Vasárnap

Ma nem tanulok, ma lazulok.
Főztem, takarítottam, lassan menni kell boltba, nincs tej, víz, stb.

Jövő hét szerdáig be szeretnék vásárolni, mert nem akarok boltba rohangálni miközben tanulnom kell.
Hétfőn és kedden reggeltől estig készülök az írásbelire.

Szomorú tény, hogy szűkülnek a farmerjaim...
Zokogni tudnék...

Ennek fényében mai étkezésem:

Reggel:
1 kávé 50-5
2 sz Auchan vollkorn toast 100-13
2 sz sonka 35-0
pici margarin 18-0
2 szelet sajt (25gr) 96-1
3 szem retek 15-2
Ö:314-21

Tízórai:
1 alma 50-12

Ebéd:
2 szelet roston csirkemell 200-1
15dkg mexikói zöldségkeverék párolva 110-19
cékla savanyúság cuki mentes 60-12
Ö:370-32

Nass:
1 kisebb narancs 40-8

Eddig:774kcal-73g ch

Próbálok sok-sok folyadékot inni.
Nincs egy órája, hogy ettem és éhes vagyok, farkas éhes vagyok... :-(

Este:
Elkezdett fájni a torkom és a fejem is nagyon húz!
Vettem be vitamint (ettől még éhesebb leszek, de nem érdekel), és imádkozom hogy ne döglődjek le szerdára.

Ettem:
13 dkg eper 46-10
6 db stop cuki keksz 87-15
Ö:133-25

Rész: 907kcal-98g ch

Később még eszem egy kis hagymás salátát (hagyma, répa, káposzta) valszín virslivel.