2010. december 18., szombat

Szénhidrát nap

Ma teljes mértékben szénhidrát napom volt.
Rég ettem ennyi tk toast kenyeret.
Az ok nem más:
NEM FŐZTEM!
Arany életet éltem...volna...ha nem kellene itt is karácsony előtti nagytakarítást rendezni.

Jó kislány módjára kipucoltam a szobánkat, a konyhát, előszobát, wc-t és a fürdőt.
Anya megcsinálta a sajátjáét, mamáét holnap fogom.

Időm kevés volt, így úgy döntöttünk szendvicset fogunk enni.
Melegszendvics:
Vékonyan megkenjük a vajjal v. margarinnal a kenyeret (jelent esett már itthon is tk toast kenyér van), rá valami felvágott, pl kolbász (házi kolbász volt), a tetejére reszel sajt és kész, be a sütőbe.

Nagyon elfáradtam, de legalább kész van minden.
Jövő hét szerdától pedig sütés lesz, addig amennyi időt csak lehet anyuékkal lennék.

Ha minden igaz tesómék is jönnek jövő héten, még karácsony előtt beugranak.

Picit nyúzott vagyok, és fázom, álmos vagyok, legszívesebben odabújnék a páromhoz, de valamivel el van foglalva, nem baj, így is szeretem... :-)

Reggelim:
1 kávé 50-5
3 sz tk toadt 160-30
pici májkrém 60-0
kígyó ubi 20-1
Ö:290-36

Tízórai:
2 fél toji + francia saláta maradék 250-25
2 db tk toast 100-20
Ö:350-45

Ebéd:
3 sz tk toast 160-30
sajt 80-0
kolbász 150-0
margarin 50-0
Ö:440-30

Vacsora:
1 pohár kakaó 150-15
1 narancs 50-12
Ö:200-27

Összes: 1280-138

0 megjegyzés: