2011. május 21., szombat

Szombat akkor piac

Voltunk reggel piacon.
Ledöbbentett a drágaság, egyik napról a másikra csak drágulnak a dolgok.
Szerettem volna rebarbarát, de nem vettem, inkább imádkozom és megvárom amíg lesz valami a csemetéimből.

Döbbentem olvastam és néztem a tv-ben a hírt: már most bejelentették a gazdák a drágulást.
Kérem tisztelettel, a legsatnyább almát is ma 259ft-ért vettem/kg!!!
Hova akarják még emelni az árakat???
A legolcsóbb krumpli kilója 200ft, a hagyma szintén.
Szerettem volna karfiolt, de 249ft alatt nincs, az 500ft-os árat már le se merem írni.

Elszomorít nagyon.

Az alma, a krumpli, a hagyma totál alapvető élelmiszeretek, a kisbabáknak kimondottan kell az alma, mi van ha valaki nem tudja megvenni a gyermekének?
És ismétlem, a legolcsóbb árakat írtam le, valahol 1 kg gyönyörű piros almáért 550ft-ot is elkértek!

Más:
Kaja-kaja és kaja...
Ma nem főztem, majd holnap fogok.
Reggel 1 kávét ittam, fél korpás zsömlét ettem pici light margarinnal és paradicsommal.
Tízóraira még egy kávét ittam és egy bécsi kockát ettem meg, amit még a párom vett nekem tegnap, de elraktam mára (linzeres tészta feelingje van és diós töltelék).
Piacon megettünk párommal egy kakaós csigát.
Ebédem a 2 húsgombóc volt paradicsom mártással és 3 db Nevesincs süti.

Kipukkadok...

Kakaós csigáról jut eszembe.
Napok óta kakaós csiga mániám van.
Mikor gyerek voltam édes drága nagyikám mindig olyat vett nekem aminek ropogott a széle.
Héten már 2 csigát is vettünk de egyik se volt olyan, mint a gyerekkoromba...

Délután kertezni kell, ültetünk még paradicsomot és paprikát, mert a múltkori esőt, szelet megsínylették.
Holnap zablisztből csinálok nokedlit, sovány sertés húsból pedig pörköltet és savanyú káposzta lesz hozzá.
Levesnek pedig húsleves lesz, de ha holnap is dög meleg lesz akkor kihagyom az evészetet.

No, most ennyi minden jut eszembe.
Szép hétvégét!

2011. május 20., péntek

Pár sor

Reggel megint arra keltem, hogy süti a nap a fejem.
Nem tudom este úgy elhúzni a függönyt, hogy reggelre ne sütne be a nap.
Se baj, korán keltem lett időm mindenre, eddig.
Reggel kávéztam, ittam egy cukkermentes dühítőt, vagyis üdítőt.
Aztán ittam párommal egy cappucinot és indult a nap.
Etetés, bolt, megint bolt és végül bolt, csak három helyre kellett mennem. :-)

Miközben a pékségbe várakoztam a meleg és friss zsömlére megittam még egy cappucinot, gondolom az már nem volt cukkermentes...

Hazajövet ettem fél korpás zsömlét, lemértem, majd 80gr egy egész zsemle!
Most ilyenkor mi van, mennyi lehet így a kalória és ch tartalma???
Ha valaki tudja, KÉREM ÍRJA LE!!!
A normál zsömik 45 vagy 55gr-osak!
Amúgy pici vajjal kentem meg és két kis paradicsomot ettem hozzá.

Utána indult a főzés.
Srácoknak pizzát sütöttem, párom anyja meg karalábéfőzeléket rendelt, nekem még mindig van paradicsomos húsgombócom és sütim, sőt, holnapra is maradt, legközelebb csak vasárnap kell valamit főznöm.

Számokban:
Reggel:
1 kávé és egy cappucino 100-10
fél korpás zsömle 100-15 (??? Most csak tipp!, neten amit találtam, de súlyt nem ír: 126-24/db)
pici light margarin 45-0
10dkg paradicsom 22-4
Ö:267-29

Tízórai: (Majd elfelejtettem)
1 kávé, autómatás
fél Cerbona cukkermentes müzli

Ebéd:
2 gombóc szósszal 260-20
3 kocka Nevesincs süti U1 363-37,5
Ö:623-57,5

Most rohanok tova, dolgom van!
Szil barinőm meg lassan világra hozza a babáját, egész nap rá gondolok!!!!!!!!!!!!

2011. május 19., csütörtök

Számokban és ami lesz

Vettem tojást, tele vele a hűtő, éljen és 20ft/db!
Régóta szemezek egy kis madártejjel vagy valami ilyesmi nyalánksággal, meglátjuk, egyenlőre fogyjon el a Nevesincs.
Át fogom nyálazni tüzetesen azt a blogot, tele van receptekkel, hátha be tudok újítani valamit.
Elméletileg van még 2 adag paradicsomos húsgombócom, ha csak nem jár rá senki és bő 3 adag süteményeim is, meglátjuk...
Ha minden jól megy egy darabig még nem kell főznöm, magamnak.

Reggeli:
1 kávé 50-5
15dkg eper 53-11
2 dl joghurt 70-5
5gr sovány kakaópor 15-1
édesítő
Ö:188-22

Tízórai:
Fél Cerbona müzli 33-7,5

Ebéd:
2 gombóc szósszal 260-20
3 kocka Nevesincs süti U1 363-37,5
Ö:623-57,5

Nass:
20dkg eper 70-14
másfél dl natúr joghurt 55-4
édesítő (egy-két csepp is elég olyan finom az eprünk)
Ö:125-18

Auchanba megettem egy pálcikás jégkrémet, páromnak vettem egy nagy foszlós kalácsot, abból egy szeletet ettem.

Eddig:969kcal és 105 g ch + a jégkrém és a szelet kalács.

Bőven benne vagyok szerintem az 1200-1400 kalóriába.
Később még tuti nassolok epret és natúr joghurtot mellé, hajjjjj, állandóan azokat tömném magamba.
Éppen most volt egy gyors zápor, még le kéne menni epret szedni és öntözni, mert ez az eső annyit ért, mint halottnak a csók.

Jah, reggel mérlegeltem 65,9 kg voltam.
Megyek, még bedobok egy mosást.

Gyors bejegyzés

Írok pár sort, aztán tova el jobbra.
Menni kell tojásért, egy darab sincs itthon és az nem jó.
Ma még elméletileg van akcijó a madaras teszkóba így oda sietek.

Rengeteget ettem ma, és még mindig 2 óra sem.
Reggel 1 kávé után pucoltam epret, kb másfél dl natúr joghurtot kikevertem egy kis édesítővel és a kávéskanál kakaóporral, így ettem az epret és nagyon jó feeling-je volt.
Utána irány a verda, ahol megpróbáltunk fóliázni, de technikai okok miatt nem sikerült, pár órát elcsesztünk vele.
Közbe megettem egy fél cerbona müzlit.
Ebédidőre értünk haza, két húsgombócot ettem paradicsom szósszal és három kocka sütit.
Nassiként megint egy adag eper csúszott le fél-egy deci natúr joghurttal.

Most csöndbe vagyok, mert annyit ettem, hogy mozdulni nem bírok, pedig fel kéne öltözni és elmászni azért a tojásért!!!

2011. május 18., szerda

Nevesincs és a többiek

Kora reggel megfőztem, paradicsomos húsgombócot csináltam a szokásos módon, light, könnyű és nagyon finom.
2 gombócot ettem, szósszal, most pedig itt csemegézek a süteményemmel.
Mindjárt lesz saját kép is, 18 kockám lett végül, így egy szeletke 121kcal és 12.5g ch.

Voltam turiba, tök jó nacit találtam magamra és jó pár felsőt is, 6-8 ruhadarabbal lettem gazdagabb potom 560ft-ért!

Nem ma csináljuk a kocsi fóliázását, majd holnap, kemény meló lesz, de ha sikerül szépen megcsinálni nagyon törpös kis járgány lesz a Fiatból.

Mai étrendem eddig:
Reggeli:
10 dkg eper 35-7
1 dl natúr joghurt 39-4
1 kávé 50-5
Ö:124-16

Csak úgy:
Fél paradicsomos húsgombóc (csak gombóc) 57-3,5
1 alma 45-10.5
Ö:102-14

Nass:
3 db keksz 57-9
2dl tejsvó ital 36-2
Ö:93-11

Ebéd:
2 db gombóc és szósz 260-20
3 kocka Nevesincs süti U1 363-37,5
Ö:623-57,5
Eddig:942-98,5

Délután egy kávé még garantált, szerintem epret fogok enni és joghurtot, meg sok-sok tejsavós italt fogok inni.
1300-1400 kalóriába talán megállok. :-)

Pápuszim!

Jah, és a képem a sütiről:

2011. május 17., kedd

Csak a szám jár

Ígérgetek fűt fát, ezt leírom, azt leírom, hozok képet, stb, aztán nem jön össze semmi, na szép vagyok.
Temetős story nem felejtős, azt tuti lefogom pötyögni.
Ma sütöttem Nevesincs süteményt ami elméletileg U1-es, egy naplóba olvastam róla és a napló írója szintén egy naplóban olvasta, szóval a szájról szájra terjedés helyett, ujjról ujjra terjed ez a recept.
Kóstolni még nem kóstoltam, majd holnap, ma rengeteget ettem, de erről majd később.
A sütemény eredeti receptje innen van: KATT!

Amúgy mindig közbe jön valami, tegnap késő este rohantunk el az Auchanba húst venni, ma tankolás, autóglanc, maradék bevásárlás a Lidl-be (valamit csak ott szeretünk venni), stb.
Délután kertezés, szedtem egy fél tál epret!
Nagyon finom, mennyei, remélem bő termésünk lesz belőle, mert hatalmas területen fekszik, meglátjuk, talán lesz télire dzsemmem. :-)

Holnap főznöm kell, méghozzá korán.
Úgy terveztem, hogy este veszek ki sovány combot a hűtőből, reggelre felolvad, ledarálom és paradicsomos húsgombócot csinálok belőle.
Pár napig kitartana, leves elé nem kell, utána pedig beleférne a Nevesincs desszert.
Kiszámoltam kcal és ch tartalmát, egész tepsi sütemény:2195kcal-226g ch!
Annyit változtattam rajta, hogy nekem nem volt 14 evőkanál zabkorpám, csak 7, a többit zabpehelylisztből pótoltam, szintén 7 evőkanálnyit és a végén a pár csepp olajat kihagytam, a margarin pedig nálam 1 kávéskanál light margarin lett.
Megnéztem a hűtőben, szépen megdermedt, de holnapig nem akarom felkezdeni.
Sacc per kábéra se tudom hány kockára fogom tudni felvágni, kis tepsiben csináltam, mert nem találtam itthon a kerek tortaformát.
Ha 24 kocka kijönne belőle (6*4-es felosztásban) akkor egy kocka sütemény: 92kcl és 9,5g ch lenne!
Sajnos még koránt sem biztos, hogy lesz ennyi.
A krémet amúgy megkóstoltam, finom, de nekem túl sok az ízkavalkád.
Már bánom hogy beleraktam a kókuszreszeléket és a citromhéjat, szerintem simán elég a túrós vaníliás puding, de így sem rossz, félre értés ne essék.
A piskótára kíváncsi leszek, most először csináltam zabkorpából, remélem finom lesz, no majd holnap kiderül...

(Elfelejtettem leírni, hogy holnap azért kell korán kelnem, mert délelőtt le kell fóliázni a kocsi két oldalsó üvegeit...)

Mai napom pedig katasztrófa étkezés szempontjából.

Reggeli:
1 cappucino 50-5
1 kakaóscsiga 248-31 (mert megkívántam a pékségbe)
Ö:298-36

Tízórai:
2 db palacsinta xilites 200-40

Ebéd:
10dkg virsli 181-1
1 adag karalábé főzelék 128-17,1
Ö:309-18,1

Uzsonna:
2 db palacsinta 200-40

Részeredmény:1007-134,1

Délután kertbe epret eszegettem...

Vacsora:
1 dl kaukázusi kefír 51-3,5
2 db abonett 32-8
4 sz light szalámii 44-0
1 lapka sajt 51-4.5
Ö:178-16

Eddig:1185-150

Rengeteg palacsintát megettem, nem én csináltam, nagyon könnyű és eszméletlen vékony palacsinták voltak, de fehér lisztes.
No nem panaszkodom, ennyi belefér, de azért mégis.
Mostanában nincs annyi séta, kissé eltunyultam itthon, de majd visszarázódom.
Később még lehet szemezek pár eperrel, vagy eszem egy kis Linessa joghurtot, meglátjuk.

Jah és még egy hír, majd berosáltam, tegnap a párom vett nekem egy bikinit.
HAHAHAHA!
Én és a bikini, sose vettem fel meg úgy néz ki nem is fogom.
Hiperszuperoccsó volt az Auchanba, 799ft, fekete-égszínkék, de bikini???
Rohadtul nem az én világom.
Cickóm nyista benne, a hasam ronda, mert tiszta csík, stb, tudnám ragozni órákig.
(Már most el kéne kezdenem gyűjteni a plasztiká(k)ra...)
Párom szerint jól áll, a kis drága, milyen elfogult velem...
... azt mondta ha strandra nem is, de kertbe majd felvehetném, nehogymá' hosszú nadrágba legyek az idén is.

Jó fej, múltkor amikor eljött velem a turkálóba kapásból szerzett nekem 2 szoknyát.
Az egyik azóta volt is rajtam, furán éreztem magam benne, párom büszkén feszített mellettem, én meg kullogtam és úgy éreztem, mintha mindenki engem bámulna az utcán.

Mikor fog elmúlni ez az érzés?
Mikor lesz végre egy kis önbizalmam???

2011. május 15., vasárnap

Hogy az a...

Már akartam írni tegnap, de jó pár órán keresztül nem tudtam belépni a blogger-re.
Valami technikai karbantartás volt, aztán este már nem volt se időm, se erőm írni.

Végül nem úsztam meg a temetést, venni kellett nekem egy cipőt és olyan de olyan szépet kaptam. :-)))
Nagyon örülök neki, magassarkú, bő 9 centis a sarka, lett benne egy magasságom.
Meglepő módon tudok járni benne, viszont van egy régi bokasérülésem a jobb lábamon, ami sajnos az első fél órában előjött.
Sokat fáj a bokám, leginkább akkor amikor időjárás változás lesz, olyan vagyok mint egy béka, előre megérzem.
Itthon van Diclac gél, még a vádlimra kaptam, most a bokámat kenegettem vele és a temetésen már nem is éreztem semmit, szóval bevált, már nem kell szenvednem ezzel sem és csak egy borsónyi kell belőle a vádlimra ill. bokámra.

A temetésről tudnék írni és fogok is, de előbb nézzük a hétvégi kaja-ügyeket.
Történt ugyanis, hogy megint mérlegre álltam, történetesen ma és 66.5kg voltam, amin meglepődtem, de visszagondolva lehet reális.
(Tudom, tudom, csak víz...vagy nem! :-D)
Nagy sütés, főzés nem volt a héten.
Házi darált hús híján párizsiból csináltam bolognai ragut (olaj, hagyma, reszelt párizsi kb. 10dkg és teszkó gazdaságos bolognai szósz fél csomaggal), majd egyik nap tésztát, másik nap rizst ettem hozzá, 5-5 dekákat.
(Remek, most jutott eszembe, hogy van még egy adag a raguból...)
Levesnek pedig nem fogjátok elhinni mit készítettem!!!
Rengeteg saláta van a kertbe, nem győzzük enni, édesanyám pedig anno elejtette nekem egy kósza mondatban, hogy amikor terhes lett velem rengeteg salátalevest evett.
Ím, kipróbáltam.

A recept pofon egyszerű, sós vagy vegetás vízbe feltesszük főzni a salátaleveleket, amikor felforrt a víz és "szottyos" (megfőtt a saláta) lett a sali tejföllel és liszttel behabarjuk, majd cukorral és ecettel ízesítjük.
No, hát én változtattam rajta, a salátát csíkokra vágtam, úgy raktam fel vegetás vízbe, majd amikor megfőtt leturmixoltam, édesítővel és ecettel ízesítettem, majd 1 dl főzőtejszínt adtam hozzá.
Ezt ettem előételként 3 napig.
Ma is csináltam, de sűrűbb lett, majd 1 kg salátát megfőztem, de így már nem ízlik, nekem túl sűrű, majd kicsit feljavítom...
Leginkább a brokkolikrémleveshez tudnám hasonlítani ha nincs benne ecet és édesítő, úgy is nagyon finom, de én szeretem az ecetet, így megbolondítottam vele egy kicsit.

Mostanában valamiért elcsúszik a vacsorám, néha annyira éhes vagyok, hogy utóvacsorát is tartok.
7-8 de előfordult, hogy este 9kor is ettem, nem jó ez így, utána nyugtalanul alszom.
A késő esti evéseimre próbálok odafigyelni.
Általában valami kis felvágottat ettem abonettel és sok zöldséggel, leginkább paradicsommal és retekkel.
A retek nálam nagyon jó vízhajtó, előfordult hogy egy éjszaka 2szer, 3szor is felkeltem pisilni.
Utóvacsoráknál általában natúr joghurtot ettem édesítővel és aromával (tejszínes mogyoró aroma, vilmoskörte aroma, csokis meggy aroma) és 3-4 db kekszet beletördeltem.
A natúr joghurt még mindig a Linessa extra light féle (0,1% zsírtartalmú, 500gr/149ft a Lidl-ben), a keksz vagy Terefere kókuszos, vagy Teszkó gazdaságos kakaós.

Sokat sétáltunk a párommal, pénteken és szombaton főleg.
Pénteken a temetés után vásárolni kellett, szombaton pedig vásár volt, ott ettem két gombóc fagyit, 8dkg volt.
Ma Veszprémbe mentünk a piacra, de hatalmas csalódás volt.
A ruhások eltűntek, aki megmaradt az nagyon drága lett, leginkább csak az ócskásoknak megy.
Döbbenet, elért oda is a válság???

Esetleg ha akadva veszprémi olvasóm és tud valamit, hogy mi történt a vasárnapi ipartelepen lévő piaccal, ahol az autó piac is van igencsak megköszönném az infót?!

Reggel 2 deci kaukázusi kefírt (104-8) ettem 3 szelet abonettel (34-12) és 6 sz light szalámival (66-0).
Két kávéval indítottam (100-10), mert már 6 előtt fent voltunk...
Ez mind 304kcal és 30g ch.
(Életembe először ettem kaukázusi kefírt és jelentem mennyei, sokkal jobb, mint a sima!!!)
Tízórai pedig az ebédem fele volt, betértünk hazafelé egy kínai étterembe.
Ettem egy kis adag csípős savanyú levest, tele volt zöldséggel és husival, nagyon finom volt, ezt is most ettem először.
(Megjegyzem szarrá voltam fagyva, de szó szerint! Nagyon rossz időt fogtunk ki!)
Második fogásnak pedig szecsuáni csirkét ettem és annyira kedves volt a szakács, mert látta rajtam, hogy se rizst, se pirított tésztát, se krumplit nem ennék, így csinált nekem párolt zöldséget.
Első hallásra és látásra abszolút de nem illik a szecsuáni csirkéhez, de nekem nagyon ízlett.
Meglepő módon gomba is volt benne és az is nagyon finom volt.
Ez az adag is kis adag volt, felét megettem a többit hazahoztam.
Itthon gyorsan nekiálltam páromnak nudlit gyártani.
Most csináltam először, a kinézetével vannak gondok, de állítólag az íze annál jobb.
(Na jó, két falatot ettem belőle, finom és puha, főleg kis porcukorral, de azért nem akarok rákapni...)
Felraktam a salátalevest is, két evőkanál után otthagytam és slusz, majd feljavítom, hígítom kicsit.
Desszertnek egy almát ettem.
Ebédem nem tudom hány kcalból lehet meg, bízom benne, hogy nem eget rengető.
Nassi pedig csoki, csoki, csoki...kb 200kcal-30g ch.

Vacsora nem tudom még mi lesz, de oda kéne figyelnem arra, hogy 6 után már ne egyek.
A későn eszem rémálmaim vannak, többször fent vagyok éjjel, nyugtalan vagyok.

Rettentő sokat változtam az utóbbi időben, párom is észrevette.
Ő azt mondja, hogy sajnos a rengeteg pozitív változásom mellé jött pár új rossz is, de megpróbál megérteni és nyugtatni ha olyanom van.
A legdurvább a hirtelen hangulatváltozásom és a türelmetlenségem, ezt mondja.
Nem hiszem, hogy türelmetlen lennék, egyszerűen már unom a tétlenséget és az egy helyben ülést.
Bejött a jó idő, mindig mehetnék sétálni, bicajozni, tök mindegy mit csinálok, csak legyek a friss levegőn és mozogjak valamit.
Utálom a bezártságot!
A hangulatváltozásokat aláírom.
Nehéz úgy, hogy sorba kapom az elutasításokat, a családom rettentően hiányzik és még sorolhatnám.
Próbálok pozitív lenni, de néha elszakad a cérna.

No, most megyek kicsit a dolgomra, aztán majd hozom a temetéses storym!
Szép hétvégét!