2010. március 3., szerda

Napi zárás II.

Vacsira megettem
2 szelet abonettet 32kcal és 6.4g ch
2 szelet sonka, pille vékony (100gr 105kcal, ez kb 20g lehetett, csomag 90gr) 21kcal és 0.5g ch
1 kefír 70kcal és 10g ch
5dkg reszelt répa 17.5kcal és 2g ch

Össz:140,5kcal és 18,9g ch

Egész nap 1142,7kcal és 146,9g ch.

Remek vagyok ma is! :-)

0 megjegyzés: