1000-1200 kalóriás és 100-150g szénhidrátos étrend.
A kis füzetem innen tölthető le:
(A File rtf formátumban van, Wordpadban könnyen megnyitható.)
2010. március 5., péntek
Étrend, aranyszabály, recept, fotók
Összeírtam 1 heti étrendem, leírtam pár aranyszabályom, lejegyeztem pár receptem és mellé még képekkel is illusztráltam.
1000-1200 kalóriás és 100-150g szénhidrátos étrend.
A kis füzetem innen tölthető le:
1000-1200 kalóriás és 100-150g szénhidrátos étrend.
A kis füzetem innen tölthető le:
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése