Kipukkadok...

Ma is egész nap ettem és ettem.
Egy percre sem pihent se a gyomrom, se a szám!

Íme a lista:

Reggeli:
1 kávé 50-5
1 kefír 84-5,5
3 szelet sonka 63-0
1 paradicsom 22-4
3 sz abonett 48-10
Ö:267-24,5

Tízórai:
1 cappucino 50-5

Ebéd:
20dkg sülthal 144-1
10dkg paradicsom 22-4
10dkg uborka 11-2
10dkg paprika 20-3
Ö:197-10

Nass:
4 epres zabos muffin 220-28
2 kicsi alma 60-14
1 kávé 50-5
Ö:330-47

Elmentünk cserkót szedni párom nagymamájához, jajjj nekem...
Délután egy valag cseresznye:189-42 (Kb. 30dkg)

Vacsi:
2 tojás 140-0
1 paradicsom 22-4
2 abonett 32-6,4
Ö:194-10,4

Utóvacsi:
1 dl natúr joghurt 39-5
20dkg cserkó 124-28
Ö:163-33

Összesen:1390-171,9!!!!!!!!!!!!!!!!!

Komolyan mondom, lassan a sok gyümitől fogok visszahízni...
Szégyenlem magam! :-((((