Hmmm

Pikk-pakk elszállt a délelőtt, főleg, hogy nagyon későn keltem, le sem merem írni, 10-ig aludtam, de úgy mint akit fejbe vágtak.

Után gyors kávé, irány a bolt, és a nagy bevásárló lista összeírás, mindenen túl vagyok.
Most már csak gyros-t kell csinálnom estére és egy könnyű salátát.

Reggelim:
1 kávé 50-5
1 Danone kefír 78-5,2
1 rozsos zsömle 140-26
3 sz light szalámi 33-0
Ö:301-36,2

Ebéd:
1 adag karalábé főzi 173-21
1 tojás 90-0
Ö:263-21

Eddig:561-57,2

Milyen szép is lenne, de a nagy vásárlás közepette lecsúszott egy Pöttyös guru és egy mézes zserbó.

1 Pöttyös Guru 164-18

725kcal-76g ch + 1 szelet mézes zserbó aminek nem tudom a kalória tartalmát, olyan 3 vagy 4 dekás szelet lehetett, passz, tényleg nem tudom.

Délután már csak sali és gyros lesz, nyammm.

Holnap pedig Múzeumok éjszakája!!!!!!!!!!!!!!!

Módosítás a kajához:

+
20dkg alma 60-14
1 mézes mogyis Mesefitt keksz 64-9
Ö:124-23

Kvázi:849-99 plusz a zserbó!