2sz tk toast 120-20
4sz szalámi light 44-0
pici sajt 80-1
paradicsom 20-4
Ö:314kcal-30g ch
Tízórai még egy kávé 50-5 Ebéd:
Gyros maradék salival 260-15
2 őszibarack 120-15
Ö:380kcal-30g ch
Meglepi, hogy ne vágjak egész nap fancsali képet: 2 gombóc fagyi (8dkg) kb 200kcal és 30g ch.(Hasra ütöttem, mert nem tudom milyen fagylalt volt, vizes-tejes vagy tejszínes.)
Összesen eddig:944kcal és 95g ch.
Egész jó, estig már csak gyümölcs: őszibarack és körte!
Szebb napot mindenkinek, szebbet, mint ami nekem van!
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése