Ciki van, vettem egy joghurtot és nem tudni hány kcal és ch van benne, csak annyi, hogy 0,1%os zsírtartalom...
Neten utána néztem mert mint kiderült cukorral van édesítve, hát remek...
Nem tudom mennyit számoljak rá.
Ha valaki tudna segíteni akkor ez a Seraph 0,1%os ananászos joghurt volt.
Amúgy vacsira ettem 4 melegszendvicses abonettet és egy narancsot.
Abonett 64 kcal és 12g ch
Krém 34.4kcal és 1.44g ch
Sajt 76.2kcal és 0.32g ch
Narancs 15 deka 61.5kcal és 12.73g ch
Össz:236,1kcal és 26,45g ch
Egész nap:1026,9kcal-t és 113,35g ch-t ettem
plusz a joghurt, ami másoknak is rejtély
2010. február 28., vasárnap
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése