Nem is tudom mit kívánhatnék, egészséget, örömet, boldogságot és mérhetetlen szeretetet minden kedves olvasómnak.
Külön üdvözölném szeretett Syl barátnőmet és pici babáját és nem utolsó sorban Helgát, drága, téged és családodat is szeretettel köszöntelek.
BUÉk
2011. december 31., szombat
2011. december 28., szerda
Karácsony és ami utána van
Kis élménybeszámoló...
Nem is tudom hol kezdjem.
24. Szenteste:
Délelőtt megfőztem, kacsát sütöttem, barna mártásos husit készítettem krokettel, párom apja halászlét főzött.
Sütni nem kellett, volt bőven minden.
Délután fát állítottunk, 4 óra után irány a cukros nagymama, akit már annyiszor emlegettem.
Nála sült disznó volt és diós, mákos kalács.
Örömére ettem nála is, de most sem bírt nyugodni, fél percenként egyél, egyél, egyél...
(Év közben nem nagyon fogadok el semmit, haragszik is érte.)
Mamától irány haza, előkerült egy kis ital is, sört kevertük valami röviddel, éjszaka bajlódott a gyomrom rendesen, de nem volt komolyabb probléma.
Kb. 6 év után felhívtam az apai nagyszüleimet.
Anno még nővérem veszett össze velük, valahogy belekevert a dolgokba.
Közvetlen a cirkusz után felhívtam nagymamát, mesélje el az Ő verzióját is, de csak üvöltött velem a telefonba, elküldött melegebbre.
Csöndbe letettem a telefont és szentestéig vártam hátha egyszer felhív, hogy megbeszéljük a problémákat.
Úgy néz ki én voltam okosabb, nem bírtam tovább.
Volt öröm, sírtunk, nevettünk egyszerre.
Talán ez volt a legszebb esemény az ünnepek alatt.
25.-én irány Budapest, útközben összebeszéltünk testvéremmel és találkoztunk, egyszerre értünk haza.
Férje a fogával bajlódott, előző este valami keményre harapott.
Gyermekei hatalmasat nőttek nyár óta és sokat komolyodtak, nagyon édesek, alig várják, hogy megint Fehérváron nyaraljanak.
Tesóm visszahízott, de megint valami csodapirulát akar szedni.
Mellesleg hánytatja is magát.
Édesanyánk nagyon kitett magáért, sok finom süteményt sütött.
A húsleves mellé volt töltött káposzta, rántott hús, krumplipüré is.
Sajtos pogácsa és sajtos rúd is készült.
Édes süteményeket pedig fel sem merem sorolni:
- kijevi krémes, méteres kalács, rácsos linzer, pihe-puha almás sütemény.
Én linzert és 4 rúd bejglit hoztam, szóval volt minden mint a búcsúban. :-)
Nagyon finom volt minden, sokszor annyi mindent ettem, hogy este csak úgy fájt a hasam.
Tesóm az adag töltött káposzta és a 3 szelet rántott husi után betolta a süteményeket majd ment és kihányta, utána folytatta elölről.
Nagyon megbántott minket, de nem esett le neki, észre se vette milyen rosszul esik ez nekünk.
26.-án délelőtt elutaztak nővéremék, utána jött a szokásos szomszédjárat nagymamámhoz.
Gond nem is lett volna, de van egy férfi, aki nagyon otthon érzi magát nálunk.
Kezdődött ott, hogy megálltam egy pillanatra az előszobában, majd rám kérdezett udvariasan:
-Mi van?
Köpni-nyelni nem tudtam, fogtam magam és bevonultam a szobánkba.
Később telefonon beszéltem, de hangos kiabálásra lettem figyelmes.
Anyukámhoz jött egy látogató, de az agyoniskolázott hívatlan vendégünk épp nem kedvelte, ezért elkezdett vele veszekedni, hogy elmenjen tőlünk.
Újabb 10 perc elteltével közöltem anyukámmal, hogy szeretnénk ebédelni és talán jó lenne ha ezt nyugodt körülmények között tehetnénk.
Az illető hallotta és nem tetszését kinyilvánítva elviharzott, tegnap óta pedig hiába futunk vele össze az utcán már nem is köszön.
Próbáltam beszélni anyuékkal, hogy talán otthon nem kéne magamat egy huszadik senkinek éreznem, mások sértegetését eltűrnöm, de nem értenek meg.
Majd elrendeződik minden, én úgy se vagyok itthon, már nem itt lakom, kapom a választ.
Így ezzel együtt az ünnepi hangulatomat rendesen le is lohasztották.
Legszívesebben már holnap utaznék vissza Fehérvárra, de még el kell menni anyukám leleteiért utána irány bevásárolni nekik vagyis a macskának kell venni almot és konzerveket.
Mélységesen nagyot csalódtam.
És ha már fogyókúrás blog vagy mi ez (inkább már kirinyálós) még pár szó az étkezésemről:
Ettem, ittam mindent, sógorom házi pálinkája most nem vert annyira fejbe, mint nyáron.
Anyu sütijei mennyeiek voltak, főleg a kijevi krémes.
Karácsony előtt, 22.-én 61.4kg voltam, ma reggel 64.4kg, szóval belehúztam rendesen. :-)
Vissza a régi kerékvágásba, csak ne érezném magam ilyen cudarul.
Ó és persze idén karácsonykor egy darab kép sem készült rólunk...
Szebb napokat mindenkinek!
2011. december 21., szerda
Még 3 nap
Ha jól számolok még hármat kell aludni. :-)
Jelentem a varrataimat kiszedték, ujjé, természetesen semmit nem éreztem.
Diós, mákos sütikkel vigyáznom kell, de pl tegnap elcsábultam egy kis bejglire.
Apropó bejgli, sütnöm kell, még nem csináltam meg a következő adagot és el is fogyott.
Ma tök- és babfőzelék lett az ebéd, utána dupla adag linzert gyúrtam be.
Holnap még vásárlás aztán bejglizés és utána már csak főzni kell.
Azt hiszem, de nem én diktálok...
Meglátjuk...
Jelentem a varrataimat kiszedték, ujjé, természetesen semmit nem éreztem.
Diós, mákos sütikkel vigyáznom kell, de pl tegnap elcsábultam egy kis bejglire.
Apropó bejgli, sütnöm kell, még nem csináltam meg a következő adagot és el is fogyott.
Ma tök- és babfőzelék lett az ebéd, utána dupla adag linzert gyúrtam be.
Holnap még vásárlás aztán bejglizés és utána már csak főzni kell.
Azt hiszem, de nem én diktálok...
Meglátjuk...
2011. december 16., péntek
Készülődés KARÁCSONYRA
Szóval, alakul a molekula.
Egy adag linzer kész (ebből holnap sütök még egy adagot), díszes diós linzer is kész (mazsolával, dióval, színes cukorkával díszített), pihe puha mézeskalács is kész és ma megsütöttem a bejglit is.
Két diós és két mákos bejglim lett, de nem lett szép, szétrepedt! :-(
Remélem az íze jobb lesz, mint a kinézete, tudjátok, mint a Chokeetoo, ronda de finom! :-)
Szeretnék még sós apró falatkákat is készíteni de lehet nem fogok, meglátjuk, annyi édesség és süti van már hogy ihaj!
Pár szó magamról:
Kereken 63 kg vagyok, a fogam helyét egyáltalán nem érzem, de a varrat az ínyemben nagyon idegesít.
Már nincs annyira megduzzadva az arcom, nem is volt annyira észrevehető és már nem annyira érzékeny az arcom sem (első nap még egy puszit sem tudtam elviselni).
4 nap és mehetek varratszedésre.
Család beteg, elkapták a hányós-hasmenéses vírust.
Párom és én literszámra öntjük magunkba a kamillateát, sok-sok vitamint szedünk (étvágyam a helyén), kilószámra eszem a mandarint és almát.
Reméljük megússzuk!
Plasztika:
Akartam új hasi UH beutalót kérni, de hiába írták, hogy rendel a doki, nem rendelt, így talán jövő hét szerdán ha hangulatomban leszek elmegyek a "jó" rendelésére.
Röviden ennyi, holnapi napomat megint konyhába töltöm de fogalmam sincs mit főzzek.
Kellemes készülődést mindenkinek!
Egy adag linzer kész (ebből holnap sütök még egy adagot), díszes diós linzer is kész (mazsolával, dióval, színes cukorkával díszített), pihe puha mézeskalács is kész és ma megsütöttem a bejglit is.
Két diós és két mákos bejglim lett, de nem lett szép, szétrepedt! :-(
Remélem az íze jobb lesz, mint a kinézete, tudjátok, mint a Chokeetoo, ronda de finom! :-)
Szeretnék még sós apró falatkákat is készíteni de lehet nem fogok, meglátjuk, annyi édesség és süti van már hogy ihaj!
Pár szó magamról:
Kereken 63 kg vagyok, a fogam helyét egyáltalán nem érzem, de a varrat az ínyemben nagyon idegesít.
Már nincs annyira megduzzadva az arcom, nem is volt annyira észrevehető és már nem annyira érzékeny az arcom sem (első nap még egy puszit sem tudtam elviselni).
4 nap és mehetek varratszedésre.
Család beteg, elkapták a hányós-hasmenéses vírust.
Párom és én literszámra öntjük magunkba a kamillateát, sok-sok vitamint szedünk (étvágyam a helyén), kilószámra eszem a mandarint és almát.
Reméljük megússzuk!
Plasztika:
Akartam új hasi UH beutalót kérni, de hiába írták, hogy rendel a doki, nem rendelt, így talán jövő hét szerdán ha hangulatomban leszek elmegyek a "jó" rendelésére.
Röviden ennyi, holnapi napomat megint konyhába töltöm de fogalmam sincs mit főzzek.
Kellemes készülődést mindenkinek!
2011. december 13., kedd
Bye bye fogacskám
Túl vagyok a bölcsességfog műtéten.
Nagyon féltem, de le a kalappal a Fejér megyei Szent György kórház szájsebészete előtt.
Mindenki nagyon kedves volt, a dokim csúcs szuper, első osztályú ellátást kaptam.
Most már semmi dolgom nincs, mint lábadozni és egy hét múlva varratszedésre menni.
Jajj, a dokim, imádtam és az asszisztensek is nagyon kedvesek, segítőkészek voltak.
Majd jövök mesélni róluk, de most megyek pihenni, érzem a kis hamis helyét!
Szép estét!
Jah, enni eszegetek, nem egy kellemes élmény most, a fogmosás pedig halál.
Túl leszek ezen is!
Pussz!
Nagyon féltem, de le a kalappal a Fejér megyei Szent György kórház szájsebészete előtt.
Mindenki nagyon kedves volt, a dokim csúcs szuper, első osztályú ellátást kaptam.
Most már semmi dolgom nincs, mint lábadozni és egy hét múlva varratszedésre menni.
Jajj, a dokim, imádtam és az asszisztensek is nagyon kedvesek, segítőkészek voltak.
Majd jövök mesélni róluk, de most megyek pihenni, érzem a kis hamis helyét!
Szép estét!
Jah, enni eszegetek, nem egy kellemes élmény most, a fogmosás pedig halál.
Túl leszek ezen is!
Pussz!
2011. december 11., vasárnap
Pár szó
Egyre jobban jön elő a karácsonyi hangulatom és úgy érzem, nem akarom elkiabálni, a páromnak is.
Nem tudom miért, de egyre jobban érzem rajta azt, hogy mi összetartozunk, együtt kell lennünk, mi, ketten, szeretetben.
Bölcsességfogam, alsó, ami megmaradt, rákezdett a kis szemét, 3 napja lüktet, sajog, hidegre veszett érzékeny, pedig nem lukas.
Kedden elméletileg kiműtik, de most nyelem a Cataflam-ot mint kacsa a nokedlit nehogy begyulladjon, mert akkor nem tudják rendesen elérzésteleníteni és besz@rok amikor kiszedik.
Kedden kérek hasi UH-ra időpontot meg bejelentkezem pofavizitre a nődokihoz is, hurrá! :-)
Ma voltunk vásárolni, már most őrültek háza van, mindenhol ezren, tolongás, elkapkodnak mindent a boltok polcairól, hihetetlen...
Ti már tudjátok a karácsonyi menüt, milyen süteményt süttök karácsonykor?
Keresek valami finom sós aprósüti receptet, esetleg ötlet, már ha valaki olvas?:-)
Nagymamáink régi receptjei is jöhetnek, azok a kedvenceim!:-)
Páromtól kapott telefonom elromlott, ma adtuk le szervízbe, van rá két év garancia hála az égnek.
Két hét múlva értesítenek, meglátjuk, már most hiányzik, sokat tapicskoltam...
Újabban Kelly Clarkson-t hallgatok, vannak jó kis bulis számai amik feldobnak.
Elég volt a kesergésből, karácsonyra szeretném kicsit összeszedni magam!
Nem tudom miért, de egyre jobban érzem rajta azt, hogy mi összetartozunk, együtt kell lennünk, mi, ketten, szeretetben.
Bölcsességfogam, alsó, ami megmaradt, rákezdett a kis szemét, 3 napja lüktet, sajog, hidegre veszett érzékeny, pedig nem lukas.
Kedden elméletileg kiműtik, de most nyelem a Cataflam-ot mint kacsa a nokedlit nehogy begyulladjon, mert akkor nem tudják rendesen elérzésteleníteni és besz@rok amikor kiszedik.
Kedden kérek hasi UH-ra időpontot meg bejelentkezem pofavizitre a nődokihoz is, hurrá! :-)
Ma voltunk vásárolni, már most őrültek háza van, mindenhol ezren, tolongás, elkapkodnak mindent a boltok polcairól, hihetetlen...
Ti már tudjátok a karácsonyi menüt, milyen süteményt süttök karácsonykor?
Keresek valami finom sós aprósüti receptet, esetleg ötlet, már ha valaki olvas?:-)
Nagymamáink régi receptjei is jöhetnek, azok a kedvenceim!:-)
Páromtól kapott telefonom elromlott, ma adtuk le szervízbe, van rá két év garancia hála az égnek.
Két hét múlva értesítenek, meglátjuk, már most hiányzik, sokat tapicskoltam...
Újabban Kelly Clarkson-t hallgatok, vannak jó kis bulis számai amik feldobnak.
Elég volt a kesergésből, karácsonyra szeretném kicsit összeszedni magam!
2011. december 7., szerda
Első konzultáció
Ma, dec.7.-én voltam az első konzultáción Dr H. Balázs plasztikai sebésznél.
Az első és legfontosabb, hogy végtelenül szimpatikus orvos.
Kértem, hogy feltétlen szeretném a Fejér megyei kórházban intézni a dolgokat, az állandó lakcímem Pesten van, de a tartózkodási helyem Fehérváron van.
Mint kiderült ez nem probléma.
A has vizsgálat:
Szemügyre vett, megmutattam a hasam.
Először csak nézte, aztán tapogatta, körbefogatott.
Picit húzogatta, de nem fájt.
Előre kellett egy kicsit hajolnom, így is nézegette, megint körbe forgatott, aztán le kellett feküdnöm.
Itt már erősebben tapogatott, oldalra lógó bőrömet nézegette, fejemet fel kellett emelni és a hasizmokat tapogatta.
A kar vizsgálata:
Csak fel kellett emelnem mellmagasságba a bal karom és tartani, a doktor úr pedig húzogatta és azt mutatta, hogy lehetne helyre hozni.
DE!
Nem most, se a combot, ezeket egyből kizárta!
Nem tudom miért, lehet úgy volt vele, hogy előbb a hasplasztikán essek túl, aztán majd...
Szerinte a felkar és combplasztikai műtétek sokkal kellemetlenebbek.
Így ma elindult a lavinám a hasplasztika felé.
Kaptam rengeteg beutalót, többet között hasi UH-ra, vérvételre, EKG-ra, altatóorvost is kell keresnem.
Viszont műtéti időpontot nem kaptam, hívni fognak telefonon.
Azt mondták a hasi ultrahangot már a jövő héten elintézhetem, de a többi vizsgálat közvetlen a műtét előtt legyenek meg.
Itthon vettem észre, hogy a vérvételes beutalómon ez áll:
Előjegyezve 2011.dec.8 reggel 7-ra.
Így most egy kicsit képzavarba vagyok.
Úgy döntöttem elmegyek holnap a vérvételre és ha túl korai lenne az altatóorvos biztos elküld megint rá.
(Kiderült, hogy altatóorvoshoz csak friss vérvételi és EKG eredményekkel lehet menni.)
Kaptam egy tájékoztató lapot is, amin mindent leírnak a műtétről.
Ajánlanak krémeket a hegkezelésre, véralvadásgátlót a trombózis elkerülésére és a haskötőt is megemlítik.
Így most itt tartok.
Sose gondoltam volt, hogy ilyen lépésre szánom el magam.
Nekem sose volt feszes és szép lapos hasam, mert mindig dundi voltam.
Úgy néz ki ez nem álom többé.
Hiúságom netovábbja...
Az első és legfontosabb, hogy végtelenül szimpatikus orvos.
Kértem, hogy feltétlen szeretném a Fejér megyei kórházban intézni a dolgokat, az állandó lakcímem Pesten van, de a tartózkodási helyem Fehérváron van.
Mint kiderült ez nem probléma.
A has vizsgálat:
Szemügyre vett, megmutattam a hasam.
Először csak nézte, aztán tapogatta, körbefogatott.
Picit húzogatta, de nem fájt.
Előre kellett egy kicsit hajolnom, így is nézegette, megint körbe forgatott, aztán le kellett feküdnöm.
Itt már erősebben tapogatott, oldalra lógó bőrömet nézegette, fejemet fel kellett emelni és a hasizmokat tapogatta.
A kar vizsgálata:
Csak fel kellett emelnem mellmagasságba a bal karom és tartani, a doktor úr pedig húzogatta és azt mutatta, hogy lehetne helyre hozni.
DE!
Nem most, se a combot, ezeket egyből kizárta!
Nem tudom miért, lehet úgy volt vele, hogy előbb a hasplasztikán essek túl, aztán majd...
Szerinte a felkar és combplasztikai műtétek sokkal kellemetlenebbek.
Így ma elindult a lavinám a hasplasztika felé.
Kaptam rengeteg beutalót, többet között hasi UH-ra, vérvételre, EKG-ra, altatóorvost is kell keresnem.
Viszont műtéti időpontot nem kaptam, hívni fognak telefonon.
Azt mondták a hasi ultrahangot már a jövő héten elintézhetem, de a többi vizsgálat közvetlen a műtét előtt legyenek meg.
Itthon vettem észre, hogy a vérvételes beutalómon ez áll:
Előjegyezve 2011.dec.8 reggel 7-ra.
Így most egy kicsit képzavarba vagyok.
Úgy döntöttem elmegyek holnap a vérvételre és ha túl korai lenne az altatóorvos biztos elküld megint rá.
(Kiderült, hogy altatóorvoshoz csak friss vérvételi és EKG eredményekkel lehet menni.)
Kaptam egy tájékoztató lapot is, amin mindent leírnak a műtétről.
Ajánlanak krémeket a hegkezelésre, véralvadásgátlót a trombózis elkerülésére és a haskötőt is megemlítik.
Így most itt tartok.
Sose gondoltam volt, hogy ilyen lépésre szánom el magam.
Nekem sose volt feszes és szép lapos hasam, mert mindig dundi voltam.
Úgy néz ki ez nem álom többé.
Hiúságom netovábbja...
2011. december 6., kedd
Készülődés
Újra Fehérváron.
Jó volt otthon, de muszáj lesz visszarázódni.
Megérkezésünk után másnap sütöttem egy adag mézeskalácsot, amit most a cukros tojáshab helyett mazsolával, dióval és csokoládé drazséval díszítettünk (párom és én).
Utána kisütöttem egy adag linzert is, abból nem ettem, de állítólag jó, karácsonyig kell még egy adagot sütnöm.
Szeretnék diós és mákos bejglit is sütni, de meglátjuk.
Egyenlőre még a konkrét menüt se tudjuk, majd lesz valahogy.
Cefetül másnapos vagyok.
Tegnap sikerült matt részegre leinnom magam, amire persze nem vagyok büszke és hála égnek a négy fal között voltam, így nem látott senki...
Egy üveg pezsgőt egyedül megittam, ma pedig vezeklek, a gyomrom hol fent hol lent.
Kaja, hmmm...
Katasztrófa, így karácsony előtt jobban oda kéne figyelni...
Reggel 1 kávét ittam, rá egy órára 1 túró rudit ettem.
Tízóraim egy alma és egy narancs.
Nass: 2 szem szaloncukor.
Ebéd: grízgaluska leves (zacsis), 1 adag gyros hús (házi), 1 adag tzatziki hatalamas adag jégsalival, ebéd után megettem a mikulás zacsimból egy szeletet.
Uzsonna 1 bögre tea, 2 szelet abonett.
Vacsorám 2 szelet gépsonka, 4-5 szelet sajtos párizsi, 1 Lidl lapka sajt, 2 szelet abonett és savanyú káposzta.
Holnap az ebédem megint leves és gyros lesz, de a tzatzikit el kell felejtenem mert megyek délután 3-ra a plasztikai sebészhez.
A tzatzikim meg erősen fokhagymás, szóval...
Nem gondoltam volna hogy így elszalad az idő, még csak most kértem időpontot és tessék, holnap mehetek.
Eléggé be vagyok gyulladva, izgulok hogy mit mond a doki.
Holnap biztos jelentkezem és leírom mi volt, akár siker, akár kudarc.
Próbálok kicsit odafigyelni így ünnepek előtt, így bízom benne, hogy tudok hozni valamiféle étrendet is...
Szép estét!
Jó volt otthon, de muszáj lesz visszarázódni.
Megérkezésünk után másnap sütöttem egy adag mézeskalácsot, amit most a cukros tojáshab helyett mazsolával, dióval és csokoládé drazséval díszítettünk (párom és én).
Utána kisütöttem egy adag linzert is, abból nem ettem, de állítólag jó, karácsonyig kell még egy adagot sütnöm.
Szeretnék diós és mákos bejglit is sütni, de meglátjuk.
Egyenlőre még a konkrét menüt se tudjuk, majd lesz valahogy.
Cefetül másnapos vagyok.
Tegnap sikerült matt részegre leinnom magam, amire persze nem vagyok büszke és hála égnek a négy fal között voltam, így nem látott senki...
Egy üveg pezsgőt egyedül megittam, ma pedig vezeklek, a gyomrom hol fent hol lent.
Kaja, hmmm...
Katasztrófa, így karácsony előtt jobban oda kéne figyelni...
Reggel 1 kávét ittam, rá egy órára 1 túró rudit ettem.
Tízóraim egy alma és egy narancs.
Nass: 2 szem szaloncukor.
Ebéd: grízgaluska leves (zacsis), 1 adag gyros hús (házi), 1 adag tzatziki hatalamas adag jégsalival, ebéd után megettem a mikulás zacsimból egy szeletet.
Uzsonna 1 bögre tea, 2 szelet abonett.
Vacsorám 2 szelet gépsonka, 4-5 szelet sajtos párizsi, 1 Lidl lapka sajt, 2 szelet abonett és savanyú káposzta.
Holnap az ebédem megint leves és gyros lesz, de a tzatzikit el kell felejtenem mert megyek délután 3-ra a plasztikai sebészhez.
A tzatzikim meg erősen fokhagymás, szóval...
Nem gondoltam volna hogy így elszalad az idő, még csak most kértem időpontot és tessék, holnap mehetek.
Eléggé be vagyok gyulladva, izgulok hogy mit mond a doki.
Holnap biztos jelentkezem és leírom mi volt, akár siker, akár kudarc.
Próbálok kicsit odafigyelni így ünnepek előtt, így bízom benne, hogy tudok hozni valamiféle étrendet is...
Szép estét!
2011. november 29., kedd
Home, sweet home
Utoljára egy remek rinyálós bejegyzést sikerült összehoznom, most valamivel vidámabb vagyok.
Múlt hét szerda este megcsináltam életem első kocsonyáját, remek lett.
Csütörtök délelőtt kolbászt töltöttünk, a takarítás után pedig párom közölte, hogy viszünk haza anyuéknak kóstolót.
Szóval most itthonról pötyögök és próbálok feltöltődni velük.
Jó hír, hogy a legszükségesebb karácsonyi hozzávalókat (ételek leginkább) sikerült megvásárolni anyuéknak.
Rossz hír, hogy fogorvoshoz kéne mennem, de lejárt a lakcím kártyám (Fvári) és újat kell csináltatnom.
Jó hír, hogy lassan december és megyek a plasztikai sebészhez, emiatt nagyon izgatott vagyok.
Rossz hír, hogy melóval megint átvertek.
Jó hír, hogy kezd párommal együtt karácsonyi hangulatunk lenni.
Pénteken utazunk vissza, hétvégén nagy mézeskalács és linzer sütés lesz.
Hétfőn remélem már intézzük az új lakcím kártyám és mehetek fogdokihoz.
Dec 13.-án pedig kiműtik a bölcsességfogam.
Jah, azóta kezdenek fájni a felső bölcsességfogaim is, szóval nem tudom mi lesz, majd szólok a szájsebészeten...
Ti már tudjátok a karácsonyi menüt???
Mi kacsát és zserbót biztos sütünk, illetve halászlét.
Ha esetleg van valamilyen tuti receptetek szívesen látnám!
Próbálok visszarázódni a mindennapokba, hiányzik a blogom!
Súly: nem tudom merre haladok, majd hétvége felé mérlegelek...
Múlt hét szerda este megcsináltam életem első kocsonyáját, remek lett.
Csütörtök délelőtt kolbászt töltöttünk, a takarítás után pedig párom közölte, hogy viszünk haza anyuéknak kóstolót.
Szóval most itthonról pötyögök és próbálok feltöltődni velük.
Jó hír, hogy a legszükségesebb karácsonyi hozzávalókat (ételek leginkább) sikerült megvásárolni anyuéknak.
Rossz hír, hogy fogorvoshoz kéne mennem, de lejárt a lakcím kártyám (Fvári) és újat kell csináltatnom.
Jó hír, hogy lassan december és megyek a plasztikai sebészhez, emiatt nagyon izgatott vagyok.
Rossz hír, hogy melóval megint átvertek.
Jó hír, hogy kezd párommal együtt karácsonyi hangulatunk lenni.
Pénteken utazunk vissza, hétvégén nagy mézeskalács és linzer sütés lesz.
Hétfőn remélem már intézzük az új lakcím kártyám és mehetek fogdokihoz.
Dec 13.-án pedig kiműtik a bölcsességfogam.
Jah, azóta kezdenek fájni a felső bölcsességfogaim is, szóval nem tudom mi lesz, majd szólok a szájsebészeten...
Ti már tudjátok a karácsonyi menüt???
Mi kacsát és zserbót biztos sütünk, illetve halászlét.
Ha esetleg van valamilyen tuti receptetek szívesen látnám!
Próbálok visszarázódni a mindennapokba, hiányzik a blogom!
Súly: nem tudom merre haladok, majd hétvége felé mérlegelek...
2011. november 20., vasárnap
A sokadik őszinte vallomás
Azt hiszem kezdek depressziós lenni vagy mi.
Bár a fene tudja, lehet megint csak túl sokat rinyálok.
Észrevettem, hogy már az érzéseimet sem írom ki.
Valahogy nem akar összejönni nekem ez a nagybetűs ÉLET!
A legrosszabb a honvágy, kimondhatatlanul hiányzik a családom.
Le sem tudom írni mennyire, nagyon, szinte már fáj.
A másik ami kezd felőrölni, azok a mindennapok.
Semmi nem történik, minden nap ugyanaz a forgatókönyv.
Főzés, takarítás, állatok etetése, unalom.
Tehetetlennek érzem magam, mihasznának.
Szóval ez van, ezért tünedezek el, mert nyalogatom a sebeim, megint.
Viszont vettem nyugi teát, literszámra iszom a citromfű teát, hátha nem lesz b@szatlan pics@ hangulatom.
Lassan készülnöm kell karácsonyra, sütök linzert és mézeskalácsot is...
Még a karácsony is, ahhhhh....
Bár a fene tudja, lehet megint csak túl sokat rinyálok.
Észrevettem, hogy már az érzéseimet sem írom ki.
Valahogy nem akar összejönni nekem ez a nagybetűs ÉLET!
A legrosszabb a honvágy, kimondhatatlanul hiányzik a családom.
Le sem tudom írni mennyire, nagyon, szinte már fáj.
A másik ami kezd felőrölni, azok a mindennapok.
Semmi nem történik, minden nap ugyanaz a forgatókönyv.
Főzés, takarítás, állatok etetése, unalom.
Tehetetlennek érzem magam, mihasznának.
Szóval ez van, ezért tünedezek el, mert nyalogatom a sebeim, megint.
Viszont vettem nyugi teát, literszámra iszom a citromfű teát, hátha nem lesz b@szatlan pics@ hangulatom.
Lassan készülnöm kell karácsonyra, sütök linzert és mézeskalácsot is...
Még a karácsony is, ahhhhh....
2011. november 16., szerda
Mint az időjárás
Olyan a hangulatom is.
Sajnos, a helyzetet pedig rontja, hogy megint lányos napjaim vannak.
Túl vagyunk az évfordulón, lenne mit írnom róla, de...
Most hagyjuk, nem vagyok rinyálós kedvemben, igazság szerint nem is tudom milyen kedvem van, semmilyen.
Sok megpróbáltatás ér, azért tünedezek el, pedig sokszor lenne kedvem kiírni, kisírni ide a dolgokat.
...
Sajnos, a helyzetet pedig rontja, hogy megint lányos napjaim vannak.
Túl vagyunk az évfordulón, lenne mit írnom róla, de...
Most hagyjuk, nem vagyok rinyálós kedvemben, igazság szerint nem is tudom milyen kedvem van, semmilyen.
Sok megpróbáltatás ér, azért tünedezek el, pedig sokszor lenne kedvem kiírni, kisírni ide a dolgokat.
...
2011. november 5., szombat
Eltűntem
Már megint, tudom, tudom...
Most viszont nagy készülődés előtt állok, így legalább elterelődnek a gondolataim.
Hétfőn üljük párommal az 5. évfordulónkat és nagyon készülök rá.
Sütés, főzés, szóval nagy csinnadrattát rendezek kettőnknek.
Szerintem lesznek képek is, ha igen, tuti hozok.
Mai mérlegelésem: 63.5kg.
Most viszont nagy készülődés előtt állok, így legalább elterelődnek a gondolataim.
Hétfőn üljük párommal az 5. évfordulónkat és nagyon készülök rá.
Sütés, főzés, szóval nagy csinnadrattát rendezek kettőnknek.
Szerintem lesznek képek is, ha igen, tuti hozok.
Mai mérlegelésem: 63.5kg.
2011. november 1., kedd
Ejjjj naaaaaa
Sok a rinya, tudom, de azaz igazság, hogy csak ide adom ki a bánatom.
Olyan jó, hogy van ez a blogom és valaki(k), aki(k) olvassa.
Kicsit össze szedem magam, aztán minden megy tovább a maga módján.
Ma ellátogattunk párom elhunyt rokonaihoz a temetőbe.
Apa ma eszembe jutott, 2004-ben halt meg, agyvérzést kapott.
Elvált szülők csemetéje vagyok, sokáig s talán mai napig nagyon fáj a szívem azért, hogy apa elhagyott minket.
Nem minket választott.
Már-már elfelejtem az arcát, ez is nagyon bánt.
Emlékszem a nagy harcsa bajuszára, nagyon szerette, ahogy a hasát is. :-)
Talán ezért is változtattam 2 éve, nem akarok hasonló sorsra jutni.
Szóval apa, ma sokat gondoltam rád, az elmúlt években ennyit még nem jártál a fejemben, mint ma.
Pár napja veled álmodtam és amikor felriadtam úgy éreztem, mintha simogatnád az arcom.
Sose simogattad.
Nem emlékszem, hogy bármikor is simogattál volna.
Az utolsó érintésedet viszont sosem felejtem el.
Ahogy ott feküdtél a kórházi ágyadon kómában, én kértem gyógyulj meg, közbe fogtam a kezed és te, te mintha megszorítottál volna.
Ez az utolsó érintésed, amire vissza tudok emlékezni, ez az egyetlen, ami maradt.
Az arcod, az arcod már kezd a ködbe veszni és már a mosolyodra sem emlékszem, nem tudom mikor láttalak utoljára mosolyogni.
Az utolsó érintésed örök marad.
Olyan jó, hogy van ez a blogom és valaki(k), aki(k) olvassa.
Kicsit össze szedem magam, aztán minden megy tovább a maga módján.
Ma ellátogattunk párom elhunyt rokonaihoz a temetőbe.
Apa ma eszembe jutott, 2004-ben halt meg, agyvérzést kapott.
Elvált szülők csemetéje vagyok, sokáig s talán mai napig nagyon fáj a szívem azért, hogy apa elhagyott minket.
Nem minket választott.
Már-már elfelejtem az arcát, ez is nagyon bánt.
Emlékszem a nagy harcsa bajuszára, nagyon szerette, ahogy a hasát is. :-)
Talán ezért is változtattam 2 éve, nem akarok hasonló sorsra jutni.
Szóval apa, ma sokat gondoltam rád, az elmúlt években ennyit még nem jártál a fejemben, mint ma.
Pár napja veled álmodtam és amikor felriadtam úgy éreztem, mintha simogatnád az arcom.
Sose simogattad.
Nem emlékszem, hogy bármikor is simogattál volna.
Az utolsó érintésedet viszont sosem felejtem el.
Ahogy ott feküdtél a kórházi ágyadon kómában, én kértem gyógyulj meg, közbe fogtam a kezed és te, te mintha megszorítottál volna.
Ez az utolsó érintésed, amire vissza tudok emlékezni, ez az egyetlen, ami maradt.
Az arcod, az arcod már kezd a ködbe veszni és már a mosolyodra sem emlékszem, nem tudom mikor láttalak utoljára mosolyogni.
Az utolsó érintésed örök marad.
2011. október 29., szombat
Mennyit bír a lélek...
Úgy érzem kezdek elfáradni.
Van még egy pici tűréshatárom, de kezdek elfáradni.
Nem hiába nem irkálok mostanában annyit, tényleg csak a legfontosabbakat.
Rettentő sok levéllel, ígérettel el vagyok maradva és nem tudom mikor érem utol magam.
A legrosszabb az egészben, hogy jön elő a téli depim, hisztim, önsajnálatom vagy nem is tudom minek nevezzem.
Aztán jön megint elő az önutálat meg a televanatökömmindennelésmindenkivel, meg a húderohadtulnemakarokélni dolgok.
Sz@r minden, ahogy van...
Van még egy pici tűréshatárom, de kezdek elfáradni.
Nem hiába nem irkálok mostanában annyit, tényleg csak a legfontosabbakat.
Rettentő sok levéllel, ígérettel el vagyok maradva és nem tudom mikor érem utol magam.
A legrosszabb az egészben, hogy jön elő a téli depim, hisztim, önsajnálatom vagy nem is tudom minek nevezzem.
Aztán jön megint elő az önutálat meg a televanatökömmindennelésmindenkivel, meg a húderohadtulnemakarokélni dolgok.
Sz@r minden, ahogy van...
2011. október 28., péntek
Az egyik szemem sír, a másik nevet...
Nagyon el vagyok keseredve.
3 hete ugye pikk-pakk kihúzták a bölcsességfogam, mondták, hogy a másik oldalon el kéne dönteni menthető e a bölcsesség fog előtti fogam, mert ha nem akkor az is pikk-pakk kijönne.
2 fogorvosnál is voltam, az egyik egyből visszaküldött a szájsebészetre, a másik jó pénzért még ilyen-olyan próbatömést akart csinálni, de közölte még így se biztos sikerül e megmenteni.
Inkább visszamentem szerdán a szájsebészetre.
3 órát vártam mire rám került a sor, majd közölték velem, hogy a főorvost balesethez hívták és nincs aki ellásson.
Jöjjek vissza pénteken, akkor már bent lesz azaz orvos is aki az előző fogam csinálta és akkor ellát.
-Remek, éljen, jövök vissza!
Ma megint 3 órát vártam a szájsebészeten, végignézve sok-sok ember szenvedését.
Bementem, a jó fej doki most goromba volt és közölte velem, hogy csak műtéti úton lehet eltávolítani a fogakat.
-???
Lesokkolt azzal, hogy darabolni kell, meg vésni, meg varrni meg stb...
Előző főorvos nem ezt mondta, de nem akartam kötözködni, csak lestem és lefehéredtem.
Majd egy röpke mondatában elejtette, hogy minimális közjátékot kér a műtét alatt.
Hát baszki...
Köpni-nyelni nem tudtam.
Annyira rosszul esett, hogy sírva fakadtam a kocsiban...
Egyszer nyögtem a kib@szott foghúzás közben, nem is a húzás közben, mert azt nem éreztem, hanem amikor beadta az érzéstelenítőt.
A belső szúrást nem éreztem, úgy örültem.
Ellenben a külső fogínybe adott szuri az nagyon durva volt.
Annyira tolta a tűt, hogy már tövig bent volt, de még így is rányomott és ránehézkedett a fejemre, hogy még beljebb menjen a tű pedig már a végén lévő műanyagot passzírozta az ínyemnek.
Persze a kezelés, húzás alatt semmit nem éreztem...
Szóval csalódott vagyok, főleg hogy a műtét időpontja december 13!!!
Addig a körzeti fogorvosom be sem tömi a fogaimat, mondván előbb húzassam ki a bölcsességfogamat.
A pénzes doki meg 11.000ft-ért töm 1 db fogat!
Csalódott vagyok, viszont!
Van plasztikára időpontom.
December 7.-én megyek Dr Hamvas Balázshoz.
Sajnos ez a tény sem vigasztal, mert szomorú vagyok a fogacskám miatt. :-(
3 hete ugye pikk-pakk kihúzták a bölcsességfogam, mondták, hogy a másik oldalon el kéne dönteni menthető e a bölcsesség fog előtti fogam, mert ha nem akkor az is pikk-pakk kijönne.
2 fogorvosnál is voltam, az egyik egyből visszaküldött a szájsebészetre, a másik jó pénzért még ilyen-olyan próbatömést akart csinálni, de közölte még így se biztos sikerül e megmenteni.
Inkább visszamentem szerdán a szájsebészetre.
3 órát vártam mire rám került a sor, majd közölték velem, hogy a főorvost balesethez hívták és nincs aki ellásson.
Jöjjek vissza pénteken, akkor már bent lesz azaz orvos is aki az előző fogam csinálta és akkor ellát.
-Remek, éljen, jövök vissza!
Ma megint 3 órát vártam a szájsebészeten, végignézve sok-sok ember szenvedését.
Bementem, a jó fej doki most goromba volt és közölte velem, hogy csak műtéti úton lehet eltávolítani a fogakat.
-???
Lesokkolt azzal, hogy darabolni kell, meg vésni, meg varrni meg stb...
Előző főorvos nem ezt mondta, de nem akartam kötözködni, csak lestem és lefehéredtem.
Majd egy röpke mondatában elejtette, hogy minimális közjátékot kér a műtét alatt.
Hát baszki...
Köpni-nyelni nem tudtam.
Annyira rosszul esett, hogy sírva fakadtam a kocsiban...
Egyszer nyögtem a kib@szott foghúzás közben, nem is a húzás közben, mert azt nem éreztem, hanem amikor beadta az érzéstelenítőt.
A belső szúrást nem éreztem, úgy örültem.
Ellenben a külső fogínybe adott szuri az nagyon durva volt.
Annyira tolta a tűt, hogy már tövig bent volt, de még így is rányomott és ránehézkedett a fejemre, hogy még beljebb menjen a tű pedig már a végén lévő műanyagot passzírozta az ínyemnek.
Persze a kezelés, húzás alatt semmit nem éreztem...
Szóval csalódott vagyok, főleg hogy a műtét időpontja december 13!!!
Addig a körzeti fogorvosom be sem tömi a fogaimat, mondván előbb húzassam ki a bölcsességfogamat.
A pénzes doki meg 11.000ft-ért töm 1 db fogat!
Csalódott vagyok, viszont!
Van plasztikára időpontom.
December 7.-én megyek Dr Hamvas Balázshoz.
Sajnos ez a tény sem vigasztal, mert szomorú vagyok a fogacskám miatt. :-(
2011. október 24., hétfő
Kétségek között
Holnap hajnalban kelek és irány megint a szájsebészet.
Meg kell szabadulnom a másik bölcsességfogamtól, addig amíg be nem durran ő is.
Rossz hír, hogy az előtte lévő fog menthetetlen, tehát egyszerre valszín 2 fogat is elvesztek.
Rossz hír 2: lehet hozzám se nyúlnak, csak műtéti időpontot kapok és akkor agybajom lesz, idegesség addig.
Rossz hír 3: ezen kívül még kell tömetnem, de azt SZTK-ra csináltatom, így el fillérbe sem kerül [talán] (ha csak nem amalgámmal akarnak tömni...mert azt nem szeretnék...).
Jó hír: ha már holnap a Szt. György Kórházban leszek, akkor megérdeklődöm a plasztikát.
Rossz hír 4: egy cseppnyi időm sincs, megyek is tova, este talán még jelentkezem!
Meg kell szabadulnom a másik bölcsességfogamtól, addig amíg be nem durran ő is.
Rossz hír, hogy az előtte lévő fog menthetetlen, tehát egyszerre valszín 2 fogat is elvesztek.
Rossz hír 2: lehet hozzám se nyúlnak, csak műtéti időpontot kapok és akkor agybajom lesz, idegesség addig.
Rossz hír 3: ezen kívül még kell tömetnem, de azt SZTK-ra csináltatom, így el fillérbe sem kerül [talán] (ha csak nem amalgámmal akarnak tömni...mert azt nem szeretnék...).
Jó hír: ha már holnap a Szt. György Kórházban leszek, akkor megérdeklődöm a plasztikát.
Rossz hír 4: egy cseppnyi időm sincs, megyek is tova, este talán még jelentkezem!
Kedves olvasóm!
Ha esetleg volt már plasztikai műtéted (mindegy mely testrészen) és nem szégyenled, szívesen olvasnék a történetedről és ha lehetne a blogomon publikálnám!
Ha esetleg volt már plasztikai műtéted (mindegy mely testrészen) és nem szégyenled, szívesen olvasnék a történetedről és ha lehetne a blogomon publikálnám!
2011. október 19., szerda
Haladnak a dolgok
Újra Pesten, párom nélkül, egyedül, magányomba, anyuéknál.
Rengeteget beszélem ma, fáradt a szám, eddig jól érzem magam.
Megvan a beutalom és az igazolás a régi súlyomról.
Már csak vissza kell mennem Fehérvárra és időpontot kérni a plasztikai sebészeti rendelésre.
Holnap irány a fogászat, találtam itt egy körzeti orvost.
Akivel beszéltem telefonon nem volt a legkedvesebb, de bizakodom.
Pesti orvosokkal nem vagyok kibékülve, ellenben a fehérváriak előtt le a kalappal!
Szóval holnap EGYEDÜL!!! megyek és kicsit félek...
Kajálásom: so-so, ma nincs eget verő ehetnékem, de nassiztam kicsit.
Szép estét!
Rengeteget beszélem ma, fáradt a szám, eddig jól érzem magam.
Megvan a beutalom és az igazolás a régi súlyomról.
Már csak vissza kell mennem Fehérvárra és időpontot kérni a plasztikai sebészeti rendelésre.
Holnap irány a fogászat, találtam itt egy körzeti orvost.
Akivel beszéltem telefonon nem volt a legkedvesebb, de bizakodom.
Pesti orvosokkal nem vagyok kibékülve, ellenben a fehérváriak előtt le a kalappal!
Szóval holnap EGYEDÜL!!! megyek és kicsit félek...
Kajálásom: so-so, ma nincs eget verő ehetnékem, de nassiztam kicsit.
Szép estét!
2011. október 15., szombat
Nem követendő példám
Ma pöttyet elszaladt velem a ló, ami a étkezést illeti.
Reggel még mindig nem kávéztam, ezt tetézte az idegeskedésem.
Teát ittam, Stop cukor kekszet áztattam, sokszor még érzem a fogam helyét, főleg nehéz emelése és a hajolgatás után (a luk a számba nem akar összehúzódni...), rágás is kellemetlen sokszor.
Tényleges reggelim 70gr tonhal volt (saját lében), pici margarinnal, mustárral elkeverve, 3 db abonettel.
Tízóraim habos puding (vaníliás, bolti vacak) és egy hatalmas alma.
Közben mostam, főztem, takarítottam.
Ebédem kis tál hagymaleves, 20 dkg natúr csirkemell, egy adag párolt vörös káposzta***.
Uzsonna:
Hát ezt nem kellett volna, itt kezdődött minden...
-cappucino, csokis ostya (fél, másik fele páromé), 2 karika Misura keksz (cukimentes),
-ismerős isteni almás pitéjéből (még melegen) 3 nagy kocka (über zsíros, über cukros, über diós),
Vacsora gyanánt még megettem 3 kemény tojást, 3 abonettet és párommal csemegéztünk csülkös sertés húsos löncsöt.
Durván rosszul lettem a végére és ilyenkor persze jön a bűntudat is.
Már nagyon hiányzott a rágás és mindent akartam és azonnal...
Holnap már simán ehetek tejterméket (nagyon hiányzik a joghurt!!!), de hétfőn SOS hívom kell a fogtündér nénit.
A fogam helye kicsit se húzódott össze, hatalmas kráter van a számba még mindig, remélem nem lesz baj.........
Holnaptól jön a szokásos önmegtartóztatás.
Kalóriát és ch-t ezer éve nem számoltam, próbálom szinten tartani a 64-65 kilómat. (És pont!)
***Lennének új receptjeim:
-csináltam nagyon finom párolt vörös káposztát alá light!
Holnap, ha nem felejtem el fotózok, de még mindig kegyetlenül el vagyok maradva levelekkel, receptekkel és képekkel is...
Sose lesz egy nyugodt időszakom már???
Holnap reggel sütéssel kezdem, aranygaluska lesz a nagyoknak.
Utána jó lenne kinézni az Auchanba, jönnek a lányos napjaim és be kéne vásárolni.
Ja, reggel 5kor kivetett az ágy, karikásak a szemeim és hisztis a hangulatom.
És zabálnék, de nagyon...
PMS?
Van rá valami "gyógymód"???
Reggel még mindig nem kávéztam, ezt tetézte az idegeskedésem.
Teát ittam, Stop cukor kekszet áztattam, sokszor még érzem a fogam helyét, főleg nehéz emelése és a hajolgatás után (a luk a számba nem akar összehúzódni...), rágás is kellemetlen sokszor.
Tényleges reggelim 70gr tonhal volt (saját lében), pici margarinnal, mustárral elkeverve, 3 db abonettel.
Tízóraim habos puding (vaníliás, bolti vacak) és egy hatalmas alma.
Közben mostam, főztem, takarítottam.
Ebédem kis tál hagymaleves, 20 dkg natúr csirkemell, egy adag párolt vörös káposzta***.
Uzsonna:
Hát ezt nem kellett volna, itt kezdődött minden...
-cappucino, csokis ostya (fél, másik fele páromé), 2 karika Misura keksz (cukimentes),
-ismerős isteni almás pitéjéből (még melegen) 3 nagy kocka (über zsíros, über cukros, über diós),
Vacsora gyanánt még megettem 3 kemény tojást, 3 abonettet és párommal csemegéztünk csülkös sertés húsos löncsöt.
Durván rosszul lettem a végére és ilyenkor persze jön a bűntudat is.
Már nagyon hiányzott a rágás és mindent akartam és azonnal...
Holnap már simán ehetek tejterméket (nagyon hiányzik a joghurt!!!), de hétfőn SOS hívom kell a fogtündér nénit.
A fogam helye kicsit se húzódott össze, hatalmas kráter van a számba még mindig, remélem nem lesz baj.........
Holnaptól jön a szokásos önmegtartóztatás.
Kalóriát és ch-t ezer éve nem számoltam, próbálom szinten tartani a 64-65 kilómat. (És pont!)
***Lennének új receptjeim:
-csináltam nagyon finom párolt vörös káposztát alá light!
Holnap, ha nem felejtem el fotózok, de még mindig kegyetlenül el vagyok maradva levelekkel, receptekkel és képekkel is...
Sose lesz egy nyugodt időszakom már???
Holnap reggel sütéssel kezdem, aranygaluska lesz a nagyoknak.
Utána jó lenne kinézni az Auchanba, jönnek a lányos napjaim és be kéne vásárolni.
Ja, reggel 5kor kivetett az ágy, karikásak a szemeim és hisztis a hangulatom.
És zabálnék, de nagyon...
PMS?
Van rá valami "gyógymód"???
2011. október 13., csütörtök
Itt van az ősz!
Petőfi Sándor:
Itt van az ősz, itt van újra
Itt van az ősz, itt van ujra,
S szép, mint mindig, énnekem.
Tudja isten, hogy mi okból
Szeretem? de szeretem.
Kiülök a dombtetőre,
Innen nézek szerteszét,
S hallgatom a fák lehulló
Levelének lágy neszét.
Mosolyogva néz a földre
A szelíd nap sugara,
Mint elalvó gyermekére
Néz a szerető anya.
És valóban ősszel a föld
Csak elalszik, nem hal meg;
Szeméből is látszik, hogy csak
Álmos ő, de nem beteg.
Levetette szép ruháit,
Csendesen levetkezett;
Majd felöltözik, ha virrad
Reggele, a kikelet.
Aludjál hát, szép természet,
Csak aludjál reggelig,
S álmodj olyakat, amikben
Legnagyobb kedved telik.
Én ujjam hegyével halkan
Lantomat megpenditem,
Altató dalod gyanánt zeng
Méla csendes énekem. �
Kedvesem, te űlj le mellém,
Űlj itt addig szótlanúl,
Míg dalom, mint tó fölött a
Suttogó szél, elvonúl.
Ha megcsókolsz, ajkaimra
Ajkadat szép lassan tedd,
Föl ne keltsük álmából a
Szendergő természetet.
Szép estét mindenkinek, köszöntelek ősz!
Ma döbbentem rá, hogy itt van, itt van újra.
Harisnyák, derékmelegítő, vastagzoknik bekészítve.
Előrekerült a kesztyűm, sálam, sapkám és a vastag kabátom is.
Ma azért sétáltam még egy nagyot, kellemes idő volt, de már érezhetően hűvös.
Fogam helye még-még megfájdulgat, főleg hajolás és emelés, erőlködés után.
Jövő héten remélem már mehetek a fogorvoshoz.
Étvágyam kitűnő, vigyáznom kell, súlyom 64kg kereken.
Reggelim:
3 bögre tea (nagyon hiányzik a kávé!!!)
2 kocka piskóta 2 kocka Stop cukor keksz
Tízóraim:
4 szeletke sült sütőtök
Ebéd:
1 tányérka leves
1 adag csirkemell pörkölt
kb. 20dkg párolt zöldbab köretnek
kis tál savanyúság (cukor mentes!)
Uzsonna:
1 fruktózos kakaós ostya
1 alma
2 szem meggyes cukorka
fél olívás ciabatta (öhöm, benéztem a Tescoba...)
2 szem zselécukor
Vacsora:
1 bögre tea
1 fürt otello szőlő
2 szem szilva
2 db kókuszos zabfalat
Hááááát, van huzatom, de ez már kellett az egy hetes koplalás és rágásmentesség után...
Holnap főznöm kell és fogalmam sincs mit...
Ötletek???
2011. október 12., szerda
Első normál étkezésem
Ma van egy hete, hogy beütött a kis gonosz a számba, vagyis ex-gonosz.
Ma volt hogy először tudtam rendesen enni, íme:
Reggelivel óvatos voltam:
1 bögre tea - édesítővel, citrommal
1 kis adag almapüré - 1 ek zabpehellyel
Tízórai:
Falat kifli, fáj még a rágás
Ebéd:
1 tányér húsleves - zöldséggel, 1 fél kifli belekarikázva
1 adag puhára főtt csirkemellből készült pörkölt
4dkg durumtészta
Kis tál puha savanyúság
Uzsonna:
2 db piskóta kocka, 2 szem szaloncukor (Lidl-be lehet kapni a világ legfinomabb szaloncukiját!!!)
Vacsora:
Sült sütőtök egy vájlingnyi! :-)
Finom, puha sütőtök, csak kanalaznom kell.
Ma volt hogy először tudtam rendesen enni, íme:
Reggelivel óvatos voltam:
1 bögre tea - édesítővel, citrommal
1 kis adag almapüré - 1 ek zabpehellyel
Tízórai:
Falat kifli, fáj még a rágás
Ebéd:
1 tányér húsleves - zöldséggel, 1 fél kifli belekarikázva
1 adag puhára főtt csirkemellből készült pörkölt
4dkg durumtészta
Kis tál puha savanyúság
Uzsonna:
2 db piskóta kocka, 2 szem szaloncukor (Lidl-be lehet kapni a világ legfinomabb szaloncukiját!!!)
Vacsora:
Sült sütőtök egy vájlingnyi! :-)
Finom, puha sütőtök, csak kanalaznom kell.
2011. október 11., kedd
ÉÉÉÉÉLEK!
Sziasztok!
Jelentem élek, túléltem a szájsebészetet!!!
A félelmem nagyobb volt a kelleténél, de hát ki szeret fogorvoshoz meg szájsebészetre járni, nem?
A rossz hír az, hogy még egy párszor mehetek sajnos.
Egy bölcsességfogtól megszabadultam, de hátra van még egy plusz a fogorvosommal is konzultálni kell erről-arról, szóval...
Hú, tűfélelem, most se múlt el és azt hiszem nem is fog.
A belső ínybe adott injekció tényleg nem fáj, nem is éreztem, semmit, de amikor mondta a doki, hogy a külső kicsit kellemetlenebb, erre csak tolja-tolja a tűt, basszus, azt hittem már az agyamig feltolja, vagy hátul a nyakamon fog kijönni.
No de utána, kész, vége, 10 perc várakozás + 30mp nehéz meló a doki részéről és kint is a fogam plusz a kipucolás.
Most lábadozok és masszív tejtermék és koffein elvonási tüneteim vannak...
Mivel nagy a luk a számba (hihi, nem a fejembe! :-) ) így bő 5 napig nem szabad tejtermékeket ennem, a kávét pedig tej nélkül nem tudom sajnos meginni.
Viszont rengeteg teát iszom!
Étkezésem nem valami változatos.
Az elmúlt egy hétben csak pépes dolgokat tudtam enni, semmi rágás, sőt volt amikor a számat alig tudtam kinyitni, épp egy kiskanál belefért!
Szóval, amikor még megvolt a fogam akkor alma-körte püré ment, sok-sok joghurt, teába áztatott stop cukor keksz, répapüré, kevés krumplipüré.
Első két nap amikor bedurrant a fogam enni nem tudtam.
Most nuku tejtermék, így sok főtt majd turmixolt almát eszem, körtét, natúr krumplit összetörve.
Teába áztatott stop cukor háztartási keksz a kedvencem.
Mivel a szülők melóznak, nekem meg erőm nem volt főzni, így max. vízbe bedobtam így virslit és azt reszeltem le.
Ennyi husika jutott ki nekem.
Ettem rántottát, simán magába, sajnos az abonettet sem tudom rágni.
Bízom benne, hogy hamar felépülők.
Jövő héten azonnal megyek fogorvoshoz, van kettő picit lukas fogam, azt SOS betömetjük.
Az egyik akkorka luk, hogy szabad szemmel nem is látható, viszont a röntgenen már igen. :-D
Konzultálunk kell egy fogamról, ugyanis a bal oldali bölcsességfogam az oldalát tönkre tette, és a szájsebész tart tőle hogy még jobban kárt tenne benne húzás közben.
Viszont ha menthetetlennek minősítik akkor kihúzzák azt is és a bölcsességfogamat így könnyebben ki tudják szedni.
Ha menthető akkor azt hiszem ki kell műteni a bölcsességfogam és hosszabb a felépülés...
Izgulok nagyon!
Sokan írtatok nekem!
Köszönöm, hogy gondoltatok rám!
Megpróbálok mindenkinek válaszolni!
Ma sütöttem 4 tojásból és 4 ek tk rozslisztből piskótát (vizeset).
Kis tepsibe raktam, aljából hagytam egy kicsit, ahhoz kakaóport kevertem és rácsurgattam a fehér piskótára, pár szem almakockával gazdagítottam és a végén még pár csepp epert lekvárt is kapott.
Persze mindez cukormentes!
Nagyon gyönge tészta lett, bevallom kicsit össze is esett, de legalább nem kell harapnom, rágnom, csak nyelnem! :-D
Szép estét mindenkinek!
Jelentem élek, túléltem a szájsebészetet!!!
A félelmem nagyobb volt a kelleténél, de hát ki szeret fogorvoshoz meg szájsebészetre járni, nem?
A rossz hír az, hogy még egy párszor mehetek sajnos.
Egy bölcsességfogtól megszabadultam, de hátra van még egy plusz a fogorvosommal is konzultálni kell erről-arról, szóval...
Hú, tűfélelem, most se múlt el és azt hiszem nem is fog.
A belső ínybe adott injekció tényleg nem fáj, nem is éreztem, semmit, de amikor mondta a doki, hogy a külső kicsit kellemetlenebb, erre csak tolja-tolja a tűt, basszus, azt hittem már az agyamig feltolja, vagy hátul a nyakamon fog kijönni.
No de utána, kész, vége, 10 perc várakozás + 30mp nehéz meló a doki részéről és kint is a fogam plusz a kipucolás.
Most lábadozok és masszív tejtermék és koffein elvonási tüneteim vannak...
Mivel nagy a luk a számba (hihi, nem a fejembe! :-) ) így bő 5 napig nem szabad tejtermékeket ennem, a kávét pedig tej nélkül nem tudom sajnos meginni.
Viszont rengeteg teát iszom!
Étkezésem nem valami változatos.
Az elmúlt egy hétben csak pépes dolgokat tudtam enni, semmi rágás, sőt volt amikor a számat alig tudtam kinyitni, épp egy kiskanál belefért!
Szóval, amikor még megvolt a fogam akkor alma-körte püré ment, sok-sok joghurt, teába áztatott stop cukor keksz, répapüré, kevés krumplipüré.
Első két nap amikor bedurrant a fogam enni nem tudtam.
Most nuku tejtermék, így sok főtt majd turmixolt almát eszem, körtét, natúr krumplit összetörve.
Teába áztatott stop cukor háztartási keksz a kedvencem.
Mivel a szülők melóznak, nekem meg erőm nem volt főzni, így max. vízbe bedobtam így virslit és azt reszeltem le.
Ennyi husika jutott ki nekem.
Ettem rántottát, simán magába, sajnos az abonettet sem tudom rágni.
Bízom benne, hogy hamar felépülők.
Jövő héten azonnal megyek fogorvoshoz, van kettő picit lukas fogam, azt SOS betömetjük.
Az egyik akkorka luk, hogy szabad szemmel nem is látható, viszont a röntgenen már igen. :-D
Konzultálunk kell egy fogamról, ugyanis a bal oldali bölcsességfogam az oldalát tönkre tette, és a szájsebész tart tőle hogy még jobban kárt tenne benne húzás közben.
Viszont ha menthetetlennek minősítik akkor kihúzzák azt is és a bölcsességfogamat így könnyebben ki tudják szedni.
Ha menthető akkor azt hiszem ki kell műteni a bölcsességfogam és hosszabb a felépülés...
Izgulok nagyon!
Sokan írtatok nekem!
Köszönöm, hogy gondoltatok rám!
Megpróbálok mindenkinek válaszolni!
Ma sütöttem 4 tojásból és 4 ek tk rozslisztből piskótát (vizeset).
Kis tepsibe raktam, aljából hagytam egy kicsit, ahhoz kakaóport kevertem és rácsurgattam a fehér piskótára, pár szem almakockával gazdagítottam és a végén még pár csepp epert lekvárt is kapott.
Persze mindez cukormentes!
Nagyon gyönge tészta lett, bevallom kicsit össze is esett, de legalább nem kell harapnom, rágnom, csak nyelnem! :-D
Szép estét mindenkinek!
2011. október 7., péntek
Gyors jelentés
Tényleg rövid leszek, előre elnézést.
Enyhültek a fájdalmaim, de a hétfő reggelt a szájsebészeten kezdem.
Csak pépes dolgokat tudok enni, mindent turmixolnom kell, mert a számat se tudom rendesen kinyitni. :-(
Annak ellenére hogy tegnap és előtte alig ettem "hízok", vagy mifene.
66kg vagyok, nem tudom minek köszönhetően.
Kicsit lankadt vagyok, de már várom a hétfőt, nagyon, de nagyon szeretnék már megszabadul ettől a fogacskámtól, nagyon fáj. :-(
Még jelentkezem!
Jah, retteg a szájsebészettől, hogy lehet lelkileg felkészülni rá???
Enyhültek a fájdalmaim, de a hétfő reggelt a szájsebészeten kezdem.
Csak pépes dolgokat tudok enni, mindent turmixolnom kell, mert a számat se tudom rendesen kinyitni. :-(
Annak ellenére hogy tegnap és előtte alig ettem "hízok", vagy mifene.
66kg vagyok, nem tudom minek köszönhetően.
Kicsit lankadt vagyok, de már várom a hétfőt, nagyon, de nagyon szeretnék már megszabadul ettől a fogacskámtól, nagyon fáj. :-(
Még jelentkezem!
Jah, retteg a szájsebészettől, hogy lehet lelkileg felkészülni rá???
2011. október 5., szerda
2011. október 3., hétfő
Kórság
Lassan de biztosan javulok, gondoltam én...
Mára nincs hangom, úgy köhögök mint egy ugató kutya.
Fáj az egész mellkasom, szóval nyalogatom a sebeimet.
Főzni nem főztem, pizzát rendeltünk, délután majd próbálok kicsit sétálni, ha nem is messze, de a közeli patikáig biztos.
Múlthéten csináltam diétás rakott kelkáposztát és bocimuffint, majd publikálom, csak jöjjek helyre.
Szép hetet mindenkinek!
Mára nincs hangom, úgy köhögök mint egy ugató kutya.
Fáj az egész mellkasom, szóval nyalogatom a sebeimet.
Főzni nem főztem, pizzát rendeltünk, délután majd próbálok kicsit sétálni, ha nem is messze, de a közeli patikáig biztos.
Múlthéten csináltam diétás rakott kelkáposztát és bocimuffint, majd publikálom, csak jöjjek helyre.
Szép hetet mindenkinek!
2011. szeptember 30., péntek
YES!
Végre túl vagyunk a műszakin és siker, minden ok.
Ez a nap fénypontja.
Éjszaka nem aludtam semmit, egyrészt az orrom miatt, nem kaptam rajta levegőt, 10 percenként fújnom kellett.
Másrészt tegnap vagy 5 liter teát megittam és állandóan pisilni járkáltam.
Basszus, van egy nacim, írtam már, buggyos, hosszú szárú török nadrág.
No, egy ideje bő volt, de tegnap annyi folyadékot ittam, hogy alig bírtam este begombolni. :-D
Akkora pocakom volt, mintha sörhasam lett volna.
Éjszaka persze távozott minden.
Most megyek, alszom egy keveset, utána irány a patika.
Kell vennem orrcseppet és Neocitrant.
Kaja eddig:
Felkeléskor 1 Coldrex, 1 Győri édes mézes-mogyorós keksz.
Reggelim:
1 kávé, 2 db abonett, 3-4 szelet snidlinges párizsi, 20gr trappista sajt.
Nass:
1 kávé, 1 kisebb alma, 1 pöttyös rudi.
Ebéd:
1 pár baromfi virsli (nagyobb, kb 10dkg)
Utolsó adag finomfőzelék
1 Coldrex
(+ alma leves de még nem biztos)
Ez a nap fénypontja.
Éjszaka nem aludtam semmit, egyrészt az orrom miatt, nem kaptam rajta levegőt, 10 percenként fújnom kellett.
Másrészt tegnap vagy 5 liter teát megittam és állandóan pisilni járkáltam.
Basszus, van egy nacim, írtam már, buggyos, hosszú szárú török nadrág.
No, egy ideje bő volt, de tegnap annyi folyadékot ittam, hogy alig bírtam este begombolni. :-D
Akkora pocakom volt, mintha sörhasam lett volna.
Éjszaka persze távozott minden.
Most megyek, alszom egy keveset, utána irány a patika.
Kell vennem orrcseppet és Neocitrant.
Kaja eddig:
Felkeléskor 1 Coldrex, 1 Győri édes mézes-mogyorós keksz.
Reggelim:
1 kávé, 2 db abonett, 3-4 szelet snidlinges párizsi, 20gr trappista sajt.
Nass:
1 kávé, 1 kisebb alma, 1 pöttyös rudi.
Ebéd:
1 pár baromfi virsli (nagyobb, kb 10dkg)
Utolsó adag finomfőzelék
1 Coldrex
(+ alma leves de még nem biztos)
2011. szeptember 29., csütörtök
Upsz!
Baromira el vagyok csúszva!!!
Totál kiment a fejemből, hogy holnap megy műszaki vizsgára a verda.
Jó hír, hogy vihetjük etanollal, rossz hír, hogy csak a fékeket néztük át.
Most délután rohanunk le a garázshoz szétszedni és megcsinálni, amit még meg kell.
Kaja eddig ok, rengeteg teát iszom, az orrom über gáz, a hangom bili, de amúgy mindencsúcsszuper!
Bárcsak kicsit meglehetne állítani az időt!
Valamikor gyüvök!
Totál kiment a fejemből, hogy holnap megy műszaki vizsgára a verda.
Jó hír, hogy vihetjük etanollal, rossz hír, hogy csak a fékeket néztük át.
Most délután rohanunk le a garázshoz szétszedni és megcsinálni, amit még meg kell.
Kaja eddig ok, rengeteg teát iszom, az orrom über gáz, a hangom bili, de amúgy mindencsúcsszuper!
Bárcsak kicsit meglehetne állítani az időt!
Valamikor gyüvök!
2011. szeptember 28., szerda
Esti mese
Rohangáltam ma is, mint a mérgezett egér és hát persze, hogy nem volt időm kaját fotózni meg írni sem.
Szóval gyors kaja jelentés, aztán pár szóban a főzelékről.
Reggelim:
1 kávé (MA CSAK 1 KÁVÉT ITTAM!!! a 3 helyett)
2 db abonett
2 db szalámis vándor kockasajt
2 paradicsom (kisebbek)
1 kisebb fürt otelló szőlő pár csepp natúr joghurttal (ez az új mániám)
Útközben:
Fél kornspitz
Ebéd:
1 adag finomfőzelék
2db baromfi virsli
Nass:
2 alma
Vacsim:
2 db nagy szilva
1 diétás fügés joghurt (Lidl-s Diet joghurt)
Apropó megfáztam, nagyon fáj a torkom így orrba-szájba teázom!
Éjjel meg járhatok a budira...
Szóval a főzelék!
Első termék amit nem veszek többet a Lidl-ben, ez a Finomfőzelék alap, mirelit, 450gr zöldborsó és répa keverék, 149ft.
Nem zsenge benne a borsó és nincs íze, nem jó, nem ízlik nekem.
Hagymát pirítottam kevés olajon, zutty rá a keverék és kisebb lángon fedő alatt puhára pároltam.
Mikor megpuhult 1 evőkanál teljes kiőrlésű rozslisztet szórtam rá (azért ilyen lisztet, mert Őt találtam itthon :-D), kicsit átforgattam és kb 2 dl tejjel felöntöttem, majd kóstolás.
És csalódás...
Semmi íz, hiányzott nekem a zöldborsó édeskés íze, így csipet só és édesítő hozzáadása után "feljavítottam".
Számokban:
1 ek olaj 90-0
10dkg hagyma 40-8
45dkg zöldségkeverék 324-57,15
20gr tk rozsliszt 65-13,2
2dl tej (1.5%) 100-10
só, édesítő
Ö:619-88,35
3 adagra tudom beosztani, így egy adagom: 207-29,45
2 db főtt virslivel ettem, baromfi, 8dkg: 140-0
Így az ebédem megvolt 347 kcalból és 30g ch-ból, szerintem egy szép alma utána még bőven belefér.
És igen, laktató!
Legközelebb csak zsenge zöldborsó főzeléket csinálok, kb ugyan ezeket az értékeket fogom kapni.
Egyszer elég kiszámolni és utána már tudja az ember lánya. :-)
Apropó, egy észrevétel, egyre több ember szájából hallom, hogy szó szerint LEFIKÁZZÁK a kalória és szénhidrát számolást.
Nekem nagy segítség volt és még sokszor az is a mindennapokban, mert ha olyanom van mértéket tudok tartani.
Tény és való, hogy nagyon szeretek enni, sőt imádok, de most már odafigyelek arra, hogy mennyit és mit.
Egy tuti nem elég a mennyiségre a minőségre is figyelni kell.
Itt most nem a méregdrága bio meg szénhidrát csökkentett cuccokra gondolok.
Zsírszegény és visszafogott szénhidrát bevitelre kell törekedni.
(Ismétlem VISSZAFOGOTT és nem mentes, szerintem ch nélkül nem lehet élni!)
Szerintem, ez csak az én véleményem.
Mint tudjuk, kinek a pap...
...kinek a papné!
Szóval gyors kaja jelentés, aztán pár szóban a főzelékről.
Reggelim:
1 kávé (MA CSAK 1 KÁVÉT ITTAM!!! a 3 helyett)
2 db abonett
2 db szalámis vándor kockasajt
2 paradicsom (kisebbek)
1 kisebb fürt otelló szőlő pár csepp natúr joghurttal (ez az új mániám)
Útközben:
Fél kornspitz
Ebéd:
1 adag finomfőzelék
2db baromfi virsli
Nass:
2 alma
Vacsim:
2 db nagy szilva
1 diétás fügés joghurt (Lidl-s Diet joghurt)
Apropó megfáztam, nagyon fáj a torkom így orrba-szájba teázom!
Éjjel meg járhatok a budira...
Szóval a főzelék!
Első termék amit nem veszek többet a Lidl-ben, ez a Finomfőzelék alap, mirelit, 450gr zöldborsó és répa keverék, 149ft.
Nem zsenge benne a borsó és nincs íze, nem jó, nem ízlik nekem.
Hagymát pirítottam kevés olajon, zutty rá a keverék és kisebb lángon fedő alatt puhára pároltam.
Mikor megpuhult 1 evőkanál teljes kiőrlésű rozslisztet szórtam rá (azért ilyen lisztet, mert Őt találtam itthon :-D), kicsit átforgattam és kb 2 dl tejjel felöntöttem, majd kóstolás.
És csalódás...
Semmi íz, hiányzott nekem a zöldborsó édeskés íze, így csipet só és édesítő hozzáadása után "feljavítottam".
Számokban:
1 ek olaj 90-0
10dkg hagyma 40-8
45dkg zöldségkeverék 324-57,15
20gr tk rozsliszt 65-13,2
2dl tej (1.5%) 100-10
só, édesítő
Ö:619-88,35
3 adagra tudom beosztani, így egy adagom: 207-29,45
2 db főtt virslivel ettem, baromfi, 8dkg: 140-0
Így az ebédem megvolt 347 kcalból és 30g ch-ból, szerintem egy szép alma utána még bőven belefér.
És igen, laktató!
Legközelebb csak zsenge zöldborsó főzeléket csinálok, kb ugyan ezeket az értékeket fogom kapni.
Egyszer elég kiszámolni és utána már tudja az ember lánya. :-)
Apropó, egy észrevétel, egyre több ember szájából hallom, hogy szó szerint LEFIKÁZZÁK a kalória és szénhidrát számolást.
Nekem nagy segítség volt és még sokszor az is a mindennapokban, mert ha olyanom van mértéket tudok tartani.
Tény és való, hogy nagyon szeretek enni, sőt imádok, de most már odafigyelek arra, hogy mennyit és mit.
Egy tuti nem elég a mennyiségre a minőségre is figyelni kell.
Itt most nem a méregdrága bio meg szénhidrát csökkentett cuccokra gondolok.
Zsírszegény és visszafogott szénhidrát bevitelre kell törekedni.
(Ismétlem VISSZAFOGOTT és nem mentes, szerintem ch nélkül nem lehet élni!)
Szerintem, ez csak az én véleményem.
Mint tudjuk, kinek a pap...
...kinek a papné!
Köszönet a rám vigyázó angyaloknak, kaptam még egy lehetőséget az élettől.
2011. szeptember 27., kedd
Jajjj!
Durva múlt hetem volt.
Sok-sok pakoláson vagyok túl, fáradt is vagyok rendesen és a hátamat, derekamat is meghúztam.
Holnaptól szeretnék megint teljes erőbedobással jönni!
Étkezéseimre megint figyelni kell, mert az elmúlt 1 hétben nem én főztem és szerintem pluszban járok, egy a lényeg, a gatyóim még rám jönnek! :-)
Éppen várom a bogarasokat, havi rendszerességgel jönnek és utána megint pakolnom kell illetve eltakarítanom a konyhába.
Szeretnék este még sétálni egyet, mert ma nem sok időm volt kutyagolni, szinte egész nap a kocsiba ültem.
Rühellem az autózást, jobban szeretek sétálni már és ez nagy pozitívum ám.
Arról nem beszélve, hogy a benzin, akarom mondani etanol mellett a buszjegyeket is megspórolom. :-)
NEWS!!!
Megszerettem a gombát, de durván, nem tudom mi ütött belém, éjjel-nappal gombát ennék és ha van is itthon eszem is.
És ami még nem volt!
Tegnap este megkívántam a halászlét is amit híresen messzire elkerülök!
Ha nem szedném a fogamzásgátlót még azt hinném...de nem.
Azt hiszem változom.
Furcsa, két éve öltem-haltam a sajtos pogácsákért, most a főzelékekért és gyümölcsökért vagyok oda.
(Ma is betoltam 3 almát...)
Jobb így, könnyebb, lightosabb az élet! :-)
Holnap főznöm kell, szerintem finomfőzelék lesz sült virslivel.
Most először csinálok, hozok képet, receptet, számokat!
Jó éjt, a levelekre igyekszem válaszolni!
Sok-sok pakoláson vagyok túl, fáradt is vagyok rendesen és a hátamat, derekamat is meghúztam.
Holnaptól szeretnék megint teljes erőbedobással jönni!
Étkezéseimre megint figyelni kell, mert az elmúlt 1 hétben nem én főztem és szerintem pluszban járok, egy a lényeg, a gatyóim még rám jönnek! :-)
Éppen várom a bogarasokat, havi rendszerességgel jönnek és utána megint pakolnom kell illetve eltakarítanom a konyhába.
Szeretnék este még sétálni egyet, mert ma nem sok időm volt kutyagolni, szinte egész nap a kocsiba ültem.
Rühellem az autózást, jobban szeretek sétálni már és ez nagy pozitívum ám.
Arról nem beszélve, hogy a benzin, akarom mondani etanol mellett a buszjegyeket is megspórolom. :-)
NEWS!!!
Megszerettem a gombát, de durván, nem tudom mi ütött belém, éjjel-nappal gombát ennék és ha van is itthon eszem is.
És ami még nem volt!
Tegnap este megkívántam a halászlét is amit híresen messzire elkerülök!
Ha nem szedném a fogamzásgátlót még azt hinném...de nem.
Azt hiszem változom.
Furcsa, két éve öltem-haltam a sajtos pogácsákért, most a főzelékekért és gyümölcsökért vagyok oda.
(Ma is betoltam 3 almát...)
Jobb így, könnyebb, lightosabb az élet! :-)
Holnap főznöm kell, szerintem finomfőzelék lesz sült virslivel.
Most először csinálok, hozok képet, receptet, számokat!
Jó éjt, a levelekre igyekszem válaszolni!
2011. szeptember 19., hétfő
Esti gyors
Csak kaját hozok, nem követendő példaként...
Reggeli:
1 kávé
3 db abonett
1 db Nevető tehén sonkás sajt
2 szelet párizsi
2 paradicsom
Tízórai:
1 kávé
1 rudi
Ebéd:
2db baromfi virsli
1 nagy adag joghurtos zöldbabfőzi (maradék)
25dkg-s sült túró negyede+natúr joghurt öntet***
Uzsonna:
1 rudi
Vacsora:
3 db abonett
2 paprika
25dks-s körözött harmada (utolsó adag, light túróból)
Utóvacsi (éppen eszem):
1 körte
1 szilva
10-12 szem szőlő
Egész nap ennék, utálom ezeket a napokat, grrrrrr! :-)
***Túrógombócnak indult, de megint szétfőtt így sütőben végezte, picit ettem belőle, de holnapra tartogatom.
Reggeli:
1 kávé
3 db abonett
1 db Nevető tehén sonkás sajt
2 szelet párizsi
2 paradicsom
Tízórai:
1 kávé
1 rudi
Ebéd:
2db baromfi virsli
1 nagy adag joghurtos zöldbabfőzi (maradék)
25dkg-s sült túró negyede+natúr joghurt öntet***
Uzsonna:
1 rudi
Vacsora:
3 db abonett
2 paprika
25dks-s körözött harmada (utolsó adag, light túróból)
Utóvacsi (éppen eszem):
1 körte
1 szilva
10-12 szem szőlő
Egész nap ennék, utálom ezeket a napokat, grrrrrr! :-)
***Túrógombócnak indult, de megint szétfőtt így sütőben végezte, picit ettem belőle, de holnapra tartogatom.
2011. szeptember 18., vasárnap
Vasárnap
Végre kicsit egyedül vagyok.
Holnaptól lányos napjaim jönnek és tombolnak a hormonjaim.
Olyan vagyok ilyenkor, mint a Magne B6 fenima reklámba a nőci, na jó, azért nem annyira. :-)
2 órát sétáltam ma a városban, programok voltak, de nem volt valami nagy durranás.
Ma sem főztem.
ma pizzát rendeltünk és kivételesen én sem maradtam ki a szórásból.
Gombás, sonkás pizzát kértem!
Én és a gomba, szokatlan új dolog, mindenki meghökkent, örülök, mert megszerettem nagyon a gombát.
Születik bennem egy recept is, lehet a héten elkészítem!
Reggelim katasztrofális volt, rányomta a bélyeget a napomra.
1 kávé után gyorsan megettem két kakaós Jó reggelt kekszet, utána irány valami szilikon tömítőért.
Olyan 11 felé értünk haza, akkor ettem 3 szelet párizsit, 3db abonettet és 2 szép paradicsomot.
Tízóraim még egy kávé volt.
Ebédre 30 centis pizza felét ettem, nassi 1 körte-1 alma.
Séta után ettem egy 75gr-os fagyit, olyan Magnum utánzatot, sima vaníliásat.
Nass2 pedig egy epres pöttyös rudi volt.
Szóval mivel nem ettem rendesen reggel, így egész nap ehetnékem van meg persze a lányos napok is közre játszanak.
Nehéz nőnek lenni, de jó! :-)
Holnap főznöm kell, ez tuti, de valahogy ki kell buliznom, hogy egyedül legyek majdhogynem egész nap.
Vagy 4 fal közé bezárkózom vagy el kell mennem ilyenkor.
Szörnyen utálom ezeket a napokat, tiszta hiszti vagyok, duzzogó, viccet nem értő, rideg, grrrrr, még magamat sem bírom elviselni ilyenkor s talán ez a legnagyobb bajom. :-)
Szép estét!
Holnaptól lányos napjaim jönnek és tombolnak a hormonjaim.
Olyan vagyok ilyenkor, mint a Magne B6 fenima reklámba a nőci, na jó, azért nem annyira. :-)
2 órát sétáltam ma a városban, programok voltak, de nem volt valami nagy durranás.
Ma sem főztem.
ma pizzát rendeltünk és kivételesen én sem maradtam ki a szórásból.
Gombás, sonkás pizzát kértem!
Én és a gomba, szokatlan új dolog, mindenki meghökkent, örülök, mert megszerettem nagyon a gombát.
Születik bennem egy recept is, lehet a héten elkészítem!
Reggelim katasztrofális volt, rányomta a bélyeget a napomra.
1 kávé után gyorsan megettem két kakaós Jó reggelt kekszet, utána irány valami szilikon tömítőért.
Olyan 11 felé értünk haza, akkor ettem 3 szelet párizsit, 3db abonettet és 2 szép paradicsomot.
Tízóraim még egy kávé volt.
Ebédre 30 centis pizza felét ettem, nassi 1 körte-1 alma.
Séta után ettem egy 75gr-os fagyit, olyan Magnum utánzatot, sima vaníliásat.
Nass2 pedig egy epres pöttyös rudi volt.
Szóval mivel nem ettem rendesen reggel, így egész nap ehetnékem van meg persze a lányos napok is közre játszanak.
Nehéz nőnek lenni, de jó! :-)
Holnap főznöm kell, ez tuti, de valahogy ki kell buliznom, hogy egyedül legyek majdhogynem egész nap.
Vagy 4 fal közé bezárkózom vagy el kell mennem ilyenkor.
Szörnyen utálom ezeket a napokat, tiszta hiszti vagyok, duzzogó, viccet nem értő, rideg, grrrrr, még magamat sem bírom elviselni ilyenkor s talán ez a legnagyobb bajom. :-)
Szép estét!
2011. szeptember 17., szombat
Hello-bello :-)
Szép hétvégét mindenkinek!
Idáig takarítottam, mostam és főztem egy kicsit magamnak.
Volt már egy köröm a városba is, igaz autóval, de szeretnék még egyet sétálni is.
Ami a legfontosabb, mint kiderült a TB finanszírozza a műtéteimet, a kar és hasplasztikát is, csak kell egy beutaló és a legnagyobb súlyomat is igazolni kell, ami megvan a házidokimnál.
Jövő héten még egy párat telefonálok, valószínű felkeresek egy plasztikai sebészt is és ha ő is megerősít akkor belevágok.
Eldöntöttem! Akarom! A karplasztikát nagyon de nagyon szeretném!
Reggel 1 kávé, 4db abonett, 2db Nevető tehén sonkás kockasajt, 2 db paprika.
Tízóraim 1 alma.
Útközben, kocsiban:2db Spar natúr Rudi, 1 Győri édes jó reggelt fügés keksz.
Ebédem:1 pár baromfi virsli (8dkg), 1 adag light zöldbabfőzelék*.
Nass: 2dl natúr joghurt, 2 db szilva.
Vacsorám valszín light túróból körözött, sok paradicsommal és kb 3-4 abonettel!
Most megyek, csinálok valamit mert megőrülök a 4 fal között!
Idáig takarítottam, mostam és főztem egy kicsit magamnak.
Volt már egy köröm a városba is, igaz autóval, de szeretnék még egyet sétálni is.
Ami a legfontosabb, mint kiderült a TB finanszírozza a műtéteimet, a kar és hasplasztikát is, csak kell egy beutaló és a legnagyobb súlyomat is igazolni kell, ami megvan a házidokimnál.
Jövő héten még egy párat telefonálok, valószínű felkeresek egy plasztikai sebészt is és ha ő is megerősít akkor belevágok.
Eldöntöttem! Akarom! A karplasztikát nagyon de nagyon szeretném!
Mai étkezésem:
Reggel 1 kávé, 4db abonett, 2db Nevető tehén sonkás kockasajt, 2 db paprika.
Tízóraim 1 alma.
Útközben, kocsiban:2db Spar natúr Rudi, 1 Győri édes jó reggelt fügés keksz.
Ebédem:1 pár baromfi virsli (8dkg), 1 adag light zöldbabfőzelék*.
Nass: 2dl natúr joghurt, 2 db szilva.
Vacsorám valszín light túróból körözött, sok paradicsommal és kb 3-4 abonettel!
Most megyek, csinálok valamit mert megőrülök a 4 fal között!
2011. szeptember 15., csütörtök
Dilemma 1.rész.
Végre itthon, vagyis nem itthon, mert nekem az Otthon az Pest, de többnyire örülök, hogy most visszatértünk Fehérvárra.
Sokat vitatkoztam anyuval, teljes más világban van, nem érdeklem, eltávolodtunk egymástól.
Mikor rákérdeztem, hogy miért nem beszélgetünk, miért nem ülünk össze, csak annyi volt a válasz, hogy eddig se beszélgettünk akkor mit akarok?!
Karácsony óta próbálkozom, sikertelenül, feladom, nincs értelme.
Mamikám jól van, öregesen, kicsit szomorkásan, de jól van, ez az egy boldogít. :-)
Voltam háziorvosomnál tabit íratni, először nem ismert meg.
Rám néz, csak néz, majd kiböki:
-Azonnal mondja meg a nevét!
Csak nevettem, aztán mély döbbenet a doki arcán, meg uramistenezés és hasonlók, az asszisztens tátott szájjal nézett.
Rákérdezett a doki a kényes helyekre, illetve megkért hogy mutassam meg a bőröm, itt indul a lavina...
-Miért nem csináltatja meg a karját és a hasát? - kérdi fennhangon a doki.
Majd én serényen ujjacskáimat dörgölve mondom neki, hogy talán nincs kedvem hozzá.
Rám nézett, felkapta a telefonját és tárcsázott valakit.
Kaptam egy nevet és egy címet, egy plasztikai sebészt kell felkeresnem, mert elméletben vannak még TB támogatott műtétek és hátha nekem is összejön.
A doki azzal engedett el, hogyha ez az orvos nem segít akkor menjek vissza hozzá és "megoldjuk".
Sokat töprengek ezen, 10-ből 9 ember azt mondja csináljam végig, egyedül mamikám ellenzi, mert fájdalmas. :-)
Engem a karom frusztrál nagyon, egyesek szerint nem látszik "annyira" de nyáron jó párszor észrevettem amikor a zöldséges vagy más eladó hosszasan bámulta a karom amikor nyújtottam a pénzt, meg persze a szőke csaj fintorgása az állásinterjún.
Hát ezen sírni tudnék...
Szóval a karommal már rohannék is, mert gyűlölöm.
De a hasam...hát nem tudom, sose mutogattam a pocakom.
Igaz, van jó pár toppom amit állandóan lehúzgáltam a nyáron mert felcsúszott, de sose volt olyan alakom, hogy mutogassam magam.
A szépség relatív, nem érzem magam annak, nem tudom milyen érzés szépnek lenni, talán önbizalom növelésként jó lenne ebbe az egész plasztikai mizériába belevágni, bár fene tudja, lehet meg se változtatna bennem semmit.
Nem tudom...
Egyenlőre érdeklődöm.
Reggel 65kg voltam megint, kereken, csak víz, tudom...
...és lassan lányos napok! :-(
Sokat vitatkoztam anyuval, teljes más világban van, nem érdeklem, eltávolodtunk egymástól.
Mikor rákérdeztem, hogy miért nem beszélgetünk, miért nem ülünk össze, csak annyi volt a válasz, hogy eddig se beszélgettünk akkor mit akarok?!
Karácsony óta próbálkozom, sikertelenül, feladom, nincs értelme.
Mamikám jól van, öregesen, kicsit szomorkásan, de jól van, ez az egy boldogít. :-)
Voltam háziorvosomnál tabit íratni, először nem ismert meg.
Rám néz, csak néz, majd kiböki:
-Azonnal mondja meg a nevét!
Csak nevettem, aztán mély döbbenet a doki arcán, meg uramistenezés és hasonlók, az asszisztens tátott szájjal nézett.
Rákérdezett a doki a kényes helyekre, illetve megkért hogy mutassam meg a bőröm, itt indul a lavina...
-Miért nem csináltatja meg a karját és a hasát? - kérdi fennhangon a doki.
Majd én serényen ujjacskáimat dörgölve mondom neki, hogy talán nincs kedvem hozzá.
Rám nézett, felkapta a telefonját és tárcsázott valakit.
Kaptam egy nevet és egy címet, egy plasztikai sebészt kell felkeresnem, mert elméletben vannak még TB támogatott műtétek és hátha nekem is összejön.
A doki azzal engedett el, hogyha ez az orvos nem segít akkor menjek vissza hozzá és "megoldjuk".
Sokat töprengek ezen, 10-ből 9 ember azt mondja csináljam végig, egyedül mamikám ellenzi, mert fájdalmas. :-)
Engem a karom frusztrál nagyon, egyesek szerint nem látszik "annyira" de nyáron jó párszor észrevettem amikor a zöldséges vagy más eladó hosszasan bámulta a karom amikor nyújtottam a pénzt, meg persze a szőke csaj fintorgása az állásinterjún.
Hát ezen sírni tudnék...
Szóval a karommal már rohannék is, mert gyűlölöm.
De a hasam...hát nem tudom, sose mutogattam a pocakom.
Igaz, van jó pár toppom amit állandóan lehúzgáltam a nyáron mert felcsúszott, de sose volt olyan alakom, hogy mutogassam magam.
A szépség relatív, nem érzem magam annak, nem tudom milyen érzés szépnek lenni, talán önbizalom növelésként jó lenne ebbe az egész plasztikai mizériába belevágni, bár fene tudja, lehet meg se változtatna bennem semmit.
Nem tudom...
Egyenlőre érdeklődöm.
Reggel 65kg voltam megint, kereken, csak víz, tudom...
...és lassan lányos napok! :-(
2011. szeptember 11., vasárnap
Eltünésem oka
Anyukáméknál vagyok, most rájuk koncentrálok.
Holnap névnapot ülünk, diétás hatlapos süteményt sütöttem, cukormentesen!
Súlyom 63.8kg, pedig tartom magam, néha túlzásokba is esem ami az étkezést illeti és mozogni sem mozgok sokat.
Jövő hét csütörtök felé jelentkezem, délután-este felé.
Délelőtt dokizom.
Pápuszim!
Holnap névnapot ülünk, diétás hatlapos süteményt sütöttem, cukormentesen!
Súlyom 63.8kg, pedig tartom magam, néha túlzásokba is esem ami az étkezést illeti és mozogni sem mozgok sokat.
Jövő hét csütörtök felé jelentkezem, délután-este felé.
Délelőtt dokizom.
Pápuszim!
2011. szeptember 3., szombat
Hízókúra
2 napja nagyon kívánom az édességeket és persze eleget is teszek magamnak.
Mit megkívánok megeszem.
Ma derült ki, hogy holnap menni kell a cukros mamához névnapozni, Rózsika nap van.
Ott meg ugye állandóan az megy, hogy egyél-egyél-egyél!
Minden csupa disznózsíros vagy kacsazsíros vagy cukros, mert hogy biztos lesz sütemény is.
Szóval hétfőtől megint jönnek a megszorítások.
A másik gondom, hogy rendszertelenül étkezek.
Sok minden szakadt a nyakamba és kicsit felborult a rendem, de majd csak összeszedem magam.
Napi séták megvannak, akkor érzem magam a legjobban, no meg a köztes fagyikázások, de mentségemre cukormentesek azok a fagyik! :-)
Mérlegre egy darabig megint nem állok...
Reggel ittam egy kávét, feltettem az ebédet.
Zöldborsófőzelék, rántott párizsi és rántott patisszon lett.
Útközben megittam még egy kávét, amikor volt időm megettem 2 szelet párizsit, 2 abonettet és egy kockasajtot.
(Kockasajt: félzsíros Coop márkájú, Vándor sonkás ízesítésű.)
Irány a piac...
Nagy csalódás, őszibarack 300-420ft között mozog, így ha Csalán még van barack akkor hétfőn megyünk szedni.
Tesco-ba kaptam egy mogyorós táskát aminek a felét pusziltam be.
Kocsiba egy darabka pizzás fornettit rágtam el, mamánál meg ittam egy cukormentes kávét.
Ebédem itthon a tegnapi édes-savanyú szószos csirkemell volt, de tegnap főztem ki hozzá 4dkg rizst, most simán a cukormentes káposztasalátával ettem.
Ebéd után pedig megettem egy krémes és most kuss a nevem.
Utálom az ilyen kilengéseket, de most kell a lelkemnek.
Vagyis így érzem, de persze nem változik semmi, max a csípőméretem! :-)
Segáz, hétfőn rajt!
Mit megkívánok megeszem.
Ma derült ki, hogy holnap menni kell a cukros mamához névnapozni, Rózsika nap van.
Ott meg ugye állandóan az megy, hogy egyél-egyél-egyél!
Minden csupa disznózsíros vagy kacsazsíros vagy cukros, mert hogy biztos lesz sütemény is.
Szóval hétfőtől megint jönnek a megszorítások.
A másik gondom, hogy rendszertelenül étkezek.
Sok minden szakadt a nyakamba és kicsit felborult a rendem, de majd csak összeszedem magam.
Napi séták megvannak, akkor érzem magam a legjobban, no meg a köztes fagyikázások, de mentségemre cukormentesek azok a fagyik! :-)
Mérlegre egy darabig megint nem állok...
Reggel ittam egy kávét, feltettem az ebédet.
Zöldborsófőzelék, rántott párizsi és rántott patisszon lett.
Útközben megittam még egy kávét, amikor volt időm megettem 2 szelet párizsit, 2 abonettet és egy kockasajtot.
(Kockasajt: félzsíros Coop márkájú, Vándor sonkás ízesítésű.)
Irány a piac...
Nagy csalódás, őszibarack 300-420ft között mozog, így ha Csalán még van barack akkor hétfőn megyünk szedni.
Tesco-ba kaptam egy mogyorós táskát aminek a felét pusziltam be.
Kocsiba egy darabka pizzás fornettit rágtam el, mamánál meg ittam egy cukormentes kávét.
Ebédem itthon a tegnapi édes-savanyú szószos csirkemell volt, de tegnap főztem ki hozzá 4dkg rizst, most simán a cukormentes káposztasalátával ettem.
Ebéd után pedig megettem egy krémes és most kuss a nevem.
Utálom az ilyen kilengéseket, de most kell a lelkemnek.
Vagyis így érzem, de persze nem változik semmi, max a csípőméretem! :-)
Segáz, hétfőn rajt!
2011. szeptember 2., péntek
Ébredezek
Lassan, de biztosan összeszedem magam.
Tegnap össze-vissza ettem mindent, de lelki fájdalmam persze semmi sem enyhítette.
Korán vetett ki az ágy, már két kávé bennem van és őszintén egy harmadikat is meginnék.
Ebéddel készen vagyok, családnak lecsó, páromnak és nekem kínai lesz.
Lidl-be le van értékelve valami édes-savanyú szósz, 249ft, van benne cukor is, de mivel köretet nem csinálok mellé talán így belefér.
Csak csirkehusival esszük, párom kenyeret, zsömlét kér mellé.
Csináltam édes csípős káposzta salátát, mint amilyet a kínaiba lehet kapni, de persze édesítőszerrel készült, így még az lesz mellé és büntetlenül ehetem. :-)
Valami almás desszerten is gondolkodom, lehet összedobok valami, meglátjuk.
Nagyon nem is tudok mit írni, még lehet jelentkezem...
Tegnap össze-vissza ettem mindent, de lelki fájdalmam persze semmi sem enyhítette.
Korán vetett ki az ágy, már két kávé bennem van és őszintén egy harmadikat is meginnék.
Ebéddel készen vagyok, családnak lecsó, páromnak és nekem kínai lesz.
Lidl-be le van értékelve valami édes-savanyú szósz, 249ft, van benne cukor is, de mivel köretet nem csinálok mellé talán így belefér.
Csak csirkehusival esszük, párom kenyeret, zsömlét kér mellé.
Csináltam édes csípős káposzta salátát, mint amilyet a kínaiba lehet kapni, de persze édesítőszerrel készült, így még az lesz mellé és büntetlenül ehetem. :-)
Valami almás desszerten is gondolkodom, lehet összedobok valami, meglátjuk.
Nagyon nem is tudok mit írni, még lehet jelentkezem...
2011. augusztus 31., szerda
Work
Munka-ügy...
...kegyetlenül el vagyok keseredve, még mindig.
Nem tekintenek embernek, darabszám vagyok, szarért-húgyért.
Voltam multinál (informatikai cég itt Fehérváron) felvételizni.
Egy férfi faggatott, a kérdések 99%-ra helyesen válaszoltam, de láttam rajta a lenézést, mert NŐ vagyok.
3 műszak, napi 8 óra, hétvégék nincsenek és épp hogy a minimálbért megkapnám, utazási támogatás nincs, fizikai meló van + a 8 órás tesztelést végigállni, leülni nem lehet.
Koreai cég.
Most /pill azon zokogok, hogy egy sírásó munkával többet keresnék, mint ezzel a munkával.
Nem lenne éjszakázásom és hétvégék is szabadok lennének, sőt munkaruhát és utazási támogatást is kapnék és nem sípszóra mennék pisilni...
Még jobb hír, hogy hogy az etanolra ráb@szták az adót, 310ft alatt nem igen találunk a városba kutat.
Tegnap a derékig érő hajam levágattam, most kb. olyan a hajam mint Victoria Beckham-nek.
Kaja-ügyben még jobb vagyok.
Reggel egy falat nem ment le a torkomon, most délután az interjú után ettem egy tál édes-savanyú kínai levest, meg görög hagymás csirkét.
Kávét akarok, kínoz a fejfájás és a kilátástalanság.
Jah, és az interjú alatt rövid ujjú felső volt rajtam, hát persze hogy egyfolytában a karomat bámulták.
Amióta lebarnultam jobban látszanak a csíkok.
MOST NAGYON UTÁLOK ÉLNI ÉRZÉSEM VAN!
2011. augusztus 29., hétfő
RECEPT-AJÁNLÓ: Cékla és cukkini
Céklakrémleves:
Hozzávalók:
1 ek olaj 90-0
10dkg hagyma 40-8
60dkg cékla 180-48
1dl natúr joghurt 30-5
só, bors, édesítő
Ö:340-61
Első körben a céklát sütőben megsütöttem, fóliába csomagolva, kis vízzel lelocsolva.
A kockára vágott hagymát olajon megpirítottam és hozzáadtam a a kihűlt, megtisztított és kockára vágott céklát.
Felöntöttem kevés vízzel, sóztam, borsoztam majd összeturmixoltam.
Visszaraktam a tűzre, annyi vizet adtam még hozzá, amennyitől nem lett se túl híg, se túl sűrű.
Legvégén adtam hozzá kis édesítőt és kb. 1 dl natúr joghurtot.
Tálaláskor pár csepp natúr joghurttal díszítettem.
Különleges íze van, én nagyon szeretem a céklát, de olyannak semmiképpen nem ajánlom ezt az ételt, aki kevésbé szereti, vagy most először kóstolná a céklát.
Cukkinipite vagy mi :-)
Hozzávalók:
70dkg cukkini 210-37
10dkg zabpehely 360-57
20gr graham liszt 60-12
2 tojás 180-0
10dkg hagyma 40-8
3 gerezd fokhagyma 20-4 (kb 15gr)
pár szál petrezselyem
fűszerek: só, bors
Ö:870-121
Cukkinit tisztítsuk meg, ha nem annyira zsenge távolítsuk el a magokat is és reszeljük le, sózzuk, hagyjuk állni kicsit.
Addig egy tálba keverjük össze a többi hozzávalót, kivéve a tojásokat.
A cukkinit jó alaposan nyomkodjuk ki, dolgozzuk el a zabpelyhes egyveleggel és legvégül adjuk hozzá a tojásokat is.
Én jénai tálban sütöttem, semmi zsiradékkel nem kentem ki, mégis könnyen kijött a tálból.
Kb. 30-45 percet sütöttem.
Hozzávaló öntet:
175gr kefir 60-8
1.5dl joghurt 55-7,5
2 piros étkezési paprika 20-3
2 gerezd fokhagyma 20-4
1 szál újhagyma 40-8
só, bors, pici kapor
Ö:195-31
Egy tálban elkeverünk mindent, ízlés szerint fűszerezzük.
Az újhagymát és a piros étkezési paprikát apró kockákra vágtam.
Számokban:
A céklakrémleves bőven beosztható 4 adagra, így egy adag: 85kcal és 15g ch!
A pitét 6 részre osztottam, így egy kocka 145kcal és 20g ch!
Az öntetet szintén jó lenne 6 adagra beosztani, így 33kcal és 5 g ch-ra jön ki!
Egész ebédem:263-40g ch!
Kis virslit még eltudnék képzelni a cukkinipitéhez, de ma húshagyó napom van!
Jó étvágyat!
Csak a kaja...
Háhh, még mindig szeressem a hasam, ez tuti.
Amilyen sz@rul indult a nap, most olyan jó hangulatom van.
Párom bal lábbal kelt, nagyon rosszkedvű és morgós volt, de már megoldódott.
Ma szinte csak a konyhába voltam, finomakat főztem.
Előbb az étrend, utána képek és receptek, hátha megtetszik másnak is.
Reggel:
1 kávé, 1 zabálom almás keksz.
Főzés közbe:
Elropogtattam egy kisebb almát, 2 db hibás őszibarackot megpucoltam, kivágtam a rossz részeket, stb.
1 háztartási kekszet is elrágcsáltam az alma mellé.
Ebédem:
1 tányér céklakrémleves
1 adag cukkinipita
1 adag hozzá való öntet
Lassan megpihen a hasam, eszem két palacsintát, vagy kakaósan vagy diétás lekvárral.
Uzsonnám gyümölcs lesz, alma és őszi, esetleg 1-1 szem szilva.
Vacsorám: ??? Valamit ki kell találjak...
Most pedig bebűvölöm a gépet és kivágom a fotókat!
Jönnek a receptek!
Amilyen sz@rul indult a nap, most olyan jó hangulatom van.
Párom bal lábbal kelt, nagyon rosszkedvű és morgós volt, de már megoldódott.
Ma szinte csak a konyhába voltam, finomakat főztem.
Előbb az étrend, utána képek és receptek, hátha megtetszik másnak is.
Reggel:
1 kávé, 1 zabálom almás keksz.
Főzés közbe:
Elropogtattam egy kisebb almát, 2 db hibás őszibarackot megpucoltam, kivágtam a rossz részeket, stb.
1 háztartási kekszet is elrágcsáltam az alma mellé.
Ebédem:
1 tányér céklakrémleves
1 adag cukkinipita
1 adag hozzá való öntet
Lassan megpihen a hasam, eszem két palacsintát, vagy kakaósan vagy diétás lekvárral.
Uzsonnám gyümölcs lesz, alma és őszi, esetleg 1-1 szem szilva.
Vacsorám: ??? Valamit ki kell találjak...
Most pedig bebűvölöm a gépet és kivágom a fotókat!
Jönnek a receptek!
2011. augusztus 28., vasárnap
Vasárnap
Végre enyhült az idő.
Este már szélvihar volt, de egy csepp eső sem esett.
A kertem romokban, a kútból is elfogyott a víz...
Szárazság a köbön.
Ma reggel a szokásos vasárnapi takarítással kezdtük, aztán főzés.
Srácoknak gulyás leves van és túrós, meg kakaós palacsinta.
Nekem végre elfogyott a paradicsomos húsgombóc, bár már kis adag volt, de még holnap is szívesen megenném.
Ehelyett ki kell törpölnöm valamit.
Tegnap kaptam egy Coppa jégkrémet a Lidl-be, valami mascarpone-s, boros-kekszes volt, 175gr, hmmm, fincsi volt, ez volt a vacsorám. (Kacckacc)
Ma reggel 250gr natúr joghurtot ettem 1 őszibarackkal és 2db Stop cukor kekszel.
Ó, meg persze a kávém.
Tízórai nem volt.
Ebédem a maradék húsgombóc és egy maracujás, őszibarackos krémdesszert amit szintén tegnap vettünk a Lidl-be.
Amúgy 120kcal és 16g ch...
Van nekem is pár darab palacsinta, ami olaj nélkül sült teflonomba, párat letolok uzsonnára házi diétás lekvárral.
Vacsim megint natúr joghurt lesz, mert holnap lejár a szavatossága és nem akarok kidobni.
Holnap lehet sütök valami cukkinis lepényt és fokhagymás mártogatós, öntet lesz hozzá.
No, már nem kell törpölnöm se.
Akkor hozok receptet és képet is, mert új cukkinis recept születik bennem és remélem finom lesz.
Hétfőn szeretnék menni Velencére vagy Gárdonyba, de lehet nem jön össze mert autószervízt kell keresnünk.
Jövő hó végén műszakis a kocsi és át szeretnénk nézetni előtte, illetve megérdeklődni, hogy etanollal lehet e menni vizsgára.
Meglátjuk!
Szép vasárnapot!
Este már szélvihar volt, de egy csepp eső sem esett.
A kertem romokban, a kútból is elfogyott a víz...
Szárazság a köbön.
Ma reggel a szokásos vasárnapi takarítással kezdtük, aztán főzés.
Srácoknak gulyás leves van és túrós, meg kakaós palacsinta.
Nekem végre elfogyott a paradicsomos húsgombóc, bár már kis adag volt, de még holnap is szívesen megenném.
Ehelyett ki kell törpölnöm valamit.
Tegnap kaptam egy Coppa jégkrémet a Lidl-be, valami mascarpone-s, boros-kekszes volt, 175gr, hmmm, fincsi volt, ez volt a vacsorám. (Kacckacc)
Ma reggel 250gr natúr joghurtot ettem 1 őszibarackkal és 2db Stop cukor kekszel.
Ó, meg persze a kávém.
Tízórai nem volt.
Ebédem a maradék húsgombóc és egy maracujás, őszibarackos krémdesszert amit szintén tegnap vettünk a Lidl-be.
Amúgy 120kcal és 16g ch...
Van nekem is pár darab palacsinta, ami olaj nélkül sült teflonomba, párat letolok uzsonnára házi diétás lekvárral.
Vacsim megint natúr joghurt lesz, mert holnap lejár a szavatossága és nem akarok kidobni.
Holnap lehet sütök valami cukkinis lepényt és fokhagymás mártogatós, öntet lesz hozzá.
No, már nem kell törpölnöm se.
Akkor hozok receptet és képet is, mert új cukkinis recept születik bennem és remélem finom lesz.
Hétfőn szeretnék menni Velencére vagy Gárdonyba, de lehet nem jön össze mert autószervízt kell keresnünk.
Jövő hó végén műszakis a kocsi és át szeretnénk nézetni előtte, illetve megérdeklődni, hogy etanollal lehet e menni vizsgára.
Meglátjuk!
Szép vasárnapot!
2011. augusztus 27., szombat
Hétvégi tervek
Szombat, kora reggel, arra ébredek, hogy a nap süti a fejem.
Ááááá, este elfelejtettük lehúzni a redőnyt.
Nem szeretek így ébred, próbáltam visszaaludni, mégis csak szombat van, de nem.
A hólyagom közbe szólt. :-D
Tegnapi napra visszatérve, délután egy valag őszibarackot betoltam.
Aztán megint jöttek ilyen "ehetnékes" rohamok, amit hatalmas, vérvörös paradicsommal csillapítottam.
Vacsorára virslit akartam enni, de megdöglött, így tojást sütöttem kis olajjal és pritamin paprikával, mellé egy bögre céklát bevágtam, persze édesítős volt.
Azt hiszem ennyi.
Jah! Igen!
Akartunk menni fürdeni Balatonra, vagy Velencei-tóra, de a tv bemondta, hogy hatalmas torlódások vannak, mert mindenki menekül víz közelébe.
Így elnapolva, szerintem jövő hét közepén ugrunk le.
Ehelyett boltba mentünk, vagyis Tacskóba, persze a felét nem tudtuk megvenni annak amit akartuk, rettentően ki volt fosztva.
Őszibarack már egy szem se volt, itthon pedig ipari mennyiségbe fogy... :-(
Délután ha megjön a lehűlés lesz egy Lidl-s körünk.
Kifogyok a natúr joghurtból...
És ha már kajánál tartunk!
Reggel 1 kávét ittam, enni pedig a következő volt:
-1 Tesco-s kefír, 3% zsírtartalmú 175gr,
-4 szelet Lidl csirkemell sonka, ami 77kcal/10dkg (nem a kedvencem de finom),
-pár csík pritamin paprika,
-1 alma (grátisz).
Tízóraim egy őszibarack volt és egy kávé.
Ebédem na mi volt??Na?
Hát persze, hogy paradicsomos húsgombóc és van még egy kis adag, ami holnapra el van téve.
Nassinak megint felfaltam egy őszibarackot és egy almát.
(Jelentem 14:30-kor eléggé fúj a szél Fehérváron!)
Délután ha megyünk Lidl-be kiszúrtam az akciós újságba valami krémjoghurtot, maracujásat szeretnék enni, lehet elcsábulok.
Vacsorám natúr joghurt lesz és sok-sok gyümölcs, esetleg pár db zabálom keksz.
Ésssss a mára beígért mérlegelésem!!!
Elégedett vagyok, sikerült így hó végére összeszednem magam és bebizonyítani (magamnak!!!) hogy még mindig tudok ha akarok.
Ma súlyom 64.3kg!
Bízom benne, hogy a 36-os nacik újra fel fognak rám jönni, bár ez csak akkor derül ki, ha hazamegyek anyuékhoz, mert egyet sem hoztam el.
Most megyek, ejtőzöm és várom a lehűlést. :-)
Szép hétvégét! :-)
Ááááá, este elfelejtettük lehúzni a redőnyt.
Nem szeretek így ébred, próbáltam visszaaludni, mégis csak szombat van, de nem.
A hólyagom közbe szólt. :-D
Tegnapi napra visszatérve, délután egy valag őszibarackot betoltam.
Aztán megint jöttek ilyen "ehetnékes" rohamok, amit hatalmas, vérvörös paradicsommal csillapítottam.
Vacsorára virslit akartam enni, de megdöglött, így tojást sütöttem kis olajjal és pritamin paprikával, mellé egy bögre céklát bevágtam, persze édesítős volt.
Azt hiszem ennyi.
Jah! Igen!
Akartunk menni fürdeni Balatonra, vagy Velencei-tóra, de a tv bemondta, hogy hatalmas torlódások vannak, mert mindenki menekül víz közelébe.
Így elnapolva, szerintem jövő hét közepén ugrunk le.
Ehelyett boltba mentünk, vagyis Tacskóba, persze a felét nem tudtuk megvenni annak amit akartuk, rettentően ki volt fosztva.
Őszibarack már egy szem se volt, itthon pedig ipari mennyiségbe fogy... :-(
Délután ha megjön a lehűlés lesz egy Lidl-s körünk.
Kifogyok a natúr joghurtból...
És ha már kajánál tartunk!
Reggel 1 kávét ittam, enni pedig a következő volt:
-1 Tesco-s kefír, 3% zsírtartalmú 175gr,
-4 szelet Lidl csirkemell sonka, ami 77kcal/10dkg (nem a kedvencem de finom),
-pár csík pritamin paprika,
-1 alma (grátisz).
Tízóraim egy őszibarack volt és egy kávé.
Ebédem na mi volt??Na?
Hát persze, hogy paradicsomos húsgombóc és van még egy kis adag, ami holnapra el van téve.
Nassinak megint felfaltam egy őszibarackot és egy almát.
(Jelentem 14:30-kor eléggé fúj a szél Fehérváron!)
Délután ha megyünk Lidl-be kiszúrtam az akciós újságba valami krémjoghurtot, maracujásat szeretnék enni, lehet elcsábulok.
Vacsorám natúr joghurt lesz és sok-sok gyümölcs, esetleg pár db zabálom keksz.
Ésssss a mára beígért mérlegelésem!!!
Elégedett vagyok, sikerült így hó végére összeszednem magam és bebizonyítani (magamnak!!!) hogy még mindig tudok ha akarok.
Ma súlyom 64.3kg!
Bízom benne, hogy a 36-os nacik újra fel fognak rám jönni, bár ez csak akkor derül ki, ha hazamegyek anyuékhoz, mert egyet sem hoztam el.
Most megyek, ejtőzöm és várom a lehűlést. :-)
Szép hétvégét! :-)
2011. augusztus 26., péntek
Fohász
Csak egy csepp esőt, csak egy csepp esőt!
Esdeklem!
Komolyan, hogy a fenébe lehet ilyen dög meleg?
No, hát ma is csak döglődtem, meg főztem.
Srácoknak kellett valami táp, gyorsan összedobtam egy kis babfőzeléket.
Fejtett babból, ők nagyon szeretik, én inkább messziről kémleltem...
Nekem még ma is paradicsomos húsgombócom van és ha még kibír 2 napot, akkor holnap és holnap után is ezt eszem.
Megjegyzem 35dkg húsból, 8 dkg rizsből készült, 10dkg hagyma lett hozzáadva és egy fél literes, Tesco-s paradicsom püré.
Adagokra egész jól bírom, mennyei íze van és remélem még kibírja a hűtőben, nem romlik meg.
Amúgy azért tűnik akkora hatalmas adagnak, mert 1-2 gombócka szétfőtt...
Ma este, péntek este, már előre félek, el kell mennünk macskaalomért, kajáért.
Muszáj venni nekik, 4 drága kiscica várja a hamikát, persze most is van nekik, de holnapra már elfogy.
Lassan megint szült Lujzika, muszáj lesz gazdit találnom a picinek...
Mai étrendem:
Reggel 1 kávét ittam és egy 75gr-os kakaós csigának megettem a felét.
Tényleges reggelim 2 gyönyörű őszibarack volt (Tesco-s, akciós, nagyon finom, 145ft/kg!!!) és másfél dl Linessa natúr joghurt.
Tízóraim még 1 kávé volt.
Ebédem 1 adag paradicsomos húsgombóc volt és 1db mogyorós (Pont2) BonBon desszert, másik páromé volt.
Uzsonnám szerintem gyümi lesz, vacsorám passz.
Igazság szerintem egész nap őszibarackot ennék, imádom...
Holnap mérlegelek, kíváncsi vagyok hol tartok számok nélkül!
Esdeklem!
Komolyan, hogy a fenébe lehet ilyen dög meleg?
No, hát ma is csak döglődtem, meg főztem.
Srácoknak kellett valami táp, gyorsan összedobtam egy kis babfőzeléket.
Fejtett babból, ők nagyon szeretik, én inkább messziről kémleltem...
Nekem még ma is paradicsomos húsgombócom van és ha még kibír 2 napot, akkor holnap és holnap után is ezt eszem.
Megjegyzem 35dkg húsból, 8 dkg rizsből készült, 10dkg hagyma lett hozzáadva és egy fél literes, Tesco-s paradicsom püré.
Adagokra egész jól bírom, mennyei íze van és remélem még kibírja a hűtőben, nem romlik meg.
Amúgy azért tűnik akkora hatalmas adagnak, mert 1-2 gombócka szétfőtt...
Ma este, péntek este, már előre félek, el kell mennünk macskaalomért, kajáért.
Muszáj venni nekik, 4 drága kiscica várja a hamikát, persze most is van nekik, de holnapra már elfogy.
Lassan megint szült Lujzika, muszáj lesz gazdit találnom a picinek...
Mai étrendem:
Reggel 1 kávét ittam és egy 75gr-os kakaós csigának megettem a felét.
Tényleges reggelim 2 gyönyörű őszibarack volt (Tesco-s, akciós, nagyon finom, 145ft/kg!!!) és másfél dl Linessa natúr joghurt.
Tízóraim még 1 kávé volt.
Ebédem 1 adag paradicsomos húsgombóc volt és 1db mogyorós (Pont2) BonBon desszert, másik páromé volt.
Uzsonnám szerintem gyümi lesz, vacsorám passz.
Igazság szerintem egész nap őszibarackot ennék, imádom...
Holnap mérlegelek, kíváncsi vagyok hol tartok számok nélkül!
RECEPT-AJÁNLÓ: Lencsefőzelék
Egyenlőre kép nélkül, tapasztalat nélkül írom.
Amint elfogy a paradicsomos húsgombim tuti megcsinálom.
Számolgattam, nem karcsú szénhidrátra, de ha ezt az ételt is beosztjuk szerintem bőven belefér az étkezésbe.
Ha reggelinél és vacsoránál figyelsz az alacsonyabb szénhidrát-tartalmú étkeidre, akkor pláne lehet kompenzálni!
Íme a recept:
Hozzávalók:
1 evőkanál olaj 90-0
10dkg vöröshagyma 40-8
1-2 gerezd fokhagyma 15-3
5dkg sárgarépa 18-4
5dkg petrezselyem gyökér 15-6
25dkg lencse 833-133
Ízlés szerint:
2-3 evőkanál natúr joghurt 40-4
1 evőkanál mustár 15-3
Ö:1066-161
Elkészítés:
Forró olajon megpirítjuk az apró kockára vágott hagymát, hozzáadjuk az apróra zúzott fokhagymát, a kockára vágott répát és gyökeret, kicsit megpároljuk.
Ehhez az egyveleghez adjuk az éjszaka beáztatott lencsét és felöntjük annyi vízzel ami éppen csak ellepi.
(Eredeti recept füstölt lét ír, amibe a füstölt marhanyelvet főzték, de szerintem ez helyettesíthető Knorr füst kockával, amit előzőleg vízben oldottunk fel. Itt még utána kell néznem a kcal és ch tartalomnak, hogy mennyit tartalmaz egy kocka.)
Ha megpuhult a lencse 1/3 részt kiveszünk és összemixeljük, ezzel sűrítjük a főzelékünk.
Ízlés szerint adhatunk hozzá sót (bár a füstölt lé miatt erre nem sok szükség lesz), natúr joghurtba kevert mustárral ízesíthetjük.
Jó étvágyat!
MJ:
Az én családom mindig megpirospaprikázza a hagymát, tejföllel és liszttel sűríti a főzeléket.
Ízesítéskor cukrot és ecetet is adunk a főzelékhez.
Merőben más ez a recept, de feltétlen szeretném kipróbálni, az ízesítés pedig mindenki maga ügye.
Egy biztos a cukrot helyettesíthetjük édesítővel. :-)
Még így is magas a tápértéke, de ha legalább 3 esetleg 4 adagra be tudjuk osztani a főzeléket, akkor jobban tudunk variálni a feltéttel, ami lehet főtt, sült virsli, kemény esetleg tükör tojás.
4 adag esetén, 1 adag főzelékünk:267kcal-40,25g ch!
Remélem hamarosan személyes véleményt is tudok írni, képpel illusztrálva!
Amint elfogy a paradicsomos húsgombim tuti megcsinálom.
Számolgattam, nem karcsú szénhidrátra, de ha ezt az ételt is beosztjuk szerintem bőven belefér az étkezésbe.
Ha reggelinél és vacsoránál figyelsz az alacsonyabb szénhidrát-tartalmú étkeidre, akkor pláne lehet kompenzálni!
Íme a recept:
Lencsefőzelék light alá Béres-Serényi páros
Hozzávalók:
1 evőkanál olaj 90-0
10dkg vöröshagyma 40-8
1-2 gerezd fokhagyma 15-3
5dkg sárgarépa 18-4
5dkg petrezselyem gyökér 15-6
25dkg lencse 833-133
Ízlés szerint:
2-3 evőkanál natúr joghurt 40-4
1 evőkanál mustár 15-3
Ö:1066-161
Elkészítés:
Forró olajon megpirítjuk az apró kockára vágott hagymát, hozzáadjuk az apróra zúzott fokhagymát, a kockára vágott répát és gyökeret, kicsit megpároljuk.
Ehhez az egyveleghez adjuk az éjszaka beáztatott lencsét és felöntjük annyi vízzel ami éppen csak ellepi.
(Eredeti recept füstölt lét ír, amibe a füstölt marhanyelvet főzték, de szerintem ez helyettesíthető Knorr füst kockával, amit előzőleg vízben oldottunk fel. Itt még utána kell néznem a kcal és ch tartalomnak, hogy mennyit tartalmaz egy kocka.)
Ha megpuhult a lencse 1/3 részt kiveszünk és összemixeljük, ezzel sűrítjük a főzelékünk.
Ízlés szerint adhatunk hozzá sót (bár a füstölt lé miatt erre nem sok szükség lesz), natúr joghurtba kevert mustárral ízesíthetjük.
Jó étvágyat!
MJ:
Az én családom mindig megpirospaprikázza a hagymát, tejföllel és liszttel sűríti a főzeléket.
Ízesítéskor cukrot és ecetet is adunk a főzelékhez.
Merőben más ez a recept, de feltétlen szeretném kipróbálni, az ízesítés pedig mindenki maga ügye.
Egy biztos a cukrot helyettesíthetjük édesítővel. :-)
Még így is magas a tápértéke, de ha legalább 3 esetleg 4 adagra be tudjuk osztani a főzeléket, akkor jobban tudunk variálni a feltéttel, ami lehet főtt, sült virsli, kemény esetleg tükör tojás.
4 adag esetén, 1 adag főzelékünk:267kcal-40,25g ch!
Remélem hamarosan személyes véleményt is tudok írni, képpel illusztrálva!
2011. augusztus 25., csütörtök
Dolgok
Valamit le akartam ma írni, de mire bejelentkeztem elfelejtettem.
Fogjuk a hőségre...
Sajnos falatozós kedvem van és a fejem is fáj és még mennem kell zsömléért ebbe a dögmelegbe.
Páromnak főztem egy kis zöldborsó főzeléket, azt fogja kapni, én pedig ma is paradicsomos húsgombócot fogok enni.
Láttam a Paprika TV-n egy klassz receptet, Béres Alexandra és Serényi Zsolt főzte.
Lencsefőzelék lightosítottak le, marhanyelvvel!
No, hát a marhanyelv az kimarad az életemből, de feltétlen szeretném majd megcsinálni a főzeléket.
Rég ettem lencsét és ez a recept nagyon megtetszett.
Amint elkészült (szerintem hétvégén, vagy jövő héten) hozok receptet és képet is.
Remélem ti jobban bírjátok a meleget, mint én.
Igyatok nagyon-nagyon sok vizet, azt mondják ilyenkor a tej is nagyon jó.
Rengeteget párologtatunk...
Étrendem tegnap este:
Kis nassiként megettem egy Túró Ice XL jégkrémet (100kcal/9g ch).
3 dl natúr joghurt, 2 szem szilva, egy hatalmas nektarin volt itthon a vacsim.
Mai napom:
Reggel 1 kávét ittam (édesítővel és 1.5-ös tejjel, kb 1 dl), 2 db Mesefit müzlis kekszet ettem mellé 2.5dl natúr joghurtot és 2db szilvát és egy kisebb almát faltam be.
Tízóraim még egy kávé volt mellé 2 db háztartási kekszet rágcsáltam el.
Ebédem ma is paradicsomos húsgombóc lesz.
Délután folyamán nem tudom mit fogok enni, valszín gyümi és natúr joghurt lesz.
Ha megyek boltba lehet lecsúszik egy rudi vagy egy kinder tejszelet.
Hétvégén akciós lesz a káposzta (49ft/kg) és az őszibarack (149ft/kg) a tacskóban, jó lenne elmenni.
A káposztából édes savanyú salátát csinálnék: kis répával és hagymával, édesítős-ecetes öntettel, afféle kínai savanyúság félét.
Őszibarackot nagyon szeretnék elrakni télire, csak pár üveggel.
Tényleg, befőtt, ebéd után eszem egy kis cseresznye befőttet, van lehűtve.
És persze cukormentes! :-)
Fogjuk a hőségre...
Sajnos falatozós kedvem van és a fejem is fáj és még mennem kell zsömléért ebbe a dögmelegbe.
Páromnak főztem egy kis zöldborsó főzeléket, azt fogja kapni, én pedig ma is paradicsomos húsgombócot fogok enni.
Láttam a Paprika TV-n egy klassz receptet, Béres Alexandra és Serényi Zsolt főzte.
Lencsefőzelék lightosítottak le, marhanyelvvel!
No, hát a marhanyelv az kimarad az életemből, de feltétlen szeretném majd megcsinálni a főzeléket.
Rég ettem lencsét és ez a recept nagyon megtetszett.
Amint elkészült (szerintem hétvégén, vagy jövő héten) hozok receptet és képet is.
Remélem ti jobban bírjátok a meleget, mint én.
Igyatok nagyon-nagyon sok vizet, azt mondják ilyenkor a tej is nagyon jó.
Rengeteget párologtatunk...
Étrendem tegnap este:
Kis nassiként megettem egy Túró Ice XL jégkrémet (100kcal/9g ch).
3 dl natúr joghurt, 2 szem szilva, egy hatalmas nektarin volt itthon a vacsim.
Mai napom:
Reggel 1 kávét ittam (édesítővel és 1.5-ös tejjel, kb 1 dl), 2 db Mesefit müzlis kekszet ettem mellé 2.5dl natúr joghurtot és 2db szilvát és egy kisebb almát faltam be.
Tízóraim még egy kávé volt mellé 2 db háztartási kekszet rágcsáltam el.
Ebédem ma is paradicsomos húsgombóc lesz.
Délután folyamán nem tudom mit fogok enni, valszín gyümi és natúr joghurt lesz.
Ha megyek boltba lehet lecsúszik egy rudi vagy egy kinder tejszelet.
Hétvégén akciós lesz a káposzta (49ft/kg) és az őszibarack (149ft/kg) a tacskóban, jó lenne elmenni.
A káposztából édes savanyú salátát csinálnék: kis répával és hagymával, édesítős-ecetes öntettel, afféle kínai savanyúság félét.
Őszibarackot nagyon szeretnék elrakni télire, csak pár üveggel.
Tényleg, befőtt, ebéd után eszem egy kis cseresznye befőttet, van lehűtve.
És persze cukormentes! :-)
2011. augusztus 24., szerda
Lustulok
Hőség, hőség hőség, lányos napok, nassizhatnék.
Tényleg nem tudok többet írni.
Reggeli:
1 kávé
2db virsli, baromfi, 10dkg
2 db Twist abonett
Tízórai:
2 kocka fehér csoki
Ebéd:
1 tányér paradicsomos húsgombóc (még mindig nem fogy, tele a lábasom, 1 hétig fogom enni már előre látom...)
1 Kinder tejszelet
Uzsonna:
1 alma
1 körte
Vacsora:
RENGETEG NATÚR JOGHURT!!!!!!!!!!!!!!!
Tuti natúr joghurt mérgezésbe halok bele...
Megjegyzem, HA elcsábulok lesz még egy kávéka! :-)
Tényleg nem tudok többet írni.
Reggeli:
1 kávé
2db virsli, baromfi, 10dkg
2 db Twist abonett
Tízórai:
2 kocka fehér csoki
Ebéd:
1 tányér paradicsomos húsgombóc (még mindig nem fogy, tele a lábasom, 1 hétig fogom enni már előre látom...)
1 Kinder tejszelet
Uzsonna:
1 alma
1 körte
Vacsora:
RENGETEG NATÚR JOGHURT!!!!!!!!!!!!!!!
Tuti natúr joghurt mérgezésbe halok bele...
Megjegyzem, HA elcsábulok lesz még egy kávéka! :-)
2011. augusztus 23., kedd
Zárás
Dugig ettem magam, pozitív hogy gyümölccsel, de nem lesz ez jó így.
Este 9 után zabáltam be szilvából és barackból.
Sétánk meg volt, de még mindig füllesztő a hőség.
Igyatok sokat, aki teheti menjen strandra és vigyázzatok magatokra ill. egymásra!
Szép éjszakát mindenkinek!
Este 9 után zabáltam be szilvából és barackból.
Sétánk meg volt, de még mindig füllesztő a hőség.
Igyatok sokat, aki teheti menjen strandra és vigyázzatok magatokra ill. egymásra!
Szép éjszakát mindenkinek!
Hőségriadó nálam is
Csak pár szóban:
-döglök, lihegek, fekszem, főzöm, pihenek, nyökögök, tűröm a fejfájást és a hasgörcsöt.
Így telik ma a napom, de volt már rosszabb is, ahogy az ehetnékem is........
Reggel:
1 kávé, 2dl Linessa natúr joghurt, 1 körte, 3 szilva.
Tízórai:
2 kisebb alma, 2 db Stop cukor keksz.
Ebéd:
Paradicsomos húsgombóc light.
Uzsonna, ez már durvább:
1 kávé, 1 citromos ostya (25gr, fruktózos).
10 perccel később 1 Twist abonett, 3 db Linessa light szalámi, pici csalamádé.
Vacsi:
??? Csak pillogok, valszín gyümi és joghurt, vagy abonett és virsli meg mustár meg egy kis savanyú káposzta.
Baromi nagy vájling paradicsomos húsgombócot csináltam, tán egy hétig is kitart, de majd megnézem meddig barja a gyomrom.
Este séta, de csak akkor ha nem görcsölök és nincs ilyen tikkasztó meleg.
Cicánk szeme javul. Apropó, írtam hogy beteg?
Mindegy, a hőség elveszi az eszem, javul és ez a lényeg!
Imádom!
-döglök, lihegek, fekszem, főzöm, pihenek, nyökögök, tűröm a fejfájást és a hasgörcsöt.
Így telik ma a napom, de volt már rosszabb is, ahogy az ehetnékem is........
Reggel:
1 kávé, 2dl Linessa natúr joghurt, 1 körte, 3 szilva.
Tízórai:
2 kisebb alma, 2 db Stop cukor keksz.
Ebéd:
Paradicsomos húsgombóc light.
Uzsonna, ez már durvább:
1 kávé, 1 citromos ostya (25gr, fruktózos).
10 perccel később 1 Twist abonett, 3 db Linessa light szalámi, pici csalamádé.
Vacsi:
??? Csak pillogok, valszín gyümi és joghurt, vagy abonett és virsli meg mustár meg egy kis savanyú káposzta.
Baromi nagy vájling paradicsomos húsgombócot csináltam, tán egy hétig is kitart, de majd megnézem meddig barja a gyomrom.
Este séta, de csak akkor ha nem görcsölök és nincs ilyen tikkasztó meleg.
Cicánk szeme javul. Apropó, írtam hogy beteg?
Mindegy, a hőség elveszi az eszem, javul és ez a lényeg!
Imádom!
2011. augusztus 22., hétfő
Magne B6 Femina
Kegyetlenül fel vagyok bosszantva, valszín a lányos napjaim is rátesznek, plusz a meleg.
A bunkóság határtalan...
Azt hiszem ki kéne próbálnom ez a Magne b6 Femina-t, csak egy a baj vele, rohadt drága, így még dühösebb vagyok. :-)
Tudjátok, azaz állapot, amikor azt hiszem a világ is ellenem fordult. :-)
Étrendem mára:
Reggel 1 kávé, 2 szelet teljes kiőrlésű toast kenyér, 4 sz Linessa light szalámi, pici vaj, 2 szép paradicsom.
Tízórai még egy kávé, pár szem szilva.
(Közbe görcsölő hassal, fájós derékkel serényen csináltam a szilvás gombócot, amiből persze egy szemet nem fogok enni...)
Ebédem valszín az utolsó adag tökfőzelék lesz sült virslivel.
Délután tuti lesz valami nassi, mert ilyenkor kell, pl zabfalat, vagy sok-sok gyümi, ha nagyon hülye vagyok 2-3 kocka csoki vagy valamilyen müzli.
Vacsira pedig fogalmam sincs mi lesz...
Hajjj, de utálom ilyenkor magam...
A bunkóság határtalan...
Azt hiszem ki kéne próbálnom ez a Magne b6 Femina-t, csak egy a baj vele, rohadt drága, így még dühösebb vagyok. :-)
Tudjátok, azaz állapot, amikor azt hiszem a világ is ellenem fordult. :-)
Étrendem mára:
Reggel 1 kávé, 2 szelet teljes kiőrlésű toast kenyér, 4 sz Linessa light szalámi, pici vaj, 2 szép paradicsom.
Tízórai még egy kávé, pár szem szilva.
(Közbe görcsölő hassal, fájós derékkel serényen csináltam a szilvás gombócot, amiből persze egy szemet nem fogok enni...)
Ebédem valszín az utolsó adag tökfőzelék lesz sült virslivel.
Délután tuti lesz valami nassi, mert ilyenkor kell, pl zabfalat, vagy sok-sok gyümi, ha nagyon hülye vagyok 2-3 kocka csoki vagy valamilyen müzli.
Vacsira pedig fogalmam sincs mi lesz...
Hajjj, de utálom ilyenkor magam...
2011. augusztus 21., vasárnap
Tegnap és ma
Szépen telt a tegnapi napunk, jóformán csak kettesben voltunk a párommal, noha a szülők itthon voltak, de most nem zargattak minket.
Délután egy hatalmasat sétáltunk a belvárosba s milyen jó hogy nem nassoltam, de ezt majd elmesélem, előbb a program.
Eredetileg lovagi bemutatóra igyekeztünk, de nagyon szomjasak lettünk és elkezdtünk keresni valami normális helyet.
Útközben kiszúrtuk, hogy ingyen lehet bemenni a Fekete Sas Patikamúzeumba, így nem hagytuk ki.
Sajnos a Múzeumok Éjszakáján nem jutottunk be, de most pótoltuk, s bár igaz, nagyon kicsi múzeumról van szó, de egy látogatást megér.
Aztán mivel a szomjunkat nem csillapítottuk, így betértünk a közeli Vörösmarty cukrászdába, ami szerintem Fehérvár egyik legdrágább de mindenképpen legnívósabb cukrászdája.
Sajnos a kedvenc cukizónk, a Korona cukrászda 24.-ig zárva van szabadság miatt, itt készítenek cukormentes sütiket és fagyikat is.
Szóval a Vörösmarty cukrászdában egy krémest szerettem volna enni, de nem volt, helyette kiszúrtam az Ország tortáját 2011, a kecskeméti barackos kölestortát.
Az árától dobtam egy hátas, az ízéről nem is beszélve, ha finoman akarok fogalmazni ez az amit mi évente egyszer engedhetünk meg magunknak.
Jövőre veled ugyanitt... :-)
Utána irány haza, bő 4-5 esetleg 6 km sétát tudtunk le, meleg volt, napon főleg!
Itthon összebújva moziztunk, a Rossz tanárt és a Gondozót néztük meg.
Egyszer meglehet őket nézni filmek...Szerintem!
Este 22:00kor irány a tűzijáték, megint pár km séta, párommal, kettesben, jajj, nagyon romantikus volt.
Nagyon jól éreztem magam és remélem ő is, szerintem az ilyen meghitt, kettesben töltött, kéz a kézben andalgós napokat, estéket. Megnyugtat.
Ma punnyadás van ezerrel, dög meleg van, most voltunk sétálni Tacskó zsemléért, egy jégkrém erejéig majdnem elcsábultam, de inkább jéghideg natúr joghurttal tömöm magam mindjárt tele.
Apropó kaja, tegnap este a kölestorta után két film között itthon:
2 sz normál abonett, 3 szelet sonka, sok-sok paradicsommal.
Nassi a mozizás közben: 1 alma, 1 körte elropogtatása.
Mai napon, reggel:
1 kávé, 2 sz sima abonett, pici margarin, diétás házi lekvárral.
Utána rengetek paradicsom és 3 sz sonka.
Ebédre tökfőzelék volt és 2 virsli, nassinak 2 kisebb alma.
Uzsonna: 1 cappucino, 2 db háztartási keksz.
Vacsora: natúr joghurt lesz, alma esetleg körte.
Próbálgattam ma a nadrágjaimat, de totál kudarc.
Vagy nehezen nyerem vissza a formám vagy a holnap beköszönő lányos napoknak köszönhetően erőteljesen puffadok...
Most készülök vacsira, jövő hét szombaton hivatalos mérlegelés lesz, várom...
Délután egy hatalmasat sétáltunk a belvárosba s milyen jó hogy nem nassoltam, de ezt majd elmesélem, előbb a program.
Eredetileg lovagi bemutatóra igyekeztünk, de nagyon szomjasak lettünk és elkezdtünk keresni valami normális helyet.
Útközben kiszúrtuk, hogy ingyen lehet bemenni a Fekete Sas Patikamúzeumba, így nem hagytuk ki.
Sajnos a Múzeumok Éjszakáján nem jutottunk be, de most pótoltuk, s bár igaz, nagyon kicsi múzeumról van szó, de egy látogatást megér.
Aztán mivel a szomjunkat nem csillapítottuk, így betértünk a közeli Vörösmarty cukrászdába, ami szerintem Fehérvár egyik legdrágább de mindenképpen legnívósabb cukrászdája.
Sajnos a kedvenc cukizónk, a Korona cukrászda 24.-ig zárva van szabadság miatt, itt készítenek cukormentes sütiket és fagyikat is.
Szóval a Vörösmarty cukrászdában egy krémest szerettem volna enni, de nem volt, helyette kiszúrtam az Ország tortáját 2011, a kecskeméti barackos kölestortát.
Az árától dobtam egy hátas, az ízéről nem is beszélve, ha finoman akarok fogalmazni ez az amit mi évente egyszer engedhetünk meg magunknak.
Jövőre veled ugyanitt... :-)
Utána irány haza, bő 4-5 esetleg 6 km sétát tudtunk le, meleg volt, napon főleg!
Itthon összebújva moziztunk, a Rossz tanárt és a Gondozót néztük meg.
Egyszer meglehet őket nézni filmek...Szerintem!
Este 22:00kor irány a tűzijáték, megint pár km séta, párommal, kettesben, jajj, nagyon romantikus volt.
Nagyon jól éreztem magam és remélem ő is, szerintem az ilyen meghitt, kettesben töltött, kéz a kézben andalgós napokat, estéket. Megnyugtat.
Ma punnyadás van ezerrel, dög meleg van, most voltunk sétálni Tacskó zsemléért, egy jégkrém erejéig majdnem elcsábultam, de inkább jéghideg natúr joghurttal tömöm magam mindjárt tele.
Apropó kaja, tegnap este a kölestorta után két film között itthon:
2 sz normál abonett, 3 szelet sonka, sok-sok paradicsommal.
Nassi a mozizás közben: 1 alma, 1 körte elropogtatása.
Mai napon, reggel:
1 kávé, 2 sz sima abonett, pici margarin, diétás házi lekvárral.
Utána rengetek paradicsom és 3 sz sonka.
Ebédre tökfőzelék volt és 2 virsli, nassinak 2 kisebb alma.
Uzsonna: 1 cappucino, 2 db háztartási keksz.
Vacsora: natúr joghurt lesz, alma esetleg körte.
Próbálgattam ma a nadrágjaimat, de totál kudarc.
Vagy nehezen nyerem vissza a formám vagy a holnap beköszönő lányos napoknak köszönhetően erőteljesen puffadok...
Most készülök vacsira, jövő hét szombaton hivatalos mérlegelés lesz, várom...
2011. augusztus 20., szombat
Blog és kávé
Éppen ebéd utáni kávékámat szürcsölgetem.
Egyszerűen nem vagyok képes lemondani róla, imádom, az az illat, az az aroma. Hmmm. :-)
Ma még semmi említésre méltó nem történt.
Tegnap esti sétám elmaradt, mert mint kiderült boltba kellett menni.
Se kenyér, se zsemle, se tej... Pedig előző nap voltunk nagy bevásárláson... Elnéztük.
Ma végre főzelékes nap van, méghozzá saját termésű tökfőzelék.
Pici 12%-os tejföllel (nagy poharas volt itthon abból 2-3 ek-t vettem) van behabarva és 1 ek graham liszttel.
Tököt nem mértem le, de egészbe 1 kilós biztos volt, pucolva 60-70dkg szerintem.
Holnap vagy holnap után lehet megyünk Balcsira vagy a közelebbi Velencei-tóra.
Egyre jobb a hőfoka a vizeknek és enyhülés sem várható.
Kicsit kéne még barnulni, rájöttem szeretek napozni.
(Az ajándékba kapott bikinim még nem volt rajtam...)
Étrendem mára:
Reggel egy kávé volt, tejjel és édeskével, csak a szokásos.
Reggeli olyan 10 körül volt, kb 2.5-3dl natúr joghurt, amibe egy csepp vérnarancs aromát tettem.
Mellé egy körtét és 3db almás Zabálmot rágcsáltam el.
Tízóraim 1 alma volt és 2 db Stop Cukor keksz.
Ebédem 1 tál tökfőzelék és 1 pár baromfi virsli ami 10dkg + most a tejeskávém.
Délután folyamán nem tudom mit nassolok még el.
Este nálunk 22:30kor lesz tűzijáték de kérdéses hogy megyünk e.
Ha megyünk akkor remélem gyalog és tudunk egy nagyot sétálni a Palotavárosi tavakhoz.
Még mindig kilométer hiányom van. :-(
Egyszerűen nem vagyok képes lemondani róla, imádom, az az illat, az az aroma. Hmmm. :-)
Ma még semmi említésre méltó nem történt.
Tegnap esti sétám elmaradt, mert mint kiderült boltba kellett menni.
Se kenyér, se zsemle, se tej... Pedig előző nap voltunk nagy bevásárláson... Elnéztük.
Ma végre főzelékes nap van, méghozzá saját termésű tökfőzelék.
Pici 12%-os tejföllel (nagy poharas volt itthon abból 2-3 ek-t vettem) van behabarva és 1 ek graham liszttel.
Tököt nem mértem le, de egészbe 1 kilós biztos volt, pucolva 60-70dkg szerintem.
Holnap vagy holnap után lehet megyünk Balcsira vagy a közelebbi Velencei-tóra.
Egyre jobb a hőfoka a vizeknek és enyhülés sem várható.
Kicsit kéne még barnulni, rájöttem szeretek napozni.
(Az ajándékba kapott bikinim még nem volt rajtam...)
Étrendem mára:
Reggel egy kávé volt, tejjel és édeskével, csak a szokásos.
Reggeli olyan 10 körül volt, kb 2.5-3dl natúr joghurt, amibe egy csepp vérnarancs aromát tettem.
Mellé egy körtét és 3db almás Zabálmot rágcsáltam el.
Tízóraim 1 alma volt és 2 db Stop Cukor keksz.
Ebédem 1 tál tökfőzelék és 1 pár baromfi virsli ami 10dkg + most a tejeskávém.
Délután folyamán nem tudom mit nassolok még el.
Este nálunk 22:30kor lesz tűzijáték de kérdéses hogy megyünk e.
Ha megyünk akkor remélem gyalog és tudunk egy nagyot sétálni a Palotavárosi tavakhoz.
Még mindig kilométer hiányom van. :-(
2011. augusztus 19., péntek
Nyár vége? Eleje?
Nem tudom eldönteni mi van, mintha csak most kezdődne a nyár.
Kint tikkasztó hőség, literszámra iszom a folyadékot és punnyadok.
Ma nem kellett főzni.
Nekem maradt light székelykápi ami el is fogyott, így már holnapra kell valami kaja...
Szerintem tökfőzelék lesz sült virslivel, de ez még változhat, meglátjuk.
Tegnap este vagyis délután ettünk egy hatalmas szelet dinnyét párommal, este pedig grillezés.
Amint írtam nekem virsli volt tzatziki mártással és egy kis bónusz hagymával.
(Imádom a hagymát...)
Mai étrendem pedig így alakult:
Reggel egy kávét ittam, tejjel, édeskével.
Reggelire 2 Twist abonettet ettem vagy 3dl kefírrel és 10dkg light csirkemell sonkával (Lidl, 77kcal/10dkg, 149ft) és pár szem koktél paradicsommal.
Tízórai egy natúr túrórudi volt.
Ebédem maradék székelykáposzta pici tejföllel, utána desszert gyanánt ettem 1 almát és két kisebb körtét.
Uzsonnám megint egy kávé volt és 3db Stop cukor keksz.
Vacsira eszek egy kis tzatzikit ami tegnapról maradt, szerintem virslivel és paradicsommal, de ez is képlékeny még.
Este megyünk sétálni, amikor már lehűlt a levegő, megőrjít ez a bezártság és mozgásigényem van.
Háhh, sose hittem volna hogy ezt leírom, kimondom.
Bad news/Szívás: A kedvenc török/buggyos nacimat kezdem kifogyni... :-(
Kint tikkasztó hőség, literszámra iszom a folyadékot és punnyadok.
Ma nem kellett főzni.
Nekem maradt light székelykápi ami el is fogyott, így már holnapra kell valami kaja...
Szerintem tökfőzelék lesz sült virslivel, de ez még változhat, meglátjuk.
Tegnap este vagyis délután ettünk egy hatalmas szelet dinnyét párommal, este pedig grillezés.
Amint írtam nekem virsli volt tzatziki mártással és egy kis bónusz hagymával.
(Imádom a hagymát...)
Mai étrendem pedig így alakult:
Reggel egy kávét ittam, tejjel, édeskével.
Reggelire 2 Twist abonettet ettem vagy 3dl kefírrel és 10dkg light csirkemell sonkával (Lidl, 77kcal/10dkg, 149ft) és pár szem koktél paradicsommal.
Tízórai egy natúr túrórudi volt.
Ebédem maradék székelykáposzta pici tejföllel, utána desszert gyanánt ettem 1 almát és két kisebb körtét.
Uzsonnám megint egy kávé volt és 3db Stop cukor keksz.
Vacsira eszek egy kis tzatzikit ami tegnapról maradt, szerintem virslivel és paradicsommal, de ez is képlékeny még.
Este megyünk sétálni, amikor már lehűlt a levegő, megőrjít ez a bezártság és mozgásigényem van.
Háhh, sose hittem volna hogy ezt leírom, kimondom.
Bad news/Szívás: A kedvenc török/buggyos nacimat kezdem kifogyni... :-(
2011. augusztus 18., csütörtök
Étrend féle
Ma napon több szempontból is követtem el hibákat, no de a jó pap is holtig tanul vagy mi. :-)
Reggeli:
2 Twist abonett
2dl kefír
4 szelet light Linessa szalámi
2 kisebb paradicsom
1 kávé
Tízórai:
1 koffeinmentes kávé pici habbal (tej és habpor keveréke - Spar márka)
Ebéd:
1 tányér székelykáposzta light
1 evőkanál 12% tejföl
Uzsonna (éppen most tart):
1 kávé
2 db őszibarack (maradék, romló, rossz részek kivágva)
2db sárga alma
Vacsora:
Grillparty lesz megint, nekem virsli és tzatziki saláta lesz vagy paradicsom, a többiek jól bepácolt husit esznek kenyérrel. :-)
Holnapra még van egy adag székelykáposzta, de ha elfogyna akkor kellene főznöm.
Tanácstalanság ezerrel, kezdek kifogyni az ötletekből...
Jah, reggeli mérleg valahol 66.2nél állt meg, haladok, csak utolérem magam! :-)
Reggeli:
2 Twist abonett
2dl kefír
4 szelet light Linessa szalámi
2 kisebb paradicsom
1 kávé
Tízórai:
1 koffeinmentes kávé pici habbal (tej és habpor keveréke - Spar márka)
Ebéd:
1 tányér székelykáposzta light
1 evőkanál 12% tejföl
Uzsonna (éppen most tart):
1 kávé
2 db őszibarack (maradék, romló, rossz részek kivágva)
2db sárga alma
Vacsora:
Grillparty lesz megint, nekem virsli és tzatziki saláta lesz vagy paradicsom, a többiek jól bepácolt husit esznek kenyérrel. :-)
Holnapra még van egy adag székelykáposzta, de ha elfogyna akkor kellene főznöm.
Tanácstalanság ezerrel, kezdek kifogyni az ötletekből...
Jah, reggeli mérleg valahol 66.2nél állt meg, haladok, csak utolérem magam! :-)
2011. augusztus 17., szerda
Back to life ill. élménybeszámoló
Lassan 4 hete, hogy zajlanak az események nálunk, de lassan szeretnék visszatérni a régi kerékvágásba.
Szépen sorjában el is kezdem a storyzást, először is a pesti kalandjaink:
Ha jól emlékszem szombati napon utaztam haza, nem sokkal az érkezésem után jött a tesóm is és leadta a két gyerkőcöt.
Első pár napunk szuperül telt, voltunk fürdeni, sokat csavarogtunk, de aztán beköszöntött a rossz idő.
2 kertes házban élő gyerekről van szó, bekerültek Pestre a paneldzsungelbe, hihetetlen mozgásigényük van, szóval a bezártságot nagyon nehezen viselték.
Este 7 órakor kezdődött a műsor, a kislány cigánykerekezésétől kezdve a rohangálásig minden volt.
Eleinte türelmes voltam, aztán csak-csak kiengedtem a hangom, de mindhiába.
2 hét telt így el, ha jó idő volt azonnal rohantam le velük és mászkáltunk, rollereztek, játszón lógtunk.
Így sikerült 2 hét alatt 63 kilósra fogynom.
Találtam egy közeli turkálót, ahol minden 100ft és meglepetésemre márkás, megkímélt állapotú ruhadarabokról van szó.
36-os nadrágokból bevásároltam szépen, szebbnél szebb darabok, farmerek is vannak köztük.
30. irány Fehérvár!
Megmondom őszintén szerintem a srácok nem érdemelték meg az utazást, mert abszolút nem fogadtak nekem szót.
Meglepetésemre itt Fehérváron olyanok voltak, mint a kis angyalok!
Jól telt a hét, szinte minden nap voltunk valahol, sokat kirándultunk, élményfürdőbe voltunk, skateparkba, stb.
Estéink általában éttermezéssel teltek, párom anyja kérésére csak is kínai, kínai gyors, aminek hamar meglett a hatása.
Amit két hét alatt leadtam, egy hét alatt duplán jött vissza.
Hiába kértem én kis adagokat, meg inkább a zöldséges cuccokat, valamikor 8.-án majd 69 voltam...
Mondanom se kell, hogy a 36-os nadrágok nem jöttek fel rám.
7.-én visszavittük Pestre a lúrkókat, tesóm értük jött, mi pedig maradtunk még anyuéknál pár napot.
Végül 11.-én csütörtökön jöttünk vissza Fehérvárra.
Nagyon sűrű napok voltak, nagyon sokat kivett belőlünk, nagyon jól éreztük magunkat.
11.-én este hatalmas grillpartyt rendeztünk ismerősökkel.
Finom light saslik volt (csirkehús pici fűszerrel, gomba, amit kezdek megszeretni, hagyma, paprika).
Csöndbe megjegyzem volt rajta kolbász és szalonna is de azt levettem és átadtam másnak.
Ismerősöm csinált nagyon finom rokfort mártást, nem lehetett neki ellenállni.
Később előkerült 7 deci házi pálinka, aminek a seggére vertünk négyen, így fogalmam sincs aznap hogy jutottunk haza...
12.-én Balcsira mentünk, Lellére, tesómék után, de nem úgy éreztük magunkat ahogy kellene, más is volt ott a tesómékon kívül, fáradtak volt, aludtak, lapos volt a hangulat.
12.-e óta próbálom visszaszerezni a régi formám, nagyon de nagyon odafigyelek arra mit eszem, de számolni nem számolgatok.
Rengeteg paradicsomot eszek, magába, köretnek, mindenhogy, nagyon ízlik és teljesen rákattantam.
Csináltam rakott paradicsomot, egy jénaiba tettem egy sor paradicsomot, egy sor karikára vágott virslit, egy sor karikára vágott hagymát, megint paradicsom és a tetejét leöntöttem zsírszegény tejföllel illetve pici reszelt sajt.
Nekem ízlett, de hidegen jobban esett mint forrón.
Tegnap este fürdés után csak nem bírtam ki és ráálltam a mérlegre és jót mutatott, de még oda-oda akarok figyelni mit eszem.
Nagyjából ennyi, jah igen, volt majdnem egy frontális karambolunk, de az angyalok velünk voltak.
A héten több száz kilométert vezetett a párom, minden probléma nélkül, nyugodt utaink voltak, erre itt Fehérváron egy jól ismert úton (még az autó is hazavinné magát) egyszer csak azt vesszük észre hogy szembe jön velünk egy fehér kocsi.
Párom satuzik, felrántja a kocsit a padkára, már állunk, az autó pedig csak jön szembe és szembe és szembe.
Éppen sikításra tátottam a számat, aztán az utolsó pillanatban elkapta a kormányt a faszi.
Valami részeg vén kujon f@sz lehetett, mert közölte párommal, hogy nem kéne 120-al menni...
Hát baszki, amit tőlem kapott, mondtam én rá mindent, a szívem majd kiugrott a helyéről, erre ilyet beszól a vén szar hogy szálljak ki a kocsiból és beszéljük meg.
Gázspray elő, mondom ok beszéljük meg...
Párom meg nyugtat, illetve próbált nyugtatni, erre a sors fintora hogy pont jött az apja.
Kocsik ugye keresztbe, egyik a járdán félig, senki nem érti mi történt, torlódás, a vén sz@r osztja a párom hogy száguld az utakon, erre párom apja:
-jó van haver, takarodjál el most már mert haladnánk tovább!
Aztán eltűnt, elmeséltük a storyt, és mentünk tovább.
Mint később kiderült 10 perc múlva visszament az öreg és minket keresett. :-)
Szóval velünk mindig történik valami...
Mai kajámról még pár szóban, aztán ellibbenek:
Reggel 1 kávé utána irány gyalog a piac, gyors tempó, hazafelé már nyelvlógatás.
Ittam még egy kávét ami koffeinmentes volt.
Reggelim 2 és fél dl linessa natúr joghurt, 1 körte, 3 almás zabálom.
Tízóraim még egy körte.
Ebédem egy tál csirkeraguleves, de tejszín nélkül illetve light székelykáposzta kis 12%os tejföllel.
Délután folyamán volt 2 kocka csoki, 2 almás zabfalat, 1 körte, 3 paradicsom, kb. 2-3dkg sajt.
És itt vagyok, valszín tolok még majd egy kis paradicsomot de nem tudom, kezd fájni a fejem, fájt a bokám is, szóval változik az idő, azt hiszem megint jön a dögmeleg.
Jó újra itt, remélem megvártatok és remélem mindenkinek szépen telik a nyara.
Szépen sorjában el is kezdem a storyzást, először is a pesti kalandjaink:
Ha jól emlékszem szombati napon utaztam haza, nem sokkal az érkezésem után jött a tesóm is és leadta a két gyerkőcöt.
Első pár napunk szuperül telt, voltunk fürdeni, sokat csavarogtunk, de aztán beköszöntött a rossz idő.
2 kertes házban élő gyerekről van szó, bekerültek Pestre a paneldzsungelbe, hihetetlen mozgásigényük van, szóval a bezártságot nagyon nehezen viselték.
Este 7 órakor kezdődött a műsor, a kislány cigánykerekezésétől kezdve a rohangálásig minden volt.
Eleinte türelmes voltam, aztán csak-csak kiengedtem a hangom, de mindhiába.
2 hét telt így el, ha jó idő volt azonnal rohantam le velük és mászkáltunk, rollereztek, játszón lógtunk.
Így sikerült 2 hét alatt 63 kilósra fogynom.
Találtam egy közeli turkálót, ahol minden 100ft és meglepetésemre márkás, megkímélt állapotú ruhadarabokról van szó.
36-os nadrágokból bevásároltam szépen, szebbnél szebb darabok, farmerek is vannak köztük.
30. irány Fehérvár!
Megmondom őszintén szerintem a srácok nem érdemelték meg az utazást, mert abszolút nem fogadtak nekem szót.
Meglepetésemre itt Fehérváron olyanok voltak, mint a kis angyalok!
Jól telt a hét, szinte minden nap voltunk valahol, sokat kirándultunk, élményfürdőbe voltunk, skateparkba, stb.
Estéink általában éttermezéssel teltek, párom anyja kérésére csak is kínai, kínai gyors, aminek hamar meglett a hatása.
Amit két hét alatt leadtam, egy hét alatt duplán jött vissza.
Hiába kértem én kis adagokat, meg inkább a zöldséges cuccokat, valamikor 8.-án majd 69 voltam...
Mondanom se kell, hogy a 36-os nadrágok nem jöttek fel rám.
7.-én visszavittük Pestre a lúrkókat, tesóm értük jött, mi pedig maradtunk még anyuéknál pár napot.
Végül 11.-én csütörtökön jöttünk vissza Fehérvárra.
Nagyon sűrű napok voltak, nagyon sokat kivett belőlünk, nagyon jól éreztük magunkat.
11.-én este hatalmas grillpartyt rendeztünk ismerősökkel.
Finom light saslik volt (csirkehús pici fűszerrel, gomba, amit kezdek megszeretni, hagyma, paprika).
Csöndbe megjegyzem volt rajta kolbász és szalonna is de azt levettem és átadtam másnak.
Ismerősöm csinált nagyon finom rokfort mártást, nem lehetett neki ellenállni.
Később előkerült 7 deci házi pálinka, aminek a seggére vertünk négyen, így fogalmam sincs aznap hogy jutottunk haza...
12.-én Balcsira mentünk, Lellére, tesómék után, de nem úgy éreztük magunkat ahogy kellene, más is volt ott a tesómékon kívül, fáradtak volt, aludtak, lapos volt a hangulat.
12.-e óta próbálom visszaszerezni a régi formám, nagyon de nagyon odafigyelek arra mit eszem, de számolni nem számolgatok.
Rengeteg paradicsomot eszek, magába, köretnek, mindenhogy, nagyon ízlik és teljesen rákattantam.
Csináltam rakott paradicsomot, egy jénaiba tettem egy sor paradicsomot, egy sor karikára vágott virslit, egy sor karikára vágott hagymát, megint paradicsom és a tetejét leöntöttem zsírszegény tejföllel illetve pici reszelt sajt.
Nekem ízlett, de hidegen jobban esett mint forrón.
Tegnap este fürdés után csak nem bírtam ki és ráálltam a mérlegre és jót mutatott, de még oda-oda akarok figyelni mit eszem.
Nagyjából ennyi, jah igen, volt majdnem egy frontális karambolunk, de az angyalok velünk voltak.
A héten több száz kilométert vezetett a párom, minden probléma nélkül, nyugodt utaink voltak, erre itt Fehérváron egy jól ismert úton (még az autó is hazavinné magát) egyszer csak azt vesszük észre hogy szembe jön velünk egy fehér kocsi.
Párom satuzik, felrántja a kocsit a padkára, már állunk, az autó pedig csak jön szembe és szembe és szembe.
Éppen sikításra tátottam a számat, aztán az utolsó pillanatban elkapta a kormányt a faszi.
Valami részeg vén kujon f@sz lehetett, mert közölte párommal, hogy nem kéne 120-al menni...
Hát baszki, amit tőlem kapott, mondtam én rá mindent, a szívem majd kiugrott a helyéről, erre ilyet beszól a vén szar hogy szálljak ki a kocsiból és beszéljük meg.
Gázspray elő, mondom ok beszéljük meg...
Párom meg nyugtat, illetve próbált nyugtatni, erre a sors fintora hogy pont jött az apja.
Kocsik ugye keresztbe, egyik a járdán félig, senki nem érti mi történt, torlódás, a vén sz@r osztja a párom hogy száguld az utakon, erre párom apja:
-jó van haver, takarodjál el most már mert haladnánk tovább!
Aztán eltűnt, elmeséltük a storyt, és mentünk tovább.
Mint később kiderült 10 perc múlva visszament az öreg és minket keresett. :-)
Szóval velünk mindig történik valami...
Mai kajámról még pár szóban, aztán ellibbenek:
Reggel 1 kávé utána irány gyalog a piac, gyors tempó, hazafelé már nyelvlógatás.
Ittam még egy kávét ami koffeinmentes volt.
Reggelim 2 és fél dl linessa natúr joghurt, 1 körte, 3 almás zabálom.
Tízóraim még egy körte.
Ebédem egy tál csirkeraguleves, de tejszín nélkül illetve light székelykáposzta kis 12%os tejföllel.
Délután folyamán volt 2 kocka csoki, 2 almás zabfalat, 1 körte, 3 paradicsom, kb. 2-3dkg sajt.
És itt vagyok, valszín tolok még majd egy kis paradicsomot de nem tudom, kezd fájni a fejem, fájt a bokám is, szóval változik az idő, azt hiszem megint jön a dögmeleg.
Jó újra itt, remélem megvártatok és remélem mindenkinek szépen telik a nyara.
Csajok!
Back to life!
Nincs lehetetlen! Szerintem! Szerinted?:-)
Back to life!
Nincs lehetetlen! Szerintem! Szerinted?:-)
2011. augusztus 11., csütörtök
Tündöklésem és bukásom...
Már nagyon de nagyon hiányzott a naplóm és persze ti is!!!
Valamelyik nap elkezdtem írni, de idő híján továbblibbentem...
Most itt vagyok és van kb 5 percem egy gyors jelentésre.
Még a héten sok-sok csavargásunk és utazgatásunk lesz, de egyenlőre jelentem túléltük a gyerekeket.
Pesten anyuméknál annyira felidegeltek állandóan, hogy kapásból lefogytam 63 kilóra.
Pozitív, hogy semmi hasam nem volt és a 36-os nacik durván jól álltak, negatívum hogy az arcom nagyon vékony lett.
Utána egy hét alatt Fehérváron sikerült összeszednem olyannyira magam (esti éttermezések és fagyizások), hogy megint 67.5 kg vagyok.
Nagyon jól éreztük itt magunkat, párom is élvezte a srácokat és most hiányoljuk őket.
(Bővebben fogok még írni, ha több időm lesz!)
Holnap városba kell mennem (végre gyalog!!! sajnos elkényelmesedtem...), ajándékot nézek tesómnak, este Csillagdába megyünk párommal.
Szombaton, ha minden igaz Lellére megyünk eltölteni egy napot tesómékkal!
Ma sikeresen megúsztunk egy balesetet aminek a vége még verekedésbe is torkollott majdnem, szóval izgalmakban bőven volt részünk.
Tényleg rengeteg mesélni valóm van és újra neki szeretnék lendülni a "diétámnak" vagy mifenémnek, mert ezzel a 67 kilóval nem jönnek rám a 36-os nacik. :-(
Jövő hét hétfőn újratöltve jövök, addig is egy 63-64kg-s kép. :-))))
Veszprémi állatkertben készült rólam, kicsit fáradt vagyok...
Kb 3 hétig nem tudtam rendesen aludni, de megérte, mert végül mindenki nagyon jól érezte magát.
2011. július 22., péntek
Gyors helyzetjelentés
Most már biztos vagyok benne, hogy a világ egyik legnehezebb dolga a gyereknevelés.
Sajnos ez kimaradt a nővérem életéből.
Nekem kéne két hét alatt szófogadó, kedves lurkókat nevelni a gyerekeiből, de hiába.
Vasárnap óta vagyok velük, de a hajam égnek áll.
Napi öt kávé mellé simán letudnék gurítani pár szem Seduxent is.
Vérzik a szívem...
Hosszú lenne mindent leírni, de mivel ilyenek megfontolandó, hogy elviszem e őket Fehérvárra.
Úgy érzem valamit ki kell érdemelni, ezt az egy hetet is ki kéne érdemelniük.
Azért pedig nem fogok elvinni két szófogadatlan gyereket, mert a nővéremék dolgoznak és nem tudják hova lepasszolni...
Fáradt vagyok és aludnék...
Sajnos ez kimaradt a nővérem életéből.
Nekem kéne két hét alatt szófogadó, kedves lurkókat nevelni a gyerekeiből, de hiába.
Vasárnap óta vagyok velük, de a hajam égnek áll.
Napi öt kávé mellé simán letudnék gurítani pár szem Seduxent is.
Vérzik a szívem...
Hosszú lenne mindent leírni, de mivel ilyenek megfontolandó, hogy elviszem e őket Fehérvárra.
Úgy érzem valamit ki kell érdemelni, ezt az egy hetet is ki kéne érdemelniük.
Azért pedig nem fogok elvinni két szófogadatlan gyereket, mert a nővéremék dolgoznak és nem tudják hova lepasszolni...
Fáradt vagyok és aludnék...
2011. július 13., szerda
Nyári szünet
Talán még ilyen sem volt a blogom történetében, de sajnos nyári szünetre kell küldenem (magam is).
Párom apja túl van a műtéten, minden nap bejárunk a kórházba, vinnem kell a háztartást, az állatokat, a kertet, így sajnos minimális vagy éppen semmilyen idő nem jut a blogomra.
Éppen ezért is szeretnék szólni, noha bezárni nem zárom be a blogom, de átmenetileg megcsappannak a bejegyzéseim.
Héten talán még kórházban marad a papa, jövő héten utazom haza a családomhoz, párom nélkül, ő marad, itt van rá szükség.
Nővérem gyermekei, a két kis kannibál, Pesten lesznek így anyuék mellett ők is teljesen le fogják kötni az időm.
Két hét múlva utazom vissza Fehérvárra, egy esküvőre hivatalosak vagyunk, így arra is kell készülni, nászajándékot nézni.
Augusztus első hetére elkértem a kis kannibálokat egy hétre, a nővérem ugyan beleegyezett, remélem a sógorom is támogatja az ötletet (pici lány még csak 7 éves, azért necces hogy gyerekezhetek e, főleg hogy lehoznám őket Fehérvárra).
Nagyon örülnék neki és a párom családja is, gyakorolnánk kicsit. :-D
Augusztus második hetébe meg tesómékkal töltenénk Lellén 1-1 napot szóval nagyon zsúfolt lettem.
Kaja szempontból, valamikor kicsit elszalad a ló velem, tegnap kis pizzázás volt.
Ma gyros lesz salival!!!
Ezer éve nem volt, mennyei uborkasalit csináltam és jéghidegre be van hűtve.
