2 gombócot ettem, szósszal, most pedig itt csemegézek a süteményemmel.
Mindjárt lesz saját kép is, 18 kockám lett végül, így egy szeletke 121kcal és 12.5g ch.
Voltam turiba, tök jó nacit találtam magamra és jó pár felsőt is, 6-8 ruhadarabbal lettem gazdagabb potom 560ft-ért!
Nem ma csináljuk a kocsi fóliázását, majd holnap, kemény meló lesz, de ha sikerül szépen megcsinálni nagyon törpös kis járgány lesz a Fiatból.
Mai étrendem eddig:
Reggeli:
10 dkg eper 35-7
1 dl natúr joghurt 39-4
1 kávé 50-5
Ö:124-16
Csak úgy:
Fél paradicsomos húsgombóc (csak gombóc) 57-3,5
1 alma 45-10.5
Ö:102-14
Nass:
3 db keksz 57-9
2dl tejsvó ital 36-2
Ö:93-11
Ebéd:
2 db gombóc és szósz 260-20
3 kocka Nevesincs süti U1 363-37,5
Ö:623-57,5
Eddig:942-98,5
Délután egy kávé még garantált, szerintem epret fogok enni és joghurtot, meg sok-sok tejsavós italt fogok inni.
1300-1400 kalóriába talán megállok. :-)
Pápuszim!
Jah, és a képem a sütiről:
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése