Vasárnap

Délután még javába kell itthon dolgoznom.
Éppen főzök, de estebéd lesz.
Még egy mosást is be kéne izgatni, majd meglátjuk.

Voltunk reggel bolhapiacon, vettem egy nagyon szexi felsőt 500ft, más ruhadarabot turkáló részben 20 forintért per darab!!!

Nem volt nagy piac, de nagyon örülök a turkálós résznek.

Ebédre fokhagymás saslik husit csinálok, köretnek még mindig van  paradicsomos káposztám.
Toalett gondok előjöttem, amióta visszavettem alig-alig sikerül valami, de nem fáj a hasam! Ez nagy szó!

Reggel piac előtt:
1 kávé 50-5
2dl joghurt 100-10
1 kétszersült 35-5
Ö:185-20

Piac után:
1 kávé 50-5
1 alma 45-11
1 kisebb sárgarépa 45-10
Ö:140-26

Ebéd:
Fokhagymás saslik husi pulykaszárnytőből 150-5
paradicsomos kápi 100-10
Ö:250-15

Eddig: 575 kcal és 61g ch.

Délután szeretnék egy kis pudingot főzni, valami kis light nassit szeretnék csipegetni, esetleg egy kis light madártejet összedobok...

Meglátjuk, még sok dolgom van ma.

Ebéd után volt egy alma 45-11, illetve nassi gyanánt találtam egy szép sütőtököt, hát megsütöttem!

Sütőtök kalória és ch tartalma kicsit magasabb de majd szépen megoldjuk: 77kcal - 16.5g ch/10dkg.

Kisebb darabot ettem belőle, 60-14, nem volt 10 dekás...

Vacsi nem tudom mi lesz, holnapra páromnak még kéne főzni, de nem tudom mit adjak neki.
Eléggé válogatós, ez megnehezíti a főzést...

680kcal-86g ch, lassan jön megint egy kis (egészséges) nassi, aztán vacsora... :-)