Minden nap a kórház után járunk fagyizni, de light, cukormentes fagyit eszünk.
Így telnek a napok és ahogy van időm ígérem mindig jelentkezem!
Szép napokat mindenkinek!
Párom apja túl van a műtéten, minden nap bejárunk a kórházba, vinnem kell a háztartást, az állatokat, a kertet, így sajnos minimális vagy éppen semmilyen idő nem jut a blogomra.
Éppen ezért is szeretnék szólni, noha bezárni nem zárom be a blogom, de átmenetileg megcsappannak a bejegyzéseim.
NYÁRI SZÜNETET TARTOK!
Héten talán még kórházban marad a papa, jövő héten utazom haza a családomhoz, párom nélkül, ő marad, itt van rá szükség.
Nővérem gyermekei, a két kis kannibál, Pesten lesznek így anyuék mellett ők is teljesen le fogják kötni az időm.
Két hét múlva utazom vissza Fehérvárra, egy esküvőre hivatalosak vagyunk, így arra is kell készülni, nászajándékot nézni.
Augusztus első hetére elkértem a kis kannibálokat egy hétre, a nővérem ugyan beleegyezett, remélem a sógorom is támogatja az ötletet (pici lány még csak 7 éves, azért necces hogy gyerekezhetek e, főleg hogy lehoznám őket Fehérvárra).
Nagyon örülnék neki és a párom családja is, gyakorolnánk kicsit. :-D
Augusztus második hetébe meg tesómékkal töltenénk Lellén 1-1 napot szóval nagyon zsúfolt lettem.
Kaja szempontból, valamikor kicsit elszalad a ló velem, tegnap kis pizzázás volt.
Ma gyros lesz salival!!!
Ezer éve nem volt, mennyei uborkasalit csináltam és jéghidegre be van hűtve.
Minden nap a kórház után járunk fagyizni, de light, cukormentes fagyit eszünk.
Így telnek a napok és ahogy van időm ígérem mindig jelentkezem!
Szép napokat mindenkinek!
2011. július 9., szombat
Hőségriadó
Szerda óta nem sok időm volt.
Rengeteg időm leköti a házimunka, főzés, aztán az állatok.
A helyzetet nehezítette, hogy a melegben minden napra jutott valami bevásárlás féle.
Párom apját hétfőn műtik, vasárnap már be kell feküdnie a kórházba, kiszedik a leszakadt sérvét.
Sokszor neki kellett vásárolni valami ruhaneműt, tisztasági eszközt, stb.
Holnap délután kell befeküdnie a kórházba.
Sokat kivesz belőlem a meleg, noha tény és való jobban bírom mint 1-2 évvel ezelőtt, de ez a bezártság megőrjít.
Persze 35 fokba nem sok kedvem van csavarogni, de eltudnék dögleni valami vízpart vagy medence szélén.
Tegnap a legnagyobb melegben mentünk vásárolgatni és telefont nézni.
Én kaptam egy szép szoknyát, hó végén esküvére vagyunk hivatalosak és erre az alkalomra kaptam.
Jelentem 36-os szoknya! :-))))
Páromnak készül meghalni a telefonja, úgy kütyün gondolkodik, de hát ugye ezek a flinciflanci tapicskolós mobilok most a divat, így nagy a dilemma, ill. a pénztárca is véges.
Útközben megejtettünk a Korona cukrászdát a Tobak utcában ahol van cukormentes fagyi.
Kaptam két gombóccal, háááát, nagyon finom, jobb, mint a cukros változat, főleg, hogy elfogyasztás után nem ragad a szám és nem akarok azonnal egy valag vizet meginni.
Piacon megint nem tudtam ellenállni annak a pékségnek, mint kiderült nem reform pékségről van szó (PrímaPék amúgy), hanem van egy-két reformnak mondható sütemény is.
No, hát tegnap lemeoztam a Pur-pur rudat, 5-ből 4 csillagot kap, a pálmát még mindig a Tönkölybúzás kocka kapja!
Abból is vettem egyet, de elraktam ma reggelre.
Tegnap este később volt vacsora, előadáson voltunk.
Este 21 után megettem vagy 3dl jéghideg kefirt, 1 paradicsomot, 2 őszibarackot és nem vesztek össze. :-DDDD
Párom keresztbe állt szemmel nézte, ahogy tömtem magamba e három kombinációját.
Ennyi minden történt velem az elmúlt pár napban.
Étrendet hozok este, de rettentően kell figyelnem.
Ipari mennyiségbe fogyasztom a gyümölcsöket.
Ha nem is szándékosan, de szerintem holnap gyümölcsnapom lesz (hihi, még sose tartottam ilyen napot).
Más ebbe a melegbe nem is nagyon kívánok csak a hűtött gyümiket.
Van itthon még meggy, sárgabarack (lassan a fán is érik), sárgadinnye, nektarin, szerintem ezeken bőven ellennék, de a ch tartalom tuti az egekbe szökne.
Most megyek, iszom valami hideget, este még jövök valami étrendfélével.
Rengeteg időm leköti a házimunka, főzés, aztán az állatok.
A helyzetet nehezítette, hogy a melegben minden napra jutott valami bevásárlás féle.
Párom apját hétfőn műtik, vasárnap már be kell feküdnie a kórházba, kiszedik a leszakadt sérvét.
Sokszor neki kellett vásárolni valami ruhaneműt, tisztasági eszközt, stb.
Holnap délután kell befeküdnie a kórházba.
Sokat kivesz belőlem a meleg, noha tény és való jobban bírom mint 1-2 évvel ezelőtt, de ez a bezártság megőrjít.
Persze 35 fokba nem sok kedvem van csavarogni, de eltudnék dögleni valami vízpart vagy medence szélén.
Tegnap a legnagyobb melegben mentünk vásárolgatni és telefont nézni.
Én kaptam egy szép szoknyát, hó végén esküvére vagyunk hivatalosak és erre az alkalomra kaptam.
Jelentem 36-os szoknya! :-))))
Páromnak készül meghalni a telefonja, úgy kütyün gondolkodik, de hát ugye ezek a flinciflanci tapicskolós mobilok most a divat, így nagy a dilemma, ill. a pénztárca is véges.
Útközben megejtettünk a Korona cukrászdát a Tobak utcában ahol van cukormentes fagyi.
Kaptam két gombóccal, háááát, nagyon finom, jobb, mint a cukros változat, főleg, hogy elfogyasztás után nem ragad a szám és nem akarok azonnal egy valag vizet meginni.
Piacon megint nem tudtam ellenállni annak a pékségnek, mint kiderült nem reform pékségről van szó (PrímaPék amúgy), hanem van egy-két reformnak mondható sütemény is.
No, hát tegnap lemeoztam a Pur-pur rudat, 5-ből 4 csillagot kap, a pálmát még mindig a Tönkölybúzás kocka kapja!
Abból is vettem egyet, de elraktam ma reggelre.
Tegnap este később volt vacsora, előadáson voltunk.
Este 21 után megettem vagy 3dl jéghideg kefirt, 1 paradicsomot, 2 őszibarackot és nem vesztek össze. :-DDDD
Párom keresztbe állt szemmel nézte, ahogy tömtem magamba e három kombinációját.
Ennyi minden történt velem az elmúlt pár napban.
Étrendet hozok este, de rettentően kell figyelnem.
Ipari mennyiségbe fogyasztom a gyümölcsöket.
Ha nem is szándékosan, de szerintem holnap gyümölcsnapom lesz (hihi, még sose tartottam ilyen napot).
Más ebbe a melegbe nem is nagyon kívánok csak a hűtött gyümiket.
Van itthon még meggy, sárgabarack (lassan a fán is érik), sárgadinnye, nektarin, szerintem ezeken bőven ellennék, de a ch tartalom tuti az egekbe szökne.
Most megyek, iszom valami hideget, este még jövök valami étrendfélével.
2011. július 6., szerda
Babummmm
Tegnap kidőltem, változatosság kedvéért, illetve tudtam hogy ma korán kell kelnem és így korábban is feküdtem.
Pár szóban még a tegnapról:
Egyenlőre nem könnyű többet enni, ha kicsivel több van a pocóban akkor megfájdul.
Próbálok "egészséges" dolgokból többet enni, mint pl joghurt, kefir, gyümi.
A pékárukat, sütikéket, nassikákat nem vagyok hajlandó nővelni, mert a cukortartalmuknál fogva tuti a fenekem mérete is (vissza)nőne.
Tegnap este még papíron számolgattam és kijött hogy nem ettem 1000kcalt és 150g ch-t se, így gondoltam nassolok egyet még az ágyban.
Fura volt, ezer éve nem telepedtem be az ágyba kajával és néztem a tv-t.
Nagy durranás nem volt, ittam egy bögre kakaót (sovány kakaópor és édeske + 1.5% tej) illetve ettem 5db kókuszos Terefere kekszet, utána csicsi...
Nem aludtam jól az éjjel, de biztos nem a késői kajálás volt az oka.
No, mai napom eddig tiszta kudarc, éppen főzök, estebéd lesz...
Szóval kora reggel irány a munkaügyi kp, ahol tömegnyomor.
Ahhoz képest hogy a helyi újságba azt írták, hogy 15ezerrel kevesebb a munkanélküli, hááááát, a lépcsőn, korláton mindenhol zsúfolásig ültünk és álltunk.
Általában 1 perc alatt lerendeznek, előtte 10 percet sorba állok, most kemény 2 órát vártam egy pecsétre.
Rosszul is lettem, pedig direkt ettem itthon!
Sose indulok úgy el itthonról, hogy ne ennék pár falatot, most gyalog voltam, meleg is volt, rettentően büdös volt a kp-ba.
Még az a szerencse, hogy nem voltam egyedül.
Bent a nőnél szédelegtem, kifelé már úgy húztak a pláza felé az első pékséghez, hogy egyek-igyak valamit.
Na, sikerült valami reform boltot kifogni, ettem egy tönkölybúzás kockát.
Hazafelé még mindig kókadtam így itthon is pótoltam mind a folyadékot, mind az ételt.
Délutánra jól lettem.
(Délben kezdem el írni a bejegyzésem, most fél 6 van és van kis időm írni, így befejezem mondani , írni valóm.)
Szóval ahogy kész lettem az ebéddel indultunk is Csalára a Szedd magad farmra.
Sárgabarackot szedtünk, no nem sokat, 4 kilót, ezt nassoljuk, majd ha beérik, ami a kertbe van abból rakunk el lekvárt.
Sok-sok barackot ettem a farmon.
Hazafelé be kellett menni a cukros mamához, aki kiakasztott.
Párom apját hétfőn műtik, leszakadt a sérve.
Ő viszont temeti a fiát, sír-rí, a következő pillanatba röhög.
Tiszta színésznő...
Hazaérve megetettem az állatokat, ettem én is egy kis tányér székelykáposztát.
Azaz igazság, hogy éhes nem voltam, vagyok, de megkóstoltam.
Annyit újítottam a receptem, hogy raktam bele füst kockát.
Ez olyan kocka, mint a leveskocka, csak füst ízű.
Nagyon sokat dob az ételen, párom is dicsérte.
Most pedig itt vagyok.
Még el kell sétálnom a Lidl-be rágóért.
Este felé pedig még öntöznöm is kéne, szóval még van dolgom bőven.
Holnap jelentkezem!
Pár szóban még a tegnapról:
Egyenlőre nem könnyű többet enni, ha kicsivel több van a pocóban akkor megfájdul.
Próbálok "egészséges" dolgokból többet enni, mint pl joghurt, kefir, gyümi.
A pékárukat, sütikéket, nassikákat nem vagyok hajlandó nővelni, mert a cukortartalmuknál fogva tuti a fenekem mérete is (vissza)nőne.
Tegnap este még papíron számolgattam és kijött hogy nem ettem 1000kcalt és 150g ch-t se, így gondoltam nassolok egyet még az ágyban.
Fura volt, ezer éve nem telepedtem be az ágyba kajával és néztem a tv-t.
Nagy durranás nem volt, ittam egy bögre kakaót (sovány kakaópor és édeske + 1.5% tej) illetve ettem 5db kókuszos Terefere kekszet, utána csicsi...
Nem aludtam jól az éjjel, de biztos nem a késői kajálás volt az oka.
No, mai napom eddig tiszta kudarc, éppen főzök, estebéd lesz...
Szóval kora reggel irány a munkaügyi kp, ahol tömegnyomor.
Ahhoz képest hogy a helyi újságba azt írták, hogy 15ezerrel kevesebb a munkanélküli, hááááát, a lépcsőn, korláton mindenhol zsúfolásig ültünk és álltunk.
Általában 1 perc alatt lerendeznek, előtte 10 percet sorba állok, most kemény 2 órát vártam egy pecsétre.
Rosszul is lettem, pedig direkt ettem itthon!
Sose indulok úgy el itthonról, hogy ne ennék pár falatot, most gyalog voltam, meleg is volt, rettentően büdös volt a kp-ba.
Még az a szerencse, hogy nem voltam egyedül.
Bent a nőnél szédelegtem, kifelé már úgy húztak a pláza felé az első pékséghez, hogy egyek-igyak valamit.
Na, sikerült valami reform boltot kifogni, ettem egy tönkölybúzás kockát.
Hazafelé még mindig kókadtam így itthon is pótoltam mind a folyadékot, mind az ételt.
Délutánra jól lettem.
(Délben kezdem el írni a bejegyzésem, most fél 6 van és van kis időm írni, így befejezem mondani , írni valóm.)
Szóval ahogy kész lettem az ebéddel indultunk is Csalára a Szedd magad farmra.
Sárgabarackot szedtünk, no nem sokat, 4 kilót, ezt nassoljuk, majd ha beérik, ami a kertbe van abból rakunk el lekvárt.
Sok-sok barackot ettem a farmon.
Hazafelé be kellett menni a cukros mamához, aki kiakasztott.
Párom apját hétfőn műtik, leszakadt a sérve.
Ő viszont temeti a fiát, sír-rí, a következő pillanatba röhög.
Tiszta színésznő...
Hazaérve megetettem az állatokat, ettem én is egy kis tányér székelykáposztát.
Azaz igazság, hogy éhes nem voltam, vagyok, de megkóstoltam.
Annyit újítottam a receptem, hogy raktam bele füst kockát.
Ez olyan kocka, mint a leveskocka, csak füst ízű.
Nagyon sokat dob az ételen, párom is dicsérte.
Most pedig itt vagyok.
Még el kell sétálnom a Lidl-be rágóért.
Este felé pedig még öntöznöm is kéne, szóval még van dolgom bőven.
Holnap jelentkezem!
2011. július 5., kedd
Ünnepi ebédem
Ma már ezerszer jobb a hangulatom.
Nem voltam én morcos tegnap, se szomorú, olyan semmilyen.
Kis világomba zárkózó, zenét hallgató, csöndes napom volt, leszámítva azt a tényt, hogy semmihez nem volt kedvem, fura egy csaj lehetek...
Nem volt kedvem beszélgetni sem.
Este hamar kidőltem, azért nem írtam még egy bejegyzést.
Délután gyümölcsöt ettem natúr joghurttal, aztán pár szem Tesco gazdaságos kakaós kekszet.
Pár szem alatt 4 db-ot értek.
Délután sokat sétáltam, este még gyorsan a Lidl-be is elrohantunk tejért, utána öntözés és fűnyírás a kiskertben.
Lidl-be láttam meg a túrót és eszembe jutott valami.
Anno, 2 éve (augusztusban lesz két éve hogy életmódot váltottam, június 26-ám szívtam el az utolsó szál cigimet!!!) 3 kedvenc ételem volt, amiből betegre tudtam enni magam.
No.1. volt a túrós tészta pirított szalonnával!
No.2. volt a gulyásleves fehér kenyérrel.
No.3. pedig a vadas mártás zsemlegombóccal vagy tésztával.
Pöttyet kibuktam a diétás elején, hogy nekem ezeket majd mellőznöm kell.
Habár a gulyáslevest és a vadas mártást sikerült "lelightosítani", egyet megfogadtam, legközelebb akkor eszem túrós tésztát ha elérem az álomsúlyom, ahogy illik, sósan, pirított szalonnával.
Sose hittem volna, hogy eljön ez a pillanat, kishitűség, vagy mifene, sokszor még most sem fogom fel hogy sikerült.
Ma ünnepi ebédem lesz!
Megünneplem az elmúlt két évem, cigaretta nélkül, -63 kilóval mögöttem.
Mosolyogva mondom, vagyis írom, megérte ennyit várni.
Emlékszem mennyire sírtam, amikor egyedül voltam itthon és rámertem állni a mérlegre, ami nemhogy kiakadt volna még túl is pörgött...
Első kérdésem magamhoz:
-Hogy a pics@ba fogok én lefogyni?????????
Aztán megint fél óra bőség és jogos önostorozás, amiért nem figyeltem oda magamra és amiért így elhanyagoltam a testem.
Ez volt két éve.
Azóta mi változott?
Legjobb az egészben, hogy élek, érzem, hogy élek, noha sokszor nem úgy alakul az életem, ahogy azt eltervezem...
DE!ÉLEK!
Embernek érzem magam, nem egy szörnynek.
Sokszor frusztrál, ha megbámulnak az utcán, de talán most nem azért, mert hatalmas terhet cipelek magamon.
Könnyebb lépcsőzni!
Nem lihegek, nem kapkodom a levegőt!
Lépést tudok tartani másokkal, nem érzem úgy 10 perc séta után hogy le kell ülnöm.
Tudok állni, persze van amikor elfáradnak a lábaim és fájnak is, de az a sok munkától van, nem a tetemes súlytól.
Nem fáj már a hátam.
Az izzadás megmaradt, de már nincs olyan oroszlán szagom, több óra elteltével is érzem még magamon a dezodorom illatát.
Ha vásárolni akarok egy ruhadarabot nem szégyenkezem, nem mondják azt az eladók gúnyosan:
-Bocs, de nincs a Te mértedben!
Válogathatok a csinosabb darabok között, felvehetek olyat is, amit eddig nem mertem (pl. pántos toppok, felsők).
A legtöbbet viszont veletek nyertem, nagyon sok kedves embert megismertem, megszerettem, kedvességet és szeretetet kapok és biztatást!
A páromtól és tőletek kaptam a legtöbb támogatást, ami nélkül szerintem nem ment volna.
Nem voltam én morcos tegnap, se szomorú, olyan semmilyen.
Kis világomba zárkózó, zenét hallgató, csöndes napom volt, leszámítva azt a tényt, hogy semmihez nem volt kedvem, fura egy csaj lehetek...
Nem volt kedvem beszélgetni sem.
Este hamar kidőltem, azért nem írtam még egy bejegyzést.
Délután gyümölcsöt ettem natúr joghurttal, aztán pár szem Tesco gazdaságos kakaós kekszet.
Pár szem alatt 4 db-ot értek.
Délután sokat sétáltam, este még gyorsan a Lidl-be is elrohantunk tejért, utána öntözés és fűnyírás a kiskertben.
Lidl-be láttam meg a túrót és eszembe jutott valami.
Anno, 2 éve (augusztusban lesz két éve hogy életmódot váltottam, június 26-ám szívtam el az utolsó szál cigimet!!!) 3 kedvenc ételem volt, amiből betegre tudtam enni magam.
No.1. volt a túrós tészta pirított szalonnával!
No.2. volt a gulyásleves fehér kenyérrel.
No.3. pedig a vadas mártás zsemlegombóccal vagy tésztával.
Pöttyet kibuktam a diétás elején, hogy nekem ezeket majd mellőznöm kell.
Habár a gulyáslevest és a vadas mártást sikerült "lelightosítani", egyet megfogadtam, legközelebb akkor eszem túrós tésztát ha elérem az álomsúlyom, ahogy illik, sósan, pirított szalonnával.
Sose hittem volna, hogy eljön ez a pillanat, kishitűség, vagy mifene, sokszor még most sem fogom fel hogy sikerült.
Ma ünnepi ebédem lesz!
Megünneplem az elmúlt két évem, cigaretta nélkül, -63 kilóval mögöttem.
Mosolyogva mondom, vagyis írom, megérte ennyit várni.
Emlékszem mennyire sírtam, amikor egyedül voltam itthon és rámertem állni a mérlegre, ami nemhogy kiakadt volna még túl is pörgött...
Első kérdésem magamhoz:
-Hogy a pics@ba fogok én lefogyni?????????
Aztán megint fél óra bőség és jogos önostorozás, amiért nem figyeltem oda magamra és amiért így elhanyagoltam a testem.
Ez volt két éve.
Azóta mi változott?
Legjobb az egészben, hogy élek, érzem, hogy élek, noha sokszor nem úgy alakul az életem, ahogy azt eltervezem...
DE!ÉLEK!
Embernek érzem magam, nem egy szörnynek.
Sokszor frusztrál, ha megbámulnak az utcán, de talán most nem azért, mert hatalmas terhet cipelek magamon.
Könnyebb lépcsőzni!
Nem lihegek, nem kapkodom a levegőt!
Lépést tudok tartani másokkal, nem érzem úgy 10 perc séta után hogy le kell ülnöm.
Tudok állni, persze van amikor elfáradnak a lábaim és fájnak is, de az a sok munkától van, nem a tetemes súlytól.
Nem fáj már a hátam.
Az izzadás megmaradt, de már nincs olyan oroszlán szagom, több óra elteltével is érzem még magamon a dezodorom illatát.
Ha vásárolni akarok egy ruhadarabot nem szégyenkezem, nem mondják azt az eladók gúnyosan:
-Bocs, de nincs a Te mértedben!
Válogathatok a csinosabb darabok között, felvehetek olyat is, amit eddig nem mertem (pl. pántos toppok, felsők).
A legtöbbet viszont veletek nyertem, nagyon sok kedves embert megismertem, megszerettem, kedvességet és szeretetet kapok és biztatást!
A páromtól és tőletek kaptam a legtöbb támogatást, ami nélkül szerintem nem ment volna.
Így hát, KÖSZÖNÖM!!!
Étrendem mára:
Reggeli:
1 kávé 50-5
2dl natúr joghurt 60-10
1 alma 40-10.5
2 db mesefit keksz, müzli 120-18
Ö:270-43,5
Tízórai:
1 kisebb barack 41-9
1 kávé 50-5
Ö:91-14
Ebéd:
5dkg tészta (4tojis) 191-37
6dkg túró sovány 57-2,1
1 ek tejföl (12%) kb 2dkg 30-1
2 szelet sült császárszalonna (16gr) 72-0
Ö:350-41
Eddig:711-98,5
Délután nem tudom még mi lesz, kell e mennem valahova.
Szerintem séta tuti lesz, natúr joghurt, gyümi szintén lesz, kefirem nincs, azért el kell mennem még a Sparba (nagyon ízlik az Sbudget kefir, 500gr 169ft).
Este még lehet írok, de ha kidőlök ma is akkor csak holnap, lenne még mit írnom!
Reggeli:
1 kávé 50-5
2dl natúr joghurt 60-10
1 alma 40-10.5
2 db mesefit keksz, müzli 120-18
Ö:270-43,5
Tízórai:
1 kisebb barack 41-9
1 kávé 50-5
Ö:91-14
Ebéd:
5dkg tészta (4tojis) 191-37
6dkg túró sovány 57-2,1
1 ek tejföl (12%) kb 2dkg 30-1
2 szelet sült császárszalonna (16gr) 72-0
Ö:350-41
Eddig:711-98,5
Délután nem tudom még mi lesz, kell e mennem valahova.
Szerintem séta tuti lesz, natúr joghurt, gyümi szintén lesz, kefirem nincs, azért el kell mennem még a Sparba (nagyon ízlik az Sbudget kefir, 500gr 169ft).
Este még lehet írok, de ha kidőlök ma is akkor csak holnap, lenne még mit írnom!
Feliratkozás:
Bejegyzések (Atom)