Day 17

Reggeli:
225gr kefir, 5dkg pulyka sonka, 3 abonett, egy paradicsom és egy kávé.

Tízórai:
Egy alma, egy narancs.

Útközben (városjárás ebéd előtt) még egy alma.

Ebéd:
Három db (12dkg) virsli, 2db paradicsom, uborka, két abonett, egy bögre capuccino.

Nass délután:
Egy zabfalat, egy alma, két stop cuki keksz.

Holnap fogorvos, nem tudom mi lesz, de túrógombócot tervezek magamnak.

Családnak, cicáknak megint főznöm kell.

Vacsira diétás joghurtot tervezek sok-sok gyümivel.

Ma mérlegeltem: 62.2kg vagyok.

UPDATE:

Vacsora 1 diétás joghurt, 2 kiwi, 1 narancs, 2 szem keksz, 1 bögre tea.

Holnapi túrógombóc kilőve, helyette valami gombás lesz.

Meglátjuk.