Ne tévesszen meg az oldal címe, nem csodaszert akarok reklámozni, nem méregdrága fitness cuccot akarok rád tukmálni. Egyszerűen csak szeretném megosztani másokkal az életmódváltásos megpróbáltatásaimat, sikereimet, kudarcaimat. Kalória és szénhidrát számolással diétázom 2009 augusztusa óta és köszönöm ha velem tartasz!
Most tablet pcről ìrok, fent van a Blogger alkalmazàs ìgy bàrmikor tudok ìrni.
Ma is ügyes voltam,semmi nassi.
Du nassai alma volt ès narancs.
Vacsora kefìr, sonka, savanyù, egy kètszersült.
Holnap munka.
Reggel kefir, sonka, kètszersült, alma lesz.
Nassi nincs mert ülőmunkàt végzek.
Ebèd paradicsomos kàpi lesz virslivel.
Uzsi, vacsi gyümi lesz ès joghurt.
Holnap este ìrok.
Jaaaaa, január másodikán sùlyom 65.5kg!!!!!!!!! + csajos napok, de nem mentsèg!
...avagy hogyan lett a kényszerzabálóból fogyókúrázó.
Majdhogynem életem történetét tárom eléd, kedves olvasom.
2009 augusztusáig nem csak az életet, de az ételeket is habzsoltam, aminek köszönhetően majdnem 50-esre ugrott a BMI-m.
A mérleggel való titkos randim után elhatároztam az elhatározhatatlant, meg kell szabadulnom attól a súlyos hájtömegtől, amit magamon cipelek.
Kalória és szénhidrát számolással próbálom magam karcsúbbá enni, bevezettem egy kisebb testmozgást is (amit sajnos nem viszek túlzásba).
15 hónap alatt 53 kilót fogytam és igaz, hogy még egy raklapnyi háj van rajtam, de nem adom fel!
UPDATE:
17 hónap mínusz 59kg! 2011. január
UPDATE 2:
25 hónap mínusz 64kg! 2011. szeptember
Ez a finish! :-)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése