Számokban és ami lesz

Vettem tojást, tele vele a hűtő, éljen és 20ft/db!
Régóta szemezek egy kis madártejjel vagy valami ilyesmi nyalánksággal, meglátjuk, egyenlőre fogyjon el a Nevesincs.
Át fogom nyálazni tüzetesen azt a blogot, tele van receptekkel, hátha be tudok újítani valamit.
Elméletileg van még 2 adag paradicsomos húsgombócom, ha csak nem jár rá senki és bő 3 adag süteményeim is, meglátjuk...
Ha minden jól megy egy darabig még nem kell főznöm, magamnak.

Reggeli:
1 kávé 50-5
15dkg eper 53-11
2 dl joghurt 70-5
5gr sovány kakaópor 15-1
édesítő
Ö:188-22

Tízórai:
Fél Cerbona müzli 33-7,5

Ebéd:
2 gombóc szósszal 260-20
3 kocka Nevesincs süti U1 363-37,5
Ö:623-57,5

Nass:
20dkg eper 70-14
másfél dl natúr joghurt 55-4
édesítő (egy-két csepp is elég olyan finom az eprünk)
Ö:125-18

Auchanba megettem egy pálcikás jégkrémet, páromnak vettem egy nagy foszlós kalácsot, abból egy szeletet ettem.

Eddig:969kcal és 105 g ch + a jégkrém és a szelet kalács.

Bőven benne vagyok szerintem az 1200-1400 kalóriába.
Később még tuti nassolok epret és natúr joghurtot mellé, hajjjjj, állandóan azokat tömném magamba.
Éppen most volt egy gyors zápor, még le kéne menni epret szedni és öntözni, mert ez az eső annyit ért, mint halottnak a csók.

Jah, reggel mérlegeltem 65,9 kg voltam.
Megyek, még bedobok egy mosást.