Péntek

Most sem tudok különösebb címet adni a bejegyzésemnek, de!
Ma volt valami fordulópont.
Reggel borzalmas fejfájással keltem, a kelleténél is morcosabb voltam, reggeli kávézásom közepette csak egy hurkot kívántam a nyakamba.
Aztán jött párom, hogy egész nap együtt lehetünk, remek, nekem hulla hangulatom van, még tettetnem is kell a jókedvet.
Jön a következő remek hírrel: vehetjük elő a bicikliket, megyünk tekerni?
Olyan 10 órától délig ment a harc velem, hogy megyünk vagy sem, hisztiztem, bőgtem, sírtam, fenekemet vertem a földhöz.
ÉN UGYAN NEM MEGYEK!
Azt hiszem valahol itt kellett volna seggbe rúgni engem.
Aztán kaptam egy alapos fejmosást, megebédeltünk, sétáltunk egyet és hazafelé összeszedtem a bátorságom, egye fene, tekerjünk!

Hát basszus, nagyon jó élmény volt.
Párom szerintem olyan voltam mint egy gyerek, ahogy felültem a cangára lelőni nem lehetett róla.
Olyan 1 órától délután 4-ig bringáztunk és az ülés kegyetlenül feltörte a fenekem, de egye fene.
Annyira jó volt, annyira élveztem.

Ha pedig ez nem lenne elég, este még sétáltunk egy nagyot és kaptam egy Krémkönnyű jégkrémet.

Szóval nagyon el vagyok fáradva és ma nem volt RR torna, de szerintem a biciklizéssel és a sétával kompenzáltam a dolgot.

Étrendem mára:
Reggeli:
1 kávé 50-5
2 sz tk toast 105-21
4sz light szalámi 44-0
2 db lapka sajt 110-3.2
10dkg retek 15-2
Ö:324-31,2

Tízórai:
1 alma 40-10.5
1 kávé 50-5
Ö:90-15,5

Ebéd:
1 tányér almaleves 107-20
1 adag zöldbabfőzelék 135-6
2 db virsli 8dkg 152-0
Ö:394-26

Vacsora:
150ml linessa joghurt 59-7,5
5db keksz 85-15
25dkg alma 75-17,5
10dkg narancs 40-8
1 rudi 100-10
Ö:359-58

Egész napi:1167-130,7

+Algida krémkönnyű jégkrém +90kcal és 10g ch!

Holnap paradicsomos húsgombócot főzök.
Ha lehet hinni az időjárás jelentésnek akkor megint jön a hideg, aminek nem örülök.
Pont ezt az időt szeretem, mint amilyen ma is volt.

Megyek, elteszem magam, mert nagyon fáradt vagyok...