.
Ügyeltem az olajra, csak egy evőkanál ment bele, egy nagy fej lila hagyma (vöröset nem találtam), 4-5 kisebb paradicsom (kerti, saját termésem), 1 nagy paprika, 4 pici baromfis minivirsli 8-9dkg és 8db tojás.
4 főre csináltam, de csak hárman ettünk belőle.
Gondolom a kedves mama, már csak azért se evett belőle mert én csináltam...
No vettem magamnak belőle egy reális adagot, és két szelet tk toasttal legyűrtem, plusz pici savanyúság.
Még mindig ehetnékem van, éhes lennék valóban?
Persze hogy nem, csak megint dolgozik a régi énem, az evős.
Aki ha szomorú, ideges vagy fél valamitől egyből menekülne az ételekhez.
Enni, enni és enni, ezt hallom egyfolytában és ezt kell legyőzni.
Két napja kaptam páromtól joghurtos kekszet, meg győri édes jó reggelt kekszet.
Ezek kattog az agyam, megenni, valamivel, után még őszi barack, vagy szilva vagy akármi, csak hogy ehessek.

Nem fogok!
Most előre leszögezem,
Én erősebb vagyok, mint az érzéseim.
Legyőzőm az emberi dac-ot és nevetek egyet, mert én, igenis, erős nő vagyok, aki kitart a céljai mellett.
Elérem, csak azért is!

Annyira hiányoznak anyuék!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

:-(

Kaja-ügy:Reggelim 1 kávé 50-5
2sz tk toast 120-20
4sz szalámi light 44-0
pici sajt 80-1
paradicsom 20-4
Ö:314kcal-30g ch

Tízórai még egy kávé 50-5 Ebéd:
Gyros maradék salival 260-15
2 őszibarack 120-15
Ö:380kcal-30g ch

Meglepi, hogy ne vágjak egész nap fancsali képet: 2 gombóc fagyi (8dkg) kb 200kcal és 30g ch.(Hasra ütöttem, mert nem tudom milyen fagylalt volt, vizes-tejes vagy tejszínes.)
Összesen eddig:944kcal és 95g ch.
Egész jó, estig már csak gyümölcs: őszibarack és körte!

Szebb napot mindenkinek, szebbet, mint ami nekem van!

Napi értékelés

Kaja szempontjából:
-hát nem is tudom, egész nap ehetnékem volt, szakadt rólam a víz, ideges vagyok egész nap.
Komolyan, mint aki klímaxol.
Lányos napjaim végén vagyok, remélem hamar elmúlik és majd a hétvégi (talán vasárnapi) mérlegeléskor szép eredményt látok!
Szóval a kaja:
-reggel egy kávéval nyitottam (50-5) mellé megettem két toast kenyérkéből, pici szalámiből melegszenyát (170-20).
-tízóraim még egy kávéka (50-5)
-ebédem egy tányér húsleves sok répával (150-15) valamint gyros, csirkehusiból, tzatzikivel és salival (260-15)
-ebéd után 3 barack (150-25)
-uzsonna és vacsora megint 3 barack (150-25)
Összesen:980kcal és 110g ch...

Eddig jó, azt hiszem eszek még egy kis barackot...

Csináltam egy finomat, nagyon kellemes édesség és már írtam is, lehet enni reggelire-vacsorára, nassolni.
Teszkóban vettem 500gramm azaz fél kiló zsírszegény krémtúrót, nem emlékszem a nevére a bakonyi túró mellett volt de mivel ez olcsóbb volt így inkább őt vettem le a polcról, 282ft volt!!!
Szóval fogok egy tálacskát, belemerek olyan 2-3 evőkanál krémtúrót, hozzáöntök megint 2-3 evőkanál natúr joghurtot, pici folyékony édesítőt, csepp vanília aromát.
Összekutyulom ezt az egészet.
Itt megjegyzem, s volt már róla szó a blogomban, hogy az alacsony ch bevitel miatt gyakran nem sikerül ill. fájdalmas a toalett dolog.
No, ennek kiküszöbölésére van egy nagyon jó tipp, Roxa túróbomba receptje nyomán, után én ebbe az egyvelegbe raktam egy evőkanál zabkorpát.
Nagyon feldobja és mellesleg isteni finom, nem olyan intenzív az íze, mint a búzakorpának.
Tulkép ennyi lenne a nassolni való, fokozni viszont lehet.
Meleg napokon én azt ajánlom, hogy a fagyasztott gyümit öntsük nyakon ezzel az egyveleggel.
Én természetesen a csalai őszibarackot öntöm le.

Sajnos ma nem tudtam ilyen finomságot enni, mert elfogyott a krémtúróm, de alig várom a teszkó járatot és biztos csinálok.
Képet majd készítek!

Megyek, iszom, szomjas vagyok!
Szép estét, ma már szerintem nem írok többet, mert fáradt vagyok (tegnap is beájultam az ágyba).

Halihóóóóó

Sziasztok!

Bocsi, hogy így eltűntem, de...
...ezer dolgom van megint és ami a legfontosabb: megvan az autó! :-)
Így annak a dolgait kell intéznünk.
Választásunk egy Fiat-ra esett (tudom, tudom olasz autó...) vannak rajta hibák, hiszen egy nem fiatal és használt autóról van szó, de mentségére szóljon, hogy nem csak kényelmi extrák vannak benne, hanem biztonsági extrák is.
Első tetszik (még nem vezettem) és páromnak lesz vele dolga (háhh, hangtechnika már benne pihen) de bízom benne, hogy f@sza kis verdát kovácsol belőle is!
Nagyon igényes az autóira, vigyáz is rájuk, ezt nagyon szeretem benne!

Kaja:
Hétfőn überlightos cuccokat ettem, 1200kcal és 150g ch alatt zártam.
Kedden teszkóban vettem fokhagymás kiflit, frissen sütötték és megéreztem az ízért így megkívántam.
Őt ettem ebédre, vacsira grill volt, grill mellé egy zsömit megettem, mindenképpen belefértem az 1200kcalba és 150g ch-ba.
Mai napon reggel zsírszegény krémtúróból-őszibarackból-búzakorpából csináltam kis egyveleget, isteni könnyű reggelim volt.
Ebédre kaptam pogit azt eszem meg egy bögre tejjel.
Most ilyen péksütés napjaim vannak, rég nem ettem és már nem akarom magam annyira ööö visszafogni?
Lényeg, eszem amit megkívánok de mértékkel, beosztom az adagokat, szóval úgy ahogy régen!

Lányos napjaimon vagyok így elég zabos a fejem, főleg hogy allergiám is tombol.
Jóformán állandóan a levegőn vagyunk és bűvöljük az autót.
Sok dolog van hátra, az átíratás már kész, de a szokásos szerviz dolgokat még el kell intézni és az sajna nem kis pénz.

Anyukám tegnap hívott, kinéz neki valami munka, annyira izgul és én is nagyon izgulok!
Pénteken megyek tanfolyamot intézni kérlek drukkoljatok nekem is és anyukámnak is!

Puszilok mindenkit, este még lehet írok!

Hello hetes!

Kegyetlen reggellel ébredtem!
Ugye még mindig folyik a kocsikeresés és hát megint nem az van amit a párom szeretne, anyja valami másik autót akar rá erőltetni így folyik a harc.
Szóval kora reggel veszekedéssel kezdődött a nap...

Sokszor mondják, hogy minden rossz után jön valami jó.
Így volt velem is, a balhé után gondoltam ráugrom a mérlegre, no mennyit mutatott???:-)))
79.5kg!!!!!!!!!!
Végre hetessel kezdődik és ezennel örömmel nyugtázom, hogy nyolcaska nem ragaszkodott annyira hozzám így hát remélem fájdalmas és örök búcsút vehetek tőle!
4 és fél kg választ el attól amit a doki javasolt nekem, 4 és fél kg választ el az álomsúlyomtól.
Remélem a 4 és fél kg-m reszket, fél mert megszabadulok tőle, de meg ám! :-)))

Kaja ügyem mai napon:
Reggel bedobtam egy életmentő kávét, megettem 2sz tk toastot és 3 szelet light szalámit.
Tízóraim még egy kávéka.
Ebédem 3 light túró gombóc + fahéjas, édeskés natúr joghurttal leöntve.
Uzsonnám, vagyis rágcsinak ettem (mondjuk chips, meg csoki helyett) 2db gyönyörű ropogós csalai barackot.
Ennyit ettem eddig, ez a gombóc dolog nagyon bejön, hihetetlen finom és megvallva hidegen jobban is esett, mert nem csak az állaga volt jobb de ízben is jobban tetszett hidegen.
Van még 25dkg sovány krémtúróm plusz egy pohár natúr joghurtom, ebből kéne valami okosat kitalálni mert már 2 napja fel van bontva és nem akarom, hogy megdögöljön.
Lehet vacsira összedobok valamit...

Nem tudom mennyi ettem, majd papíron kiszámolom és ha lesz időm mindent (itt) lekönyvelem! :-)
Most megyek, támogatom párom, nézzük az autókat hátha sikerül valamit beszerezni.
Találtam egy gyönyörű Kia-t de félő hogy a fogyasztása nem az igazi... :-(

Tényleg megyek, szép vasárnap délutánt